聽瑜珈做瑜珈
By 水水
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Category: Fitness
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Episodes: 25
Description
練習做瑜伽體位法，透過聆聽，水水聲音的引導。念頭的改變很微小，能量的威力很強大，將目光焦點回到自己的身上，開始練習做瑜伽。
連絡水水：auqaflowyoga@gmail.com
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EP23沈思慢想練瑜伽系列7：坐姿緩慢放鬆
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Oct 15, 2021 |
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EP22-平衡專注做瑜伽系列6：站姿單腳平衡
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Sep 29, 2021 |
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EP22A教師節快樂，平衡瑜伽線上課程
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Sep 28, 2021 |
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EP21-沈思慢想練瑜伽系列6：坐姿緩慢放鬆
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Sep 24, 2021 |
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EP21A線上課程平衡瑜伽
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Sep 24, 2021 |
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EP20-平衡專注做瑜伽系列5：站姿單腳平衡
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Sep 15, 2021 |
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EP19-沈思慢想練瑜伽系列5：坐姿緩慢放鬆
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Aug 24, 2021 |
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EP18-平衡專注做瑜伽系列4：站姿單腳平衡
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Aug 19, 2021 |
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EP17-沈思慢想練瑜伽系列4：坐姿緩慢放鬆
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Aug 10, 2021 |
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EP16-平衡專注做瑜伽系列3 ：站姿單腳平衡
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Aug 03, 2021 |
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EP15-沈思慢想練瑜伽系列3：坐姿緩慢放鬆
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Jul 30, 2021 |
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EP14-平衡專注做瑜伽系列2：站姿單腳平衡
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Jul 27, 2021 |
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EP13-沈思慢想練瑜伽系列2：坐姿緩慢放鬆
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Jul 22, 2021 |
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EP12-沈思慢想練瑜伽系列1：坐姿緩慢放鬆
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Jul 18, 2021 |
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EP11-平衡專注做瑜伽系列1：站姿單腳平衡
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Jul 15, 2021 |
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EP10-基礎伸展放鬆瑜伽，跪姿與趴姿(後彎體式)(二)
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Jul 09, 2021 |
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EP9-基礎伸展放鬆瑜伽，跪姿與趴姿(後彎體式)(一)
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Jul 06, 2021 |
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EP8-基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與趴姿(後彎體式)(二)
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Jul 02, 2021 |
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EP7-基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與趴姿(後彎體式)(一)
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Jun 28, 2021 |
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EP6-如何開始練習瑜伽(二) 身體當主人，頭腦當客人
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Jun 26, 2021 |
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EP5-基礎伸展放鬆瑜伽，站姿與跪姿(二)
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Jun 22, 2021 |
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EP4-基礎伸展放鬆瑜伽，站姿與跪姿(一)
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Jun 21, 2021 |
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EP3-如何開始練習瑜伽(一)練習前身體重要注意事項
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Jun 16, 2021 |
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EP2-基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與坐姿(二)
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Jun 15, 2021 |
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EP1基礎伸展放鬆瑜伽，躺姿與坐姿(一)
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Jun 11, 2021 |