لام تا کلام
By Solmaz Barghgir
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Solmaz Barghgir
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 12
Reviews: 0
Episodes: 110
Description
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر.راه ارتباطی:Email: admin@barghgir.com اینستاگرام @solmaz_barghgir_coachوبسایت : www.barghgir.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
Episode 108: درون‌گرا، برون‌گرا یا میان‌گرا
|
Nov 28, 2023 |
|
Episode 107: مسئله پدر, Daddy Issue
|
Nov 21, 2023 |
|
Episode 106: تاثیر "استرس مزمن" روی جسم ما
|
Nov 14, 2023 |
|
Episode 105: وابستگی عاطفی در رابطه
|
Nov 07, 2023 |
|
Episode 104: گوستینگ" یا رفتار اجتنابی در رابطه"
|
Oct 31, 2023 |
|
Episode 103: مرزگذاری در تئاتر زندگی
|
Oct 24, 2023 |
|
Episode 102: ریشه‌های خشم و تکنیک‌های مدیریت خشم
|
Oct 17, 2023 |
|
Episode 101: کودکان از درون تا بیرون
|
Oct 10, 2023 |
|
Episode 100: "داستان تجربیات شما کنار "لام تا کلام
|
Oct 03, 2023 |
|
Episode 99: گسلایتینگ
|
Sep 26, 2023 |
|
Episode 98: دردِ سوگ
|
Sep 19, 2023 |
|
Episode 97: داستان سایه ها
|
Sep 12, 2023 |
|
Episode 96: داستان قبل از طوفان
|
Sep 05, 2023 |
|
Episode 95: داستان مسافر قطار زندگی ۲
|
Aug 29, 2023 |
|
Episode 94: وسواس فکری
|
Aug 22, 2023 |
|
Episode 93: هوش رفتار اجتماعی
|
Aug 15, 2023 |
|
Episode 92: چهارگانه مکافات و بدبختی ما ایرانی ها
|
Aug 08, 2023 |
|
Episode 91: باید و نبایدهای مهمونی رفتن ما ایرانی ها
|
Jul 25, 2023 |
|
Episode 90: چطور والدین سمی نباشیم؟
|
Jun 27, 2023 |
|
Episode 89: با آدم هایی که توانایی همدلی ندارند چی کار کنیم؟
|
Jun 13, 2023 |
|
Episode 88: چرا زیادی توضیح میدیم؟
|
May 30, 2023 |
|
Episode 87: مشکل ما با کمک گرفتن چیه؟
|
May 16, 2023 |
|
Episode 86: خود مراقبتی Self-Care
|
May 09, 2023 |
|
Episode 86: خود مراقبتی
|
May 02, 2023 |
|
Episode 85: پنج زبان عشق
|
Apr 18, 2023 |
|
Episode 84: سه درس از سال ۱۴۰۱
|
Apr 04, 2023 |
|
Episode 83: طلبکار و ناراضی
|
Mar 17, 2023 |
|
Episode 82: با اضطرابمون چکار کنیم؟
|
Mar 14, 2023 |
|
Episode 81: نشانه‌ها ، خبر از سر درون
|
Mar 06, 2023 |
|
Episode 80: همه چیز در یک چمدان
|
Feb 28, 2023 |
|
Episode 79: شفافیت، کلید ارتباط موثر
|
Feb 20, 2023 |
|
Episode 78: نقش حرمت نفس در رابطه موثر
|
Feb 14, 2023 |
|
Episode 77: قاتلین بی‌رحم رابطه موثر
|
Feb 07, 2023 |
|
Episode 76: شروع تازه
|
Jan 31, 2023 |
|
اپیزود موقت
|
Dec 20, 2022 |
|
Episode 75: موج های زندگی
|
Dec 13, 2022 |
|
Episode 74: به من بگو چرا Tell me Why?
|
Dec 06, 2022 |
|
Episode 73: بازی شطرنج
|
Nov 29, 2022 |
|
Episode 72: شست و شوی مغزی Brainwash
|
Nov 22, 2022 |
|
Episode 71: اثر تماشاگر Bystander Effect
|
Nov 15, 2022 |
|
Episode 70: سایه خاکستری انفعال
|
Nov 08, 2022 |
|
Episode 69: لازم نیست همیشه با همدیگه موافق باشیم
|
Nov 01, 2022 |
|
Episode 68: دل قوی دار، سحر نزدیک است
|
Oct 25, 2022 |
|
Episode 67: مطالبه گر باشیم یا طلب کار؟
|
Oct 18, 2022 |
|
Episode 66: احساسات سرکوب شده
|
Oct 11, 2022 |
|
Episode 65: دوی استقامت
|
Oct 04, 2022 |
|
Episode 64: خشم این روزها
|
Sep 27, 2022 |
|
Episode 63: سندروم قلب شکسته
|
Sep 17, 2022 |
|
Episode 62: اضطراب پسا کرونا Post COVID Anxiety
|
Sep 13, 2022 |
|
Episode 61: اضطراب خوشبختی, Happiness Anxiety
|
Sep 06, 2022 |
|
Episode 60: آدم‌های نقابدار
|
Aug 30, 2022 |
|
Episode 59: فرسودگی روانی و فیزیکی Burnout
|
Aug 23, 2022 |
|
Episode 58: سندروم خود ویرانگری Imposter Syndrome
|
Aug 16, 2022 |
|
Episode 57: ”سندروم ”پیتر پن
|
Aug 09, 2022 |
|
Episode 56: کلید احساسات
|
Aug 02, 2022 |
|
Episode 55: جلسه هیات امنا
|
Jul 26, 2022 |
|
Episode 54: "دیگه افتاد روی غلتک"
|
Jul 19, 2022 |
|
Episode 53: این نگرانیه یا خودخواهی ؟
|
Jul 12, 2022 |
|
Episode 52: وزنش چقدره؟
|
Jul 05, 2022 |
|
Episode 51:”داستان” شارژ باطریها
|
Jun 28, 2022 |
|
Episode 50: سرِ رشته
|
Jun 21, 2022 |
|
Episode 49: وقتی حالمون بده
|
Jun 14, 2022 |
|
Episode 48: دو قانون از ۱۲ قانون زندگی
|
Jun 07, 2022 |
|
Episode 47: توقعات و انتظارات
|
May 31, 2022 |
|
Episode 46: داستان تاب آوری - Resilience
|
May 24, 2022 |
|
Episode 45: داستان مسافر قطار
|
May 17, 2022 |
|
Episode 44: مراحل بخشش
|
May 10, 2022 |
|
Episode 43: بخشش ، Forgiveness
|
May 03, 2022 |
|
Episode 42: عادتها Habits
|
Apr 26, 2022 |
|
Episode 41:” داستان ”لیوان ذهن
|
Apr 19, 2022 |
|
Episode 40: داستان انتخاب های ما
|
Apr 12, 2022 |
|
Episode 39: والد سرزنشگر The Critical Parent
|
Apr 05, 2022 |
|
Episode 38: گفتگو های ناگفته
|
Mar 29, 2022 |
|
Episode 37: داستان در بسته
|
Mar 22, 2022 |
|
Episode 36: داستان خانه تکانی
|
Mar 15, 2022 |
|
Episode 35: با خودشیفتگی چه کار کنیم؟
|
Mar 08, 2022 |
|
Episode 34: آیا من یک ”خودشیفته” هستم؟
|
Mar 01, 2022 |
|
Episode 33: من گوگل نیستم!
|
Feb 22, 2022 |
|
Episode 32:” داستان” تاس و میز بازی
|
Feb 15, 2022 |
|
Episode 31: تو همونی هستی که نشون میدی
|
Feb 08, 2022 |
|
Episode 30: داستان کوچه بن‌بست
|
Feb 01, 2022 |
|
Episode 29: داستان برچسب ها” Post-it”
|
Jan 25, 2022 |
|
Episode 28: انواع مکالمات و محاورات
|
Jan 18, 2022 |
|
Episode 27: داستان توپ پینگ پونگ
|
Jan 11, 2022 |
|
Episode 25+1: توقعات و انتظارات
|
Nov 30, 2021 |
|
Episode 25:بلای خانمان سوز مقایسه
|
Nov 23, 2021 |
|
Episode 24: حد و مرزها در ارتباطات
|
Nov 16, 2021 |
|
Episode 23: Mindfulness حضور در لحظه
|
Nov 09, 2021 |
|
Episode 22: Friendships نگاه متفاوتی به دوستیها
|
Nov 02, 2021 |
|
Episode 21:Setting Boundaries, مرزگذاری
|
Oct 26, 2021 |
|
Episode 20: Toxic Positivity, مثبت اندیشی سمی
|
Oct 19, 2021 |
|
Episode 19: عادتها و آیین ها Rituals
|
Oct 12, 2021 |
|
Episode 18: Limiting Beliefs - باورهای محدودکننده
|
Oct 05, 2021 |
|
Episode 17: Perfectionism - کمال گرایی
|
Sep 28, 2021 |
|
Episode 16: Cultural Intelligence - هوش فرهنگی
|
Sep 21, 2021 |
|
Episode 15: موانع ارتباطی (قسمت چهارم )
|
Sep 11, 2021 |
|
Episode 14: موانع ارتباطی (قسمت سوم)
|
Sep 07, 2021 |
|
Episode 13: موانع ارتباطی، (قسمت دوم )
|
Aug 31, 2021 |
|
Episode 12: - موانع ارتباطی، (قسمت اول): پیش فرض‌ها و قضاوت ها
|
Aug 24, 2021 |
|
Episode 11: Back in days, they used to say part 2 - از قدیم گفتن قسمت ۲
|
Aug 17, 2021 |
|
Episode 10: The story of missed connections - داستان مکالمات غیرحضوری
|
Aug 10, 2021 |
|
Episode 9: Back in the day, they used to say... - ...از قدیم گفتن
|
Aug 03, 2021 |
|
Episode 8: The story of overthinking - داستان نشخوار ذهنی
|
Jul 27, 2021 |
|
Episode 7: What would you do if you were me ? - جای من بودی چی کار می کردی؟
|
Jul 20, 2021 |
|
Episode 6: Let's not mix everything all toghether - همه رو نریزیم توی یه دیگ و هم بزنیم
|
Jul 13, 2021 |
|
Episode 5: Everyone else is doing the same - همه دارن همین کارو میکنن
|
Jul 06, 2021 |
|
Episode 4: Why did they get SO surprised again?- چرا باز اینقدر سورپرایز شد؟
|
Jun 29, 2021 |
|
Episode 3: Solutions for a toxic relationship - با رابطه سمی چه کار کنیم؟
|
Jun 22, 2021 |
|
Episode 2: Signs of a toxic relationship - نشانه های یک رابطه سمی
|
Jun 15, 2021 |
|
Episode 1: Six Human Needs - شش نیاز اولیه انسان
|
Jun 07, 2021 |