ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
By Alexander Oiarbide
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Category: Fitness
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Description
Podcast sobre deportes de resistencia y rendimiento
| Episode | Date |
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39. Cómo sacar el máximo partido a tu entrenamiento / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2024 |
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38. Los mejores suplementos para deportistas / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2024 |
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37. Claves para no estancarte y tener una mejora constante como deportista / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2024 |
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36. Importancia del peso en el corredor / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2024 |
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35. Cómo entrenar para una maratón / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2024 |
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34. ¿Qué es el lactato? - Cómo realizar un test de lactato y entrenar en base a ello / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2024 |
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33. Introvertido vs. tímido ¿Es lo mismo? / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Dec 15, 2022 |
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32. El libro "Flexible Dieting" de Alan Aragon / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Dec 01, 2022 |
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31. Review de Intervals.icu: uno de los mejores softwares de entrenamiento / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Nov 17, 2022 |
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30. El libro "Do Hard Things" - Steve Magness / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Nov 03, 2022 |
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29. Ventajas de las zapatillas maximalistas: review de las Nike Invincible / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Oct 20, 2022 |
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28. Mi mayor aprendizaje de los últimos años: sentir más / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Oct 06, 2022 |
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27. Entrenamiento de un medallista olímpico en patinaje - Nils van der Poel / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Sep 22, 2022 |
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26. El libro: "La Naturaleza del Entrenamiento" de Manuel Sola Arjona / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Sep 08, 2022 |
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25. Resumen del libro "The Genius of Athletes" de Noel Brick y Scott Douglas / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Aug 04, 2022 |
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24. ¿Cómo mejoramos nuestro rendimiento, entrenando o descansando? / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Jul 21, 2022 |
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23. Los éxitos vienen de no hacer cosas (no de hacer cosas extraordinarias) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Jul 07, 2022 |
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22. La importancia del pacing y como mejorarlo / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Jun 23, 2022 |
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21. ¿Qué es ser un buen entrenador, atletas buenos o mejoras en la mayoría? / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Jun 09, 2022 |
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20. Diferentes maneras de llamar al "segundo" umbral (LT2, CP, MLSS, VT2...) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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May 26, 2022 |
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19. Cómo entrenar para un (ultra)trail / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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May 12, 2022 |
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18. Entrevista a Ander Okamika, ciclista profesional del Burgos BH / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 28, 2022 |
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17. Estrategias para superar momentos adversos / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Apr 14, 2022 |
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16. Cómo averiguar tu tipología de deportista y entrenar en base a ello / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Mar 31, 2022 |
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15. Lo más importante es que lo más importante sea lo más importante / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Mar 17, 2022 |
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14. El primer y mayor limitante de nuestro rendimiento: la cabeza / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Mar 03, 2022 |
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13. ¿Tenemos obsesión por los datos?¿Cómo los podemos utilizar a nuestro favor? / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Feb 17, 2022 |
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12. Cómo saber si estás en forma o no / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Feb 03, 2022 |
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11. Pros y contras de entrenar con zapatillas con placa de carbono / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Jan 20, 2022 |
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10. Propósitos y objetivos: claves para focalizar nuestros esfuerzos / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Jan 06, 2022 |
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Mi rotación de zapatillas para entrenar / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Dec 21, 2021 |
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9. Cómo prevenir y gestionar las lesiones / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Dec 16, 2021 |
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8. Como hacer el tapering o puesta a punto para una competición / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Dec 02, 2021 |
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Análisis del potenciómetro Stryd (running with power) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Nov 23, 2021 |
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7. Mi filosofía del entrenamiento / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Nov 18, 2021 |
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6. La clave para la mejora del rendimiento: la constancia / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Nov 04, 2021 |
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5. Cómo sacarle el mayor jugo a tu entrenador / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Oct 21, 2021 |
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4. Pros y contras de tener un entrenador / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Oct 07, 2021 |
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3. Los errores que no quieres cometer como atleta / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Sep 23, 2021 |
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2. Cómo realizar el periodo transitorio entre temporadas / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
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Sep 09, 2021 |
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1. ¿Los deportistas de clase mundial nacen o se hacen? / ALEXOIAR - Preparador Físico
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Aug 05, 2021 |