Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden
By Madlen Kelkel
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 72
Description
Listen & Move ist der Gesundheits Podcast für alle, die viel um die Ohren haben und sich in wenigen Minuten kostbares Wissen für die eigene Gesundheit aneignen und umsetzen wollen.
Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt mehr Lebensenergie und innere Ruhe in deinen Alltag integrieren kannst. Von Atmung über Ernährung und Mindset ist alles dabei: In den einzelnen Folgen nimmt dich Madlen an die Hand und leiten dich durch den Gesundheitsdschungel, sodass du Veränderungen für deinen Wohlfühlalltag vornehmen kannst.
Es erwarten dich lebendige Gespräche und persönliche Erfahrungen mit vielen praktischen Tipps und Know-How.
Du möchtest mehr über den Podcast informiert bleiben und dich connecten?
Dann schau für aktuelle Yogastunden und Events bei https://linktr.ee/MadlenKelkel vorbei.
Für mehr Infos und für persönlichen Austausch schau gerne bei Instagram https://www.instagram.com/madlen_freesouls/ vorbei.
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#72 Fantasiereise zum Sonnenuntergang I Entspannung am Abend
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May 13, 2025 |
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#71 Entschieden – Esther über Intuition, Coaching & den Weg in die Selbstständigkeit
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May 06, 2025 |
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#70 Progressive Muskelentspannung und Emotionen achtsam spüren
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Apr 29, 2025 |
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#69 Selbstsabotage getarnt als Aufschieberits - Was tun?
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Apr 22, 2025 |
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#68 Powertalk: Du bist mächtig! Erinnere dich an deine Kraft.
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Apr 15, 2025 |
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#67 Frühling in dir – Meditation zum Loslassen und Aufblühen
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Apr 08, 2025 |
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#66 Was, wenn's weh tut? Zusammenhänge verstehen mit Mauritz Kelkel
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Apr 01, 2025 |
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#65 Manche Tage sind schwer ... schrittweises Annähern an ein neues Leben
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Mar 25, 2025 |
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#64 Wie entscheiden wir uns? Echter Einblick in Entscheidungsfindung mit Kaltrina Gashi
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Mar 18, 2025 |
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#63 Wenn Schmerzen bleiben: Wie Körper & Psyche zusammenhängen mit Kaltrina Gashi
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Mar 11, 2025 |
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#62 [GUIDED] Was denkst du gerade? 6 monatliche Reflektionsfragen
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Mar 04, 2025 |
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#61 Statt Selbstsabotage - Gefühle fühlen und Träume wiederbeleben
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Feb 25, 2025 |
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#60 Sporternährung, Supplemente, Blutwerte mit Jana Lützenkirchen
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Aug 23, 2024 |
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#59 Gesunde Ernährung nach dem Baukastensystem mit Jana Lützenkirchen
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Aug 18, 2024 |
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#58 Gelassen in schwierigen Phasen bleiben - Geht das? (Erfahrungsbericht)
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Feb 09, 2024 |
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#57 Meditation "Dein innerer Garten" für Ruhe & Klarheit
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Jan 25, 2024 |
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#56 Biohacking: Gesunde Hacks für deinen Alltag - Interview mit Joe und Chris
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Jan 11, 2024 |
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#55 Lieblingsbücher, neue Ängste & mehr aus 2023 - Rückblick mit Marie Lehnert
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Dec 28, 2023 |
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#54 Der Ruf des Herzens: den eigenen Weg gehen - Interview mit Jana und Hanna
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Dec 14, 2023 |
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#53 So viel zu tun... Prioritäten setzen, Stress reduzieren und inneren Frieden aktivieren
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Nov 30, 2023 |
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#52 Reue in Potential verwandeln I Vergebungsmeditation mit Ho’oponopono
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Nov 16, 2023 |
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#51 Geld, Schuld und der Wert unserer Lebenszeit - Interview mit Kaltrina Gashi
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Nov 02, 2023 |
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#50 Panikattacken heilen? Eine Reise zur Körperliebe - Interview mit Cosima Selbach
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Oct 19, 2023 |
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#49 Heilungsweg Bandscheibenvorfall - Interview mit Alice Heil
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Oct 05, 2023 |
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#48 Vielfältig denken für gesunde Unternehmens- & Lebensführung mit Hanna Huber und Jana Siedenhans
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Sep 21, 2023 |
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#47 Yoga & Ayurveda - Jubiläumsfolge mit Anja Bodtländer
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Sep 07, 2023 |
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#46 Tief durchatmen: Vollatmung für mentale Stärke und Nackenentspannung
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Aug 24, 2023 |
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#45 Parallelen Knochenheilung und Lebensglück - Interview mit Kaltrina Gashi
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Aug 10, 2023 |
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#44 So füllst du deine Energie wieder auf ... (inkl. Praxisübung)
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Jul 27, 2023 |
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#43 Vom Traum zur Realität: gesund & lecker - Interview mit Zinas Eatery
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Jul 13, 2023 |
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#42 Wie fühlt man sich sicher? Willkommen zurück!
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Jun 29, 2023 |
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#41 Update! Loslassen und Veränderungen annehmen
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May 25, 2022 |
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#40 Die Kraft von Werten und wie sie dich motivieren - Interview mit Alex von mitGefühl eV (Teil 2)
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May 18, 2022 |
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#39 Wie du weitermachst, auch wenn es schwierig wird - Interview mit Alex von mitGefühl eV (Teil 1)
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May 11, 2022 |
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#38 Was dich ein Busfahrer über das Ego, Selbstliebe & Hingabe lehrt - Interview mit Jana Siedenhans (Teil 2)
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May 04, 2022 |
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#37 Wie du in 4 Schritten selbstbewusster wirst - Interview mit Jana Siedenhans (Teil 1)
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Apr 27, 2022 |
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#36 Wie du endlich magnetisch für das Leben wirst, das du dir tief im Inneren wünschst
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Apr 20, 2022 |
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#35 Barfußschuhe als DER Hebel für Schmerzfreiheit? - Interview Special mit Coach Sascha (Teil 2)
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Apr 13, 2022 |
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#34 Was ist neurozentriertes Training? - Interview Special mit Coach Sascha (Teil 1)
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Apr 06, 2022 |
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#33 Update! Über Schwangerschaft, Intuition und die richtige Balance im Leben
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Mar 30, 2022 |
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#32 Dein Bodyscan mit progressiver Muskelentspannung (inkl. Musik) - gefühlvoll durch den Körper reisen
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Mar 23, 2022 |
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#31 Das Spiel des Lebens: zwischen Leichtigkeit und Leistung - Interview mit Sebastian Sowa (Teil 2)
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Mar 16, 2022 |
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#30 Erfolg durch gelebte Werte - Interview Special mit Sebastian Sowa (Teil 1)
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Mar 09, 2022 |
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#29 In 3 Schritten mutiger sein - Realtalk, Mythen & persönliche Situation
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Mar 02, 2022 |
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#28 Atembeobachtung zum Mitmachen - Ruhe & Fokus
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Feb 23, 2022 |
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#27 Über die Kraft der Visualisierung und den Mut loszugehen - Interview Special mit Pia Strömer (Teil 2)
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Feb 16, 2022 |
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#26 Leichtigkeit & Humor für deinen Alltag: Erfahrungen einer Klinikclownin- Interview Special mit Pia Strömer (Teil 1)
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Feb 09, 2022 |
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#25 Top 6 Bücher für deine persönliche Entwicklung und eine angenehme Leseerfahrung - Special Jubiläumsfolge
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Feb 02, 2022 |
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#24 Die Achtsamkeitshilfe für deinen Alltag: 20 Handlungsideen
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Jan 26, 2022 |
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#23 positive Sprache als Tor zu wertvollen Erfahrungen - Interview Special mit Marcel Pfenning (Teil 2)
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Jan 19, 2022 |
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#22 Kommunikation und Dienstleistung als Schlüssel für deine Gesundheit - Interview Special mit Marcel Pfenning (Teil 1)
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Jan 12, 2022 |
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#21 Tipps & Tricks für einen bewussten Jahresstart: Neujahrswünsche 2.0
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Jan 05, 2022 |
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#20 Unser Jahresrückblick 2021 - rückblickend verstehen & lernen - So geht’s
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Dec 29, 2021 |
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#19 Was macht Düfte und ätherische Öle so besonders für unsere Gesundheit?
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Dec 22, 2021 |
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#18 Weihnachtsspecial - 5 Tipps für ein bewusstes und friedliches Weihnachten
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Dec 15, 2021 |
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#17 Deine Stimmeditation zum Mitmachen für mehr Dankbarkeit - Interview Special mit Gwen (Teil 2)
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Dec 08, 2021 |
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#16 Die Selbstheilungskraft deiner Stimme - Interview Special mit Gwen (Teil 1)
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Dec 01, 2021 |
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#15 Aktiv in den eigenen 4 Wänden - So bleibst du auch im Winter fit
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Nov 24, 2021 |
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#14 Mehr Zeit und Energie durch Minimalismus - So geht’s
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Nov 17, 2021 |
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#13 Special - Dankbarkeitsmeditation
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Nov 10, 2021 |
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#12 Fünf Tipps für einen erholsamen Schlaf
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Nov 03, 2021 |
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#11 Gefühle als Tor zu deinem Warum - Interview Special mit Sven Sprich (Teil 2)
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Oct 27, 2021 |
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#10 Wie Körpersignale uns helfen die richtigen Entscheidungen zu treffen - Interview Special mit Sven Sprich (Teil 1)
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Oct 20, 2021 |
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#9 Was nutzt eine Dankbarkeitsroutine und wie geht’s?
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Oct 13, 2021 |
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#8 Der innere Dialog beeinflusst unser ganzes Leben - gesund kommunizieren
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Oct 06, 2021 |
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#7 Ernährung als ein wichtiger Energiespender - 3 Tipps zum Start
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Sep 29, 2021 |
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#6 Ein gesundes Leben führen - Wie hilft Yoga?
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Sep 22, 2021 |
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#5 Meditation - Effekte und Wege zu innerer Ruhe und Gesundheit
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Sep 15, 2021 |
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#4 Schlüsselgewohnheiten - Wie eine Gewohnheit unser ganzes Leben positiv beeinflusst
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Sep 08, 2021 |
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#3 Gewohnheiten & Routinen - Warum sie zum Leben dazu gehören und wie du sie zu deinem Vorteil nutzt
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Sep 01, 2021 |
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#2 Durch Stress im Flow sein? - Wie Stress entsteht und du deine Balance findest
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Aug 25, 2021 |
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#1 Über uns und warum der Listen & Move Podcast
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Aug 18, 2021 |