L'appel du Calme

By L'appel du Calme

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Category: Self-Improvement

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Description

🌸  « L’Appel du Calme » est un espace de respiration dans votre quotidien de maman active ou d'entrepreneure dans lequel je vous délivre des clés et des outils issus du développement personnel pour vous guider, tous les 15 jours, sur la voie : - du calme intérieur, - de la sérénité - du bien-être et de l'équilibre, - de la confiance en soi.  Comme lors d'un mini coaching, mes réflexions et questions vous permettront d'avoir des prises de conscience et de vous approprier mes conseils.  Mon but à travers ce partage d'expériences est de vous aider à : - vous épanouir sereinement et en confiance, - vous révéler sans vous changer, - vous connecter à la puissance du calme - vous partager des ressources utiles et efficaces  🦋En résumé ma mission est de vous accompagner en douceur dans votre quotidien de femme active, à prendre soin de vos projets et de votre famille sans vous oublier.  A créer le calme en vous et autour de vous. Qui suis-je ? Je m’appelle Anne-Gaëlle Monteil, je suis coach professionnelle certifiée, coach de vie, maman d’une tribu de 3 enfants, entrepreneure hypersensible et introvertie, et comme beaucoup d'entre vous j'aspire à une vie calme, sereine, plus de bien-être au quotidien tout en réalisant mes ambitions professionnelles.  Ce que je ne veux plus : revivre un burn-out ou courir après le temps sans voir le sentiment de profiter pleinement de la vie.  Dans ma quête d'équilibre et d'harmonie, j'apprends à composer avec l'imperfection, l'impermanence et les imprévus.  Ancrée dans la réalité, je ne vous manquerai pas de vous délivrer les conseils qui fonctionnent dans ma vie comme dans celle des personnes que j'accompagne. D'ailleurs, je crois fondamentalement que c'est la douceur, l'amour, la compassion envers soi-même et l'engagement à améliorer son mode de vie et ses relations qui nous aident à créer la vie à laquelle nous aspirons et à surmonter les difficultés qui se présentent en chemin. Je vous proposerai aussi épisodiquement des méditations guidées / balades méditatives / visualisations mentales que vous retrouverez dans la playlist "Balades sensorielles" Retrouvons de l'autre côté 🎙🎧 A tout de suite, Très bonne écoute. 🌸 ------------------- COMMENT SOUTENIR LE PODCAST ? 👉 Faites découvrir le podcast 🚀  Si vous avez aimé ce podcast, vous pouvez me laisser un petit mot doux afin de le soutenir. C’est ici pour mettre un avis sur le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ Sur Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lappel-du-calme/id1625915149 Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/2cluu2elPZyHwnXzUQRlkX?si=925a336eb104468e Merci 🫶 🎁OFFERT : A TELECHARGER ➡️ Mes 30 Questions Chocs pour créer un déclic positif en vous et ravivez votre motivation. https://www.programmes.annegaellemonteil.com/30questionschocs NEWSLETTER : 🖊️Plus d'inspiration, de réflexions et des infos exclusives, Inscrivez vous ici pour ne rien manquer : https://www.programmes.annegaellemonteil.com/newsletter COACHING, pour aller plus loin et atteindre vos objectifs : ✨Accompagnements individuels avec moi : https://annegaellemonteil.com/coaching/ PROGRAMME, pour surmonter votre démotivation et retrouver la détermination de bâtir une vie à votre saveur en moins d'une semaine. 🍿PROGRAMME POP : Pulvérise les Obstacles et la Procrastination https://www.programmes.annegaellemonteil.com/programmepop RESEAUX SOCIAUX 📱Retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/annegaellemonteil/ Facebook : https://www.facebook.com/annegaellemonteil.coaching You Tube : https://www.youtube.com/@anne-gaellemonteil6540 Musiques utilisées dans ce podcast : 🎶Bande sonore jingle intro et outro : Licensor's Author Username : Music_Beats Item Title : Emotional Inspiring Piano Licensee : Anne-Gaëlle MONTEIL  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
Comment apprivoiser la honte pour déployer son potentiel ? (Ep 44)
Jun 03, 2024
Comment retrouver et préserver son énergie ? (Episode 43)
May 07, 2024
Rebondir et se reconstruire quand on est sur le point de tout perdre (Ep 42)
Apr 22, 2024
Comment déjouer la procrastination émotionnelle pour atteindre vos objectifs ? (Ep 41)
Mar 25, 2024
Balade sensorielle : invitation au repos mental et au calme intérieur (Ep 40)
Mar 11, 2024
Ecrire pour cultiver son bien-être, guide pratique du journaling (EP 39)
Feb 26, 2024
Episode 38 : Comment ne plus avoir peur du regard des autres ?
Feb 12, 2024
Episode 37 : Calmer l'agitation mentale en 5 minutes
Jan 29, 2024
Episode 36 : Comment surmonter le sentiment d'échec et activer sa résilience
Jan 15, 2024
Episode 35 : Mes clés pour se fixer un objectif atteignable
Jan 01, 2024
Episode 34 : Idées et astuces pour résister au blues hivernal
Dec 18, 2023
Episode 33 : Balade sensorielle - invitation a l ancrage
Aug 21, 2023
Episode 32 : Balade sensorielle rencontre avec le peuple pacifique
Aug 07, 2023
Episode 31 : Et si on surfait sur nos vies cet été ?
Jul 24, 2023
Episode 30 : Aborder plus sereinement les fins de cycle
Jul 10, 2023
Episode 29 : Que vos choix reflètent vos espoirs
Jun 26, 2023
Episode 28 : Se forcer ou s'écouter, comment savoir ?
Jun 12, 2023
Episode 27 : Un an déjà que l'aventure podcast a commencé
May 29, 2023
Episode 26 "Coup de Boost" : 3 clés pour améliorer sa concentration
May 15, 2023
Episode 25 : Le pouvoir du silence
May 01, 2023
Episode 24 : Quand l'anxiété envahit les moments heureux
Apr 17, 2023
Episode 23 : Le malheur qui occupe notre esprit
Apr 03, 2023
Episode 22 : Une vie trop calme ?
Mar 20, 2023
Episode 21 : Balade sensorielle et enchantée
Mar 06, 2023
Episode 20 : L'intuition, notre petite voix intérieure Partie 2
Feb 20, 2023
Episode 19 : notre petite voix intérieure Partie 1
Feb 06, 2023
Episode 18 : Les bienfaits et les pièges du développement personnel
Jan 23, 2023
Episode 17 : Résolution versus Intention
Jan 09, 2023
Episode 16 : Ralentir au quotidien quand le temps nous presse
Dec 26, 2022
Episode 15 : Comment vivre les fêtes sereinement ?
Dec 12, 2022
Episode 14 : balade sensorielle, visualisation lâcher-prise en bord de mer
Nov 28, 2022
Episode 13 : J'ai testé le Watsu pour lâcher-prise
Nov 14, 2022
Episode 12 : Quatre accords pacificateurs et libérateurs
Oct 31, 2022
Episode 11 : Comment surmonter la peur du changement ?
Oct 24, 2022
Episode 10 : la Communication Non Violente au secours de mes relations ?
Oct 17, 2022
Episode 9 : balade sensorielle, méditer en montagne
Oct 10, 2022
Episode 8 : Pensées envahissantes, peut-on les faire taire ?
Oct 03, 2022
Episode 7 : Procrastination, comment se remettre en action
Sep 26, 2022
Episode 6 : Les autres et moi, positions de vie
Sep 19, 2022
Episode 5 : Comment lâcher-prise dans notre quotidien
Sep 12, 2022
Episode 4 : Apprendre à sentir bien lorsqu'on est seul avec soi-même
Jun 27, 2022
Episode 3 : Balade sensorielle
Jun 20, 2022
Episode 2 : Quand le bruit nous agace
Jun 13, 2022
Episode 1 : Quand le doute fait du bruit
Jun 06, 2022
Episode 0, présentation
May 24, 2022