No Guts No Glory
By Simone Kumhofer, Alex Antonitsch
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Category: Nutrition
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Episodes: 61
Description
Der Podcast rund um die Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit.
Simone Kumhofer - Ex-Profi-Triathletin und Mikrobiom-Nerd vom Feinsten, die alles über Darmbakterien, Probiotika und Ernährung weiß.
Alex Antonitsch - Tennislegende, Gesundheits-Tüftler und der Mann der kritischen Fragen. Er will wissen: Was bringt’s wirklich – und was ist nur Hype?
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Pionierin einer neuen Medizin: Frau Professor Frauwallner über Mut, Wissenschaft und die Entstehung von OMNi-BiOTiC®
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Dec 26, 2025 |
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Lithium – kleine Batterie für Gehirn & Darm?
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Dec 12, 2025 |
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Mikrobiom & Hydration:
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Nov 28, 2025 |
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Fit durch die Erkältungssaison
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Nov 14, 2025 |
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Ready for Race Season – Mikrobiom & High Performance mit Mirjam Puchner
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Oct 31, 2025 |
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Mikrobiom trifft Mitteldistanz
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Oct 17, 2025 |
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Casper Stornes: Vom Norwegian Hype Train zum IRONMAN-Weltmeister
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Oct 03, 2025 |
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Fuel like a World Champion – aber wie geht das wirklich?
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Sep 30, 2025 |
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Probiotika im Alltag
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Sep 19, 2025 |
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Female Athletes im Fokus – Gesundheit & Leistung im Spitzensport
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Sep 05, 2025 |
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„Darm, Hormone & der Gender Health Gap – alles connected“
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Aug 22, 2025 |
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„Nebenwirkung: Dysbiose – was NICHT auf dem Beipackzettel steht“
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Aug 08, 2025 |
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Doc Talk live aus Kitzbühel – Medizin, Mikrobiom & Matchbälle
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Jul 26, 2025 |
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Mikrobiom im Highspeed-Drift auf der Streif – Stefan Babinsky über Speed, Darmgesundheit & Selbstoptimierung
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Jul 25, 2025 |
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Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 2): Süßstoffe, Tenside & Zahnpflege
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Jul 11, 2025 |
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Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 1): Pestizide, Schwermetalle & Zusatzstoffe
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Jun 27, 2025 |
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Urlaub, Jetlag & Bauchgefühl: Tipps für deinen reisefitten Darm
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Jun 16, 2025 |
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Mission Darmfit: Essen, das dein Mikrobiom liebt
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May 30, 2025 |
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Matchball fürs Mikrobiom – Wie Tennis, Sporternährung und Darmgesundheit zusammenspielen
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May 16, 2025 |
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Gamechanger von Anfang an: Wie Ernährung & Bewegung das Mikrobiom deines Kindes formen
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May 02, 2025 |
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Allergien, Darm & du – wie dein Mikrobiom über Niesen, Haut & Kopf entscheidet
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Apr 18, 2025 |
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Frühjahrs-Reset: Entgiften, Erneuern und Dein Mikrobiom neu starten!
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Apr 04, 2025 |
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Dein zweites Gehirn: Warum der Darm die Basis für Gesundheit und Glück ist
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Mar 21, 2025 |
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Darmgesundheit: Beginner‘s Guide - Die Neuauflage mit Simone Kumhofer & Alex Antonitsch
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Mar 07, 2025 |
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Functional Fitness & CrossFit mit Christoph Körner | #37
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Nov 28, 2024 |
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CARBO GEL & GUM - Die revolutionäre Energiezufuhr | #36
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Jun 25, 2024 |
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Casper Stornes on his win and his nutrition at Ironman 70.3 Warshaw Poland | #35 (Englisch)
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Jun 13, 2024 |
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Verdauung als Basis für Höchstleistungen 😋 | Resorption, Nahrungsaufnahme im Sport, freie Fruktose | #34
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Nov 30, 2023 |
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Resorption im Sport 🏃🏻 | Grundbaustein für sportliche Leistung | #33
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Nov 20, 2023 |
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We are Back! 🙌🏼 | Darm-Leber Achse erklärt | Einfluss von Zucker und Sport auf die Leber | #32
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Nov 13, 2023 |
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Durchfall auf Reisen | Tipps und Empfehlungen für das nächste Trainingslager | #31
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May 19, 2023 |
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Doping im Triathlon: Collin Chartier 😥 | Mikronährstoff 101: Coenzym Q10 💊 | #30
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Apr 27, 2023 |
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💪🏼 FIBO 2023 | Eindrücke, Erfahrungen und Ernährung im Kraftsport und Bodybuilding | Folge 29
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Apr 20, 2023 |
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Warum die Leber für Sportler so wichtig ist 💪🏼 | Probleme, Symptome und Unterstützung | #28
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Mar 29, 2023 |
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☕️ Koffein im Sport | Kaffee: Wachmacher für mehr Leistung? | #27
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Mar 23, 2023 |
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Schlaf im Sport 😴 | Regeneration durch Schlaf optimieren | HGH, Melatonin, GABA | #26
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Mar 16, 2023 |
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Allergien und Unverträglichkeiten im Sport 🤧 | Praktische Tipps für Sportler*innen | #25
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Mar 09, 2023 |
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Train The Gut 💪🏼 | Wie bereite ich meinen Körper auf den Wettkampf vor 🍽 | #24
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Mar 01, 2023 |
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Stoffwechselcoach Markus Hörmann 🍽 | Körperbau im Triathlon | #23
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Feb 22, 2023 |
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Leaky Gut erklärt 👩🏼🔬 | Was wirklich hilft 🙌🏼 | #22
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Feb 16, 2023 |
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Emotional Eating auch im Sport?! 😧 | Zu Gast: Dr. Kathrin Vergin | #21
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Feb 08, 2023 |
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Gesund bleiben im Winter 🥶 | Was führt wirklich zu einer Erkältung 🤧 | Studie einfach erklärt | #20
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Zu Gast: Till Schenk 🎤 | Seine Geschichte: mit Probiotika zum Ironman 🏅 | #19
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Regeneration im Sport 💪 | Eisbad, Proteinshake, Antioxidantien? | HGH Wachstumshormon 🧬 | #18
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Jan 18, 2023 |
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Neujahrsvorsätze 2023 🎉 | Was macht Alkohol mit unserem Mikrobiom? 🍻 | #17
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Jan 09, 2023 |
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Unser Rückblick auf 2022 🥳 Sport- und Ernährungstrends aus diesem Jahr | Silvester Special 🎇 | #16
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Dec 30, 2022 |
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Der Ironman Hawaii aus Athletensicht - war es wirklich so teuer und überlaufen? 🥵 | Kona Recap 🥳 | #15
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Hitzerennen in Hawaii: Wie bereite ich mich auf die Hitze vor 🥵 | Elektrolyte 💧 | #14
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Oct 05, 2022 |
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Warum dich ein Iso nicht schneller macht: Dein nächstes Sportgetränk ist Hypoton! | #13
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LOW FODMAP: Snacken ohne schlechtes Gewissen?! 😋 | #12
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Optimale Regeneration durch Ernährung im Training und Alltag 🍽 | #11
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Aug 22, 2022 |
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Erfolgreich im Sport durch ein gesundes Mikrobiom! Mikrobiomanalyse How To 👩⚕️ | #10
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Wie ernähre ich mich vor einem Wettkampf? Tipps für Einsteiger und Profis!🍴| #9
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Training und Wettkampf bei Hitze | #8
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Histaminintoleranz einfach erklärt: Wissenschaftlerin klärt auf! 👩🏼🔬 | #7
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Warum die Banane im Sport doch nicht ideal ist: Fruktoseintoleranz 🍌 | #6
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Alles zur Laktoseintoleranz und ihren Auswirkungen im Sport! 🥛 | #5
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May 27, 2022 |
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Machen Proteine schlank? Mythen rund um den Makronährstoff Protein 💪 | #4
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Unverträglichkeiten im Sport: Einfach erklärt🍴 | #3
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Alles rund um Resorption: Was macht meine Verdauung während dem Sport?🍴 | #2
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May 02, 2022 |
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Wie wichtig ist Darmgesundheit im Sport? 💪🏼 | #1
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