kraftvollMama Podcast – Emotionsgeladene Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten
By Lena Franck
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Category: Parenting
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Episodes: 77
Description
Dieser Podcasts richtet sich an Mamas, die sich auch und gerade an der Seite von emotionsgeladenen Kindern zufrieden, gelassen uns selbstsicher fühlen wollen.
Jede Mama möchte das Zusammensein mit ihrem Kind genießen. Keine Mutter möchte ständig meckern und schimpfen. Und doch ist es für viele Mamas unglaublich anstrengend, wenn das eigene Kind sich so häufig querstellt, patzig ist und wegen jeder Kleinigkeit einen ausgeprägten Wutanfall hinlegt. Leider ist es dann schwer, dabei selbst ruhig und zugewandt zu bleiben.
In diesem Podcast geht es um Empathie für Mama und Kind, neue Sichtweisen auf die alltäglichen Herausforderungen mit impulsiven Kindern und bedürfnisorientierte, kreative out of the box Gedanken, die mehr Leichtigkeit ins Leben bringen.
Lena Franck ist selbst Mama dreier Kinder, Bloggerin auf kraftvollmama.de, ausgebildeter Life & Business Coach, Gründerin des Programms „Bewusster leben als Mama“ und begleitet seit 2019 als Mama-Coach vor allem Mütter mit sehr sensiblen, willensstarken und emotionsgeladenen Kindern.
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077 – Warum dein Kind sich außerhalb der Familie anders verhält als zu Hause
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Jun 10, 2026 |
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076 – Warum ich glaube, dass viele Mütter heute überfordert sind von zu viel Input
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May 28, 2026 |
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075 – Wie wichtig ist es eigentlich, wie es dir als Mama geht?
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May 22, 2026 |
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074 – Warum du wieder die Mama bist, die du nicht sein willst (und warum das kein Rückschritt ist)
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Mar 19, 2026 |
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073 – Wie höre ich auf, mein Kind anzuschreien?
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Jan 23, 2026 |
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072_Mit Dankbarkeit raus aus der Frustfalle
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Jan 15, 2026 |
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071 – Wie deine eigene Kindheit die Beziehung zu deinem Kind beeinflusst
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Dec 18, 2025 |
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070 – Warum reagiere ich nur so gereizt auf mein Kind?
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Dec 04, 2025 |
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069 – So entspannen Mama UND Kind richtig – 9 Tipps gegen Stress
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Nov 27, 2025 |
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068 - Mein Kind will plötzlich nicht mehr zu mir – was mache ich falsch?
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Nov 13, 2025 |
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067 – 7 Wege, wie du im Familienalltag gute Laune erzeugst
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Nov 06, 2025 |
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066 – Warum euer Familienalltag nicht ‚normal‘ läuft – und warum das völlig okay ist
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Oct 23, 2025 |
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065 – Bei mir klappt's gerade nicht – warum fast alle Mamas das denken
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Aug 21, 2025 |
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064 – Wie du durch Selbstreflexion dein Leben grundlegend veränderst
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Aug 07, 2025 |
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063 – Warum du als Mama eines gefühlsstarken Kindes an deine Grenzen kommst
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Jul 17, 2025 |
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062 - „Was, wenn ich gerade etwas kaputt mache?“
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Jul 10, 2025 |
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061 – Drei echte Mama-Fragen – und meine Gedanken dazu
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Jun 26, 2025 |
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060 – Welche innere Blockade hält dich davon ab, deine Akkus aufzufüllen?
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Jun 19, 2025 |
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059 - Warum kleine Pausen dein Gehirn stärken
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May 12, 2025 |
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058 – 7 Tipps für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
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May 01, 2025 |
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057 – Wenn Zweifel am bedürfnisorientierten Weg aufkommen
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Apr 17, 2025 |
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056 – Reframing für Mamas
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Apr 10, 2025 |
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055 – Jede Frau empfindet das Muttersein anders – du auch!
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Mar 20, 2025 |
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054 – Fünf Arten von Stress, an denen Mütter häufig leiden
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Feb 27, 2025 |
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053 – Diese 5 Fehler solltest du vermeiden, wenn du dein Kind stärken möchtest!
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Jan 23, 2025 |
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052 – Der Fluch der Antibabypille
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Dec 05, 2024 |
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051 – Umfrageergebnisse zum Thema Gefühlsregulation & Co
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Nov 06, 2024 |
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050 – Bedingungslose Liebe: schenkst du sie deinem Kind?
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Oct 31, 2024 |
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049 – Wie falsche Erwartungen an dein Kind eine Stressspirale auslösen
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Oct 24, 2024 |
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048 – Mama-Leben: Hamsterrad oder Abenteuer?
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Oct 10, 2024 |
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047 – Über Bedürfniskonflikte, überschrittene Grenzen und emotionale Trigger
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Sep 26, 2024 |
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046 – Wenn mein Kind nur endlich mal ...
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Sep 05, 2024 |
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045 – Neubeginn
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Aug 29, 2024 |
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044 – 7 Ideen, wie du dir durch Neugier wieder Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag holst
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May 09, 2024 |
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043 – Mama-Coaching: was ist das und wozu ist es gut?
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Apr 11, 2024 |
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042 – Du bist vom Fach und dein Kind hat trotzdem Probleme?!
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Mar 07, 2024 |
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040 – Achtsamkeit als Mama
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Jan 25, 2024 |
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039 – Neues Jahr, neues Glück?
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Jan 14, 2024 |
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038 – Familienatmosphäre verbessern
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Dec 14, 2023 |
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037 – Vorweihnachtszeit
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Nov 30, 2023 |
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036 – Glück entsteht in dir: 10 Wege, wie du es beeinflusst
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Nov 02, 2023 |
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035 - Mein Kind kann seine Gefühle nicht kontrollieren
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Oct 20, 2023 |
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034 – Soziale Kompetenz bei Kindern
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Sep 21, 2023 |
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033 – Ich bin unsicher, wie ich mich als Mutter „richtig“ verhalten soll, um meinem Kind nicht zu schaden
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Sep 07, 2023 |
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032 – Mütterlicher Perfektionswahn
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Jul 13, 2023 |
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031 – So geht Zeitmanagement für Mütter!
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Jun 29, 2023 |
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030 – Mein Kind ist frech und ungezogen – oder zeigt es Stresssymptome?
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Jun 15, 2023 |
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029 – Steinzeiterbe: Warum modernes Muttersein natürlich stresst
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May 25, 2023 |
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028 – Warum flippt mein Kind aus, wenn es um Hausaufgaben oder das Lernen geht?
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May 11, 2023 |
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027 – Wenn ich nur ALLES richtig mache, sollte mein Kind doch glücklich sein, oder?
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Apr 27, 2023 |
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026 – 3 häufige Gründe, warum Geschwisterstreit so ungalublich nervt
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Apr 06, 2023 |
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025 – Geschwisterstreit: Was tun, wenn die Kinder ständig streiten?
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Mar 23, 2023 |
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024 - Sechs Wege, die Beziehung zu deinem Kind zu stärken
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Mar 09, 2023 |
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023 – Wenn das Kind immer "Nein" sagt oder vom kindlichen Gegenwillen
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Feb 23, 2023 |
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022 – Multitasking als Mama – ideal oder gefährlich?
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Feb 09, 2023 |
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021 – "Meine Kinder albern herum und hören nicht auf mich!"
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Jan 26, 2023 |
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020 – Was tun, wenn dein Kind immer anderen die Schuld gibt?
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Jan 12, 2023 |
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019 - Bist du eine schlechte Mama, weil dein Kind nicht hört?
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Dec 22, 2022 |
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018 – Häufiger Fehler: Mama möchte alles ausdiskutieren
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Dec 15, 2022 |
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017 – Wenn Mama ihre eigenen Grenzen nicht wahrt
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Dec 08, 2022 |
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016 – Warum es so wichtig ist Wünsche und Bedürfnisse unserer Kinder zu unterscheiden
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Dec 01, 2022 |
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015 – Wenn Mama die Bedürfnisse der Kinder über ihre eigenen stellt ...
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Nov 24, 2022 |
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014 - Wenn Mama ALLES gibt und das Kind am Ende trotzdem wütet …
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Nov 17, 2022 |
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013 - Wie schaffe ich es, meinem Kind gegenüber nicht wütend zu werden?
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Nov 10, 2022 |
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012 - Mein Kind ist immer unzufrieden – ich halte das nicht aus!
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Oct 27, 2022 |
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011 – Wenn dein Kind einfach nicht hört, schenke Sicherheit!
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Oct 13, 2022 |
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010 – Erschöpfte Mama: 5 Maßnahmen, die dir jetzt helfen
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Sep 29, 2022 |
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009 – Selbstfürsorge als Mama und wie die Verbindung zu deinem Kind damit zusammenhängt
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Sep 15, 2022 |
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008 – 5 wahre Ursachen für Wutanfälle von Kindern
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Sep 01, 2022 |
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007 – Der weibliche Zyklus und deine Stimmung als Mama
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Aug 18, 2022 |
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006 – 5 Tipps für ein harmonisches Zusammenleben mit deinem gefühlsstarken Kind
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Aug 04, 2022 |
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005 – Mein Kind ist anstrengender als andere – Was habe ich falsch gemacht?
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Jul 21, 2022 |
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004 – Kognitive Flexibilität im Familienalltag: Wenn alles anders bleibt
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Jul 07, 2022 |
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003 – Hilfe! Jeden Abend das gleiche Geschrei ...
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Jul 02, 2022 |
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002 – Bedürfnisorientierte Erziehung: Wofür ist das gut und wie geht das richtig?
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Jul 01, 2022 |
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001 – 5 Strategien, um Konflikte mit deinem Kind zu deeskalieren
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Jun 28, 2022 |
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000 - Trailer für den kraftvollMama Podcast
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Jun 27, 2022 |