איך להרגיש סיפוק במציאות של סטוריז וטיקטוק? איך לעשות הרבה ולא להתיש את עצמנו? איך להרחיב את תחושת הערך בעידן של לייקים? מה בין ‘מטא‘ או טכנולוגיה- ורגש? מה בקשר לכל הרגשות שהעולם החדש גורם לנו - לרצות להסתיר, ורגשות אחרים - שמעודד אותנו לחשוף בהגזמה. איך מתמודדים עם העומס והמרוץ של המציאות העכשווית? או -איך אפשר ליצור איזון רגשי בעולם החדש? היי אני מרי, מטפלת רגש-גופ, הייטקיסטית לשעבר. את השאלות האלו אני שואלת וחוקרת לעומק כבר כמה שנים. בפודקאסט אדבר על הדרכים המעשיות ליצור איזון - בכל הזירות בחיים; בקריירה, במערכות יחסים, בקשר בין הרגש לגופ ולחיים עצמם. אשתף בתובנות וחוויות שאספתי מניסיוני האישי והתעסוקתי. הפודקאסט נוצר כדי ללוות אחרים כמותי בדרך ליצירת מציאות מאוזנת, להגשים את הרצונות הפנימיים - להתחבר לזהות הייחודית, ליצור איזון.