Hardy. Podcast w Wyższej Formie
By Paweł Raczak
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Paweł Raczak
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 12
Description
W Podcaście w Wyższej Formie rozmawiamy o tym, jak trenować mądrze i żyć dobrze. Spotykamy się z ludźmi, którzy pokazują, że aktywność fizyczna to nie tylko sylwetka, ale sposób na lepsze funkcjonowanie – w pracy, w domu, w życiu.
O zdrowiu, psychice i codziennych wyborach, które robią różnicę.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Jak trenować mądrze? System zamiast chaosu | Hardy. Podcast w Wyższej Formie
|
Mar 09, 2026 |
|
Dlaczego motywacja nie wystarcza? O emocjonalnym celu w treningu | Podcast w Wyższej Formie
|
Feb 23, 2026 |
|
Ból to nie wyrok, a fizjoterapia to prewencja, nie reanimacja | Podcast w Wyższej Formie
|
Feb 09, 2026 |
|
Trenuj jak amator, nie jak zawodowiec | Hardy. Podcast w Wyższej Formie
|
Jan 26, 2026 |
|
Stres, lęk i brak energii? Jak 30 minut ruchu zmienia chemię Twojego mózgu
|
Oct 10, 2025 |
|
Efekty i cele, czyli co zrobić, żeby nie czekać [Podcast] #7
|
May 04, 2022 |
|
Kontuzje i regeneracja, czyli co zrobić żeby nie bolało? [Podcast] #6
|
Apr 28, 2022 |
|
Jedzenie, czyli nauczymy Cię jak ŻrYĆ! [Podcast] #5
|
Apr 20, 2022 |
|
Monitorowanie progresu, czym to wszystko zmierzyć? [Podcast] #4
|
Apr 13, 2022 |
|
Motywacja, czyli gdyby tak mi się chciało jak mi się nie chce [Podcast] #3
|
Apr 06, 2022 |
|
System treningowy Hardy. Czyli o co w tym wszystkim chodzi? [Podcast] #2
|
Mar 30, 2022 |
|
Mamy pierwszy karnet, czyli jak zacząć z tym trenowaniem? [Podcast] #1
|
Mar 17, 2022 |