Treningsprat
By Anders Muren og Thomas Brun
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Anders Muren og Thomas Brun
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 10
Reviews: 0
Episodes: 167
Description
Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no
| Episode | Date |
|---|---|
|
Hvor mye koster triatlon egentlig?
|
Mar 24, 2026 |
|
Hvordan lykkes som online coach: Med Strongbody-coach Gunnar
|
Mar 17, 2026 |
|
Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport
|
Mar 10, 2026 |
|
Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin
|
Mar 06, 2026 |
|
Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport
|
Mar 03, 2026 |
|
Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!
|
Feb 27, 2026 |
|
Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport
|
Feb 24, 2026 |
|
Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?
|
Feb 17, 2026 |
|
Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter
|
Feb 13, 2026 |
|
Trener du styrke som en triatlet?
|
Feb 10, 2026 |
|
Ukesrapport: Oppussing, maling og svømmefokus
|
Feb 06, 2026 |
|
Slik setter du opp en triatlonuke – fra nybegynner til ambisiøs
|
Feb 03, 2026 |
|
Ukesrapport: Thomas løper med Kristian Blummenfelt og RedBull Norge
|
Jan 30, 2026 |
|
Ny treningsplan, vinterløsninger og første Hyrox-sjekk
|
Jan 20, 2026 |
|
Tre konkurranser, ett år – og én plan: Kan Thomas overleve 2026?
|
Jan 13, 2026 |
|
Er det noe poeng med nyttårsforsett?
|
Dec 16, 2025 |
|
Norges Tøffeste Duel: Sondre Lernes vs. Anders Muren på Norseman 2024
|
Dec 09, 2025 |
|
Bli med på Anders sin løpekalender!
|
Dec 05, 2025 |
|
Coach Gunnar om styrketrening, ernæring, søvn og kreatin
|
Dec 02, 2025 |
|
Frode Viberg Jermstad: Sportssjef i Norgestriatlonforbund
|
Nov 25, 2025 |
|
Naviger i kostholdsjungelen – Anders’ tilnærming til mat og helse
|
Nov 18, 2025 |
|
IRONMAN vs. NORSEMAN - Hva er forskjellen?
|
Nov 11, 2025 |
|
Trening, selvtillit og kjærlighet – med Marie fra Singelkrisa
|
Nov 04, 2025 |
|
IRONMAN verdensmester Solveig Løvseth!
|
Oct 28, 2025 |
|
Anders Aukland om å holde seg i form hele livet!
|
Oct 21, 2025 |
|
Våre treningsmål for 2026
|
Oct 14, 2025 |
|
Treningsprat x Løpeprat
|
Oct 07, 2025 |
|
Vi deltar på Hyrox Oslo
|
Oct 03, 2025 |
|
Tid for ny sesong!
|
Sep 30, 2025 |
|
Skiskyting og mental styrke – med Sturla Lægreid
|
May 27, 2025 |
|
Sondre Berg om calisthenics og kroppsvekttrening
|
May 27, 2025 |
|
Hyrox tvillingene Elin og Guro
|
May 20, 2025 |
|
Grunde Myhrer skal gjennomføre Norseman!
|
May 06, 2025 |
|
Treningsprat - Podcasten for deg som interesserer deg for trening!
|
May 01, 2025 |
|
Ultraløper Mia Walsøe Lehn
|
Apr 29, 2025 |
|
Hva skjer i kroppen når vi faster – og bør alle prøve det? Med Inge Lindseth
|
Apr 22, 2025 |
|
Skadefri Løping
|
Apr 15, 2025 |
|
Iver Anton Kronstad - Norseman og Bislett24 seier!
|
Apr 08, 2025 |
|
Kjell Bakkelund – En av verdens beste styrkeløftere
|
Apr 01, 2025 |
|
Sterk Pappa med Kjetil Jansrud og Lars Mæland – Fra toppidrett til tilstedeværelse
|
Mar 25, 2025 |
|
Tom Henning Øvrebø om Press, Beslutninger og Mental Styrke
|
Mar 18, 2025 |
|
Ernæringsbiolog Marit Kolby om mat, helse og prestasjon
|
Mar 11, 2025 |
|
Funkygine vs. Femundløpet – 450 km med råskap og viljestyrke
|
Mar 04, 2025 |
|
Bekkenbunnstrening - Kari Bø
|
Feb 25, 2025 |
|
Alt du trenger å vite til sykkelsesongen! Med Velocity Sport
|
Feb 18, 2025 |
|
Harald Østberg Amundsen – Veien til verdenstoppen
|
Feb 11, 2025 |
|
Fritz Aanes: En av Norges råeste trenere
|
Feb 04, 2025 |
|
Sesongavslutning – Oppsummering av Treningsprat sesong 5
|
Dec 17, 2024 |
|
Line Caliskaner: Norges svar på David Goggins!
|
Dec 10, 2024 |
|
Trening i tidsklemma – Slik får du det til i en hektisk hverdag!
|
Dec 03, 2024 |
|
John Arne Riise – Livet som Premier League proff!
|
Nov 26, 2024 |
|
Kasper Kvello – Trening, TikTok og påvirkning på barn og unge
|
Nov 19, 2024 |
|
Trening og Mental Styrke med Kevin Ramsfjell
|
Nov 12, 2024 |
|
Emil Meek – Kampvilje, treningsdisiplin og livsbalanse
|
Nov 05, 2024 |
|
Emil Gukild om treningsglede, alkoholstopp og ski-eventyr!
|
Oct 29, 2024 |
|
Morten om fotballkarrieren!
|
Oct 22, 2024 |
|
Isak Dreyer – Fra villmark til toppform
|
Oct 15, 2024 |
|
Solveig Løvseth - Triatlon, dedikasjon og suksess
|
Oct 08, 2024 |
|
Tour De France & Jonas Abrahamsen
|
Oct 01, 2024 |
|
Funkygine Challenge & Treningsglede i fellesskap
|
Sep 24, 2024 |
|
Vegard Harm - Alt om Norseman!
|
Sep 17, 2024 |
|
Ny sesong, ny programleder – Velkommen Morten Sundli!
|
Sep 10, 2024 |
|
Ukesrapport #25 - Alt om Norseman – Anders’ Episke Reise Gjennom Løpsdagen
|
Aug 09, 2024 |
|
Ukesrapport #24 - Kongen av Norseman – Jon Breivold Deler Alt du Trenger å Vite om Norseman!
|
Aug 02, 2024 |
|
Ukesrapport #23 - Siste Forberedelser før Norseman!
|
Jul 26, 2024 |
|
Ukesrapport #22 - Balansen mellom Trening og Helse!
|
Jul 19, 2024 |
|
Ukesrapport #21 - Veien Videre mot Norseman – Oppsummering av Treningsperioden på Geilo
|
Jul 12, 2024 |
|
Ukesrapport #20 - Treningscamp på Geilo & Forberedelser til Norseman
|
Jul 05, 2024 |
|
Ukesrapport #19 - Thomas Fullfører SWISSMAN – En Episk Reise gjennom Høydemetere og Utfordringer
|
Jun 28, 2024 |
|
Ukesrapport #18: Ferie, Restitusjon og Swissman Forberedelser
|
Jun 14, 2024 |
|
Ukesrapport #17 - Triumf i Tyskland – Anders’ Opplevelse fra IRONMAN Hamburg
|
Jun 07, 2024 |
|
Ukesrapport #16 - Oppdateringer fra Morten mot Norseman, EcoTrail recap og fokus mot IronMan Hamburg
|
May 31, 2024 |
|
Sesongavslutning Q&A: Burde du løpe med karbonsko? Hvor lenge må man løpe før du burde fylle på med gels? Hvordan bli raskere i vannet?
|
May 28, 2024 |
|
Ukesrapport #15 - Perfekt Timing – Tapering og Forberedelser før Løp
|
May 24, 2024 |
|
Hvordan begynne med Triatlon - Alt du trenger å vite! Med Thomas Engeset
|
May 21, 2024 |
|
Mentaltrener Anniken Binz
|
May 14, 2024 |
|
Ukesrapport #14 - Nedtellingen Begynner – Holmenkollstafetten & snart EcoTrail / IronMan Hamburg!
|
May 10, 2024 |
|
Norges Tøffeste Jente!
|
May 07, 2024 |
|
Ukesrapport #13: Tilpasse, Spesialisere og Mestre – Nøklene til Suksess!
|
May 03, 2024 |
|
Finn Tid til Trening: Effektive Strategier for en Travel Hverdag
|
Apr 30, 2024 |
|
Ukesrapport #12: Sykdom og Søvnmangel – Når Kroppen Sier Stopp
|
Apr 26, 2024 |
|
Verdien av GRUPPETRENING!
|
Apr 23, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas - Anders har vondt i vilja!
|
Apr 19, 2024 |
|
Trening med Overskudd
|
Apr 16, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #10 - Næringsstrategi under trening!
|
Apr 12, 2024 |
|
Kim Borge Kolstad - Trening som Terapi!
|
Apr 09, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #09 - Hviledager!
|
Apr 05, 2024 |
|
Fjelløper Sylvia Nordskar
|
Apr 02, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #08
|
Mar 29, 2024 |
|
Burde vi ta i bruk slankemedisiner? Med Treningslegen Ole Petter Hjelle
|
Mar 26, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #07
|
Mar 22, 2024 |
|
Jørgine "Funkygine" Vasstrand
|
Mar 19, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #06
|
Mar 15, 2024 |
|
Kvinnedagen Spesial - Syklus & Trening
|
Mar 12, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #05
|
Mar 08, 2024 |
|
Knus Din 10km Rekord Med Treningsprat!
|
Mar 05, 2024 |
|
Ukesrapport episode 4 - Sykdom og Mental Trening!
|
Mar 01, 2024 |
|
Bryter Barrierer med Thea Helseth - Veien til OL!
|
Feb 27, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #03
|
Feb 23, 2024 |
|
62 Timer, 415 Kilometer - Jon Asphjells Rekordløp i Backyard Ultra
|
Feb 20, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #02
|
Feb 16, 2024 |
|
Løpelegenden Ingrid Kristiansen
|
Feb 13, 2024 |
|
Ukesrapport med Anders & Thomas #01
|
Feb 09, 2024 |
|
Norges Tøffeste - Sondre Hansen
|
Feb 06, 2024 |
|
Hans-Petter Mellerud: Zalaris grunder og triatlon entusiast
|
Jan 30, 2024 |
|
Morten Sundli: Fra Fotballproff til å bli bitt av Triatlon-basillen!
|
Jan 23, 2024 |
|
Treningslegen Ole Petter Hjelle
|
Jan 16, 2024 |
|
Nyttårsforsett for 2024
|
Jan 09, 2024 |
|
Hva er online coaching? Med Coach Gunnar
|
Dec 19, 2023 |
|
Sunn og sterk uansett alder med Elizabeth Lingjærde
|
Dec 12, 2023 |
|
Alt Du Trenger å Vite Om Styrketrening med Coach Gunnar: Del 2
|
Dec 05, 2023 |
|
Alt Du Trenger å Vite Om Styrketrening med Coach Gunnar: Del 1
|
Nov 28, 2023 |
|
Even Northug
|
Nov 21, 2023 |
|
Julebordsesongens dilemmaer - trening, helse og kosthold
|
Nov 14, 2023 |
|
Trening om vinteren
|
Nov 07, 2023 |
|
Coach Frode Jermstad
|
Oct 31, 2023 |
|
Livsstilsendringer vs. Quick Fixes i Trening og kosthold
|
Oct 24, 2023 |
|
Trening og teknologi
|
Oct 17, 2023 |
|
Sosial Mediers Påvirkning: Medienes Dobbeltsidige Effekt på Trening og Kosthold
|
Oct 10, 2023 |
|
Arild Tveiten: Sportssjef i Norges Triatlonforbund
|
Oct 03, 2023 |
|
Sett deg langsiktige mål
|
Sep 26, 2023 |
|
Dr. Torkil Færø om hvordan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger
|
Sep 19, 2023 |
|
Anders deltar på Challenge Almere: Europamesterskapet i triatlon
|
Sep 12, 2023 |
|
Ulike unnskyldninger for å droppe trening
|
Sep 05, 2023 |
|
Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening
|
Aug 29, 2023 |
|
Mental trening: Prester på ditt beste både mentalt og fysisk
|
Aug 22, 2023 |
|
Intensitetssone 2
|
Aug 15, 2023 |
|
Thomas deltar på Norseman: Verdens tøffeste triatlon
|
Aug 08, 2023 |
|
Kristian Blummenfelt: Del 2
|
Jun 06, 2023 |
|
Kristian Blummenfelt: Del 1
|
May 30, 2023 |
|
Trening og kosthold om sommeren
|
May 23, 2023 |
|
Slik burde du kjøre intervaller
|
May 16, 2023 |
|
Trening mot IronMan
|
May 09, 2023 |
|
Vår treningshverdag
|
May 02, 2023 |
|
Hvordan finne de riktige løpeskoene
|
Apr 25, 2023 |
|
Trening & Sykdom
|
Apr 18, 2023 |
|
Matilde Øyen Garnes
|
Apr 11, 2023 |
|
Tips for næring under trening og konkurranse
|
Mar 28, 2023 |
|
Hvordan gå fra utrent til å bli trent
|
Mar 21, 2023 |
|
OL svømmer Ingeborg Løyning
|
Mar 14, 2023 |
|
Hvorfor trenger vi søvn?
|
Mar 07, 2023 |
|
Lene Alexandra
|
Feb 28, 2023 |
|
Triatlet Allan Hovda - Del 2
|
Feb 21, 2023 |
|
Triatlet Allan Hovda - Del 1
|
Feb 14, 2023 |
|
Styrketrening med Ronald Sørensen
|
Feb 07, 2023 |
|
Kristin Birkelund
|
Jan 31, 2023 |
|
Hvordan finne motivasjon til trening
|
Jan 24, 2023 |
|
Kristian Grue
|
Jan 17, 2023 |
|
Kristine Weber
|
Jan 10, 2023 |
|
Emilie Nereng
|
Jan 03, 2023 |
|
Hvordan holde nyttårsforsettene dine
|
Dec 13, 2022 |
|
Hvordan finne løpegleden
|
Dec 06, 2022 |
|
StrongBody coach Andrea Isaksen
|
Nov 29, 2022 |
|
Periodisering ved trening
|
Nov 22, 2022 |
|
Hvordan gjøre en livsstilsendring
|
Nov 15, 2022 |
|
Coach Gunnar
|
Nov 08, 2022 |
|
Emmeli Bang
|
Nov 01, 2022 |
|
Kan man kombinere kondisjonstrening med styrketrening?
|
Oct 25, 2022 |
|
Julie Grindbakken
|
Oct 18, 2022 |
|
Ferietrening
|
Oct 11, 2022 |
|
Hva vi elsker med triatlon
|
Oct 07, 2022 |
|
Ironman Barcelona
|
Oct 04, 2022 |
|
Intensitetssoner under løping
|
Sep 27, 2022 |
|
Oslo Maraton
|
Sep 19, 2022 |
|
Formtopping: Den siste lille prosenten
|
Sep 13, 2022 |
|
Jon Breivold: Kongen av Norseman
|
Sep 05, 2022 |
|
Hva er Træningsprat?
|
Aug 25, 2022 |