Pilger unterscheiden sich von der Normalbevölkerung. Studien belegen, dass der Prozess des Pilgerns einen starken positiven Einfluss auf Wohlbefinden, Sinn, Lebensbedeutung und Selbstverwirklichung hat. Doch was ist mit all denen, die mit dem Jakobsweg sympathisieren, den Camino aber noch nicht gegangen sind oder ihn nicht -vielleicht niemals- gehen können? . Auch sie bestehen ihre Abenteuer, mal mehr mal weniger mutig, trotz mental overload. Auch sie wollen ihre Herzenswünsche erfüllen und sich ein Leben erschaffen, auf das sie stolz sein können. . Claudia Berlinger, Autorin, Coach, Expertin für Tiefenentspannung und alleinerziehende Mutter ist eine dieser Alltagsheldinnen. Sie trainiert deinen Achtsamkeits- und Glücksmuskel, stiftet Sinn trotz aller Widrigkeiten, ermutigt zu aktiver Selbstfürsorge und bringt dich in Verbindung mit deiner Intuition und mit dem, was wir alle so dringend brauchen, um gesund durch unsere Krisen zu kommen: Begeisterung für das eigene Leben. . Im Podcast teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren als Yoga Health Coach, Achtsamkeitstrainerin, Ayurveda Therapeutin, Seminarleiterin, gestandener Frau und Mutter und spricht mit interessanten Gästen. . Ihr erfahrt in den Episoden, was Claudia aktuell bewegt und sie beantwortet eure Fragen. Hier könnt ihr Claudia Eure Themenwünsche einreichen: www.Claudia-Berlinger.de