Más Allá del Fitness
By Guillermo Silva
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 110
Description
Más Allá del Fitness es un podcast para quienes buscan ir más profundo. Aquí rompemos mitos, cuestionamos lo establecido y compartimos información respaldada por evidencia. Además, conversamos con referentes del fitness, la salud y el deporte de México y Latinoamérica para aprender de su experiencia y visión. Host: @memosilva.fit
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EXTRA: Maratón CDMX, adidas Runners, consejos y tips con Roberto Saavedra, Víctor Martínez, Jorge Tellez y Diego Arnauda
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Sep 03, 2025 |
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100. Mis 10 Mayores Aprendizajes y Q&A
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Aug 20, 2025 |
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99. Renuncie a mi Trabajo para Correr por el Mundo | Pris Alba
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Aug 13, 2025 |
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98. Del Mr. Olympia al Triatlón: Perseguir Sueños Sin Importar la Edad | El Doc Fitness, Diego Sosa
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Jul 23, 2025 |
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97. Un monje, un Camper y una Misión: Servir sin esperar nada | Fernando Rodríguez
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Jul 16, 2025 |
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96. Cómo Construir un Negocio de Fitness Online desde Cero | Adrían Fit
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Jul 09, 2025 |
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95. Nutrición deportiva aplicada a carreras, HYROX y competencias | Ivonne Vargas (Bullsharkit)
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Jul 02, 2025 |
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94. Powerlifting y Culturismo Natural: La historia de Emilio Pigmalión
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Jun 25, 2025 |
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93. De Sirena Olímpica a Mamá y Líder: Reinventarse Después del Alto Rendimiento | Nuria Diosdado
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Jun 18, 2025 |
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92. Las lecciones que un Atleta Olímpico me enseñó de Vida | Manuel Jurado
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Jun 11, 2025 |
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91. De Adicto a Ironman — Cómo transformar el dolor en propósito | Miky Torres
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Jun 04, 2025 |
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90. CrossFit vs. HYROX ¿Competencia real o mundos distintos?
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May 28, 2025 |
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89. ¿Sirve meterte al hielo? Ciencia real detrás del agua fría, la grasa parda, salud y desempeño
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May 21, 2025 |
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EXTRA, Sport Summit LATAM 2025: Atletas Olímpicos y la importancia de la marca personal
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May 14, 2025 |
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EXTRA: 10K Tour Lululemon ¿qué opinaron los corredores?
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Apr 02, 2025 |
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88. Creatina: TODO lo que tienes que Saber y Porque Deberías de Tomarla (Ciencia Actualizada)
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Feb 19, 2025 |
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87. Cómo Comenzar a Correr Sin Perder tus Gainz (Músculo)
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Feb 12, 2025 |
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86. Cómo Ganar Masa Muscular Según la Ciencia (Funciona para Todos)
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Feb 05, 2025 |
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85. Cómo Bajar de Peso Según la Ciencia: Lo que Realmente Funciona (y lo que NO)
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Jan 29, 2025 |
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84. Cómo cambiar tus Hábitos y transformar tu vida con Pequeñas Acciones (Resumen de Hábitos Atómicos)
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Jan 22, 2025 |
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83. Cómo establecer metas que SÍ se cumplen: Tu guía para este año
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Jan 15, 2025 |
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82. Episodio de Cierre de Año
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Dec 04, 2024 |
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81. HYROX: Todo lo que tienes que saber de la nueva competencia de Fitness | Alvaro Taracena ft. Diego Calzada
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Nov 27, 2024 |
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80. Alan Carballo (soy.nutrifit) | Cómo llevar una vida saludable sin restricciones y Fitness con Ciencia
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Nov 20, 2024 |
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79. Alex Viada (Español) | Entrenamiento híbrido, endurance, fuerza, hipertrofia y la vida
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Nov 13, 2024 |
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79. Alex Viada (Inglés Original) | Hybrid Training, Strength, Endurance, HYROX and life
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Nov 13, 2024 |
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78. Sergio Morales | El fútbol no se ve, se siente
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Nov 06, 2024 |
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77. ¿Qué tiene que enseñarte la envidia?
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Oct 23, 2024 |
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76. Hazañas Deportivas Impresionantes con Víctor Martínez
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Oct 16, 2024 |
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75. Transformando situaciones difíciles, atletas de alto rendimiento y desarrollo profesional como Coach
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Oct 09, 2024 |
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74. Carlos Nutrition Lab | Gordofobia y Psicología en Nutrición
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Oct 02, 2024 |
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73. Prisca Awiti | El camino de la primer medallista olímpica mexicana en Judo
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Sep 25, 2024 |
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72. La Fatshionista | Fitness en Todas las Tallas
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Jul 31, 2024 |
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70. Medicina de Obesidad, Ozempic/Wegovyc y Cirugías Bariátricas | Dr. Fernando Perez Galaz
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Jul 17, 2024 |
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69. ¿La obesidad es una elección?
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Jul 10, 2024 |
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TOOLBOX: Wind Down | Visualización para dormir
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Jul 10, 2024 |
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68. Milo Flores | Estímulos de running, superando la depresión y mejorar como pareja
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Jul 03, 2024 |
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67. Estiramientos: TODO lo que tienes que saber con Dr. Juan Jerezano
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Jun 26, 2024 |
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66. ¿Cómo generar cambios de comportamiento a largo plazo? Con Jero de la Peza
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Jun 19, 2024 |
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65. Mau Otero | Deportes Extremos y mis 8 Retos Imposibles
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Jun 12, 2024 |
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64. Entrenamiento Híbrido con Alex Samaniego
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Jun 05, 2024 |
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63. Glucosa e Insulina con Jero de la Peza
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May 29, 2024 |
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62. Aylin Cuevas | Campeona Mundial Mexicana de Powerlifting -47 kgs
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May 22, 2024 |
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61. Eugenio Benito | Reto Híbrido Powerlifting + Ironman con Jero de la Peza
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May 15, 2024 |
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Teaser 6ta Temporada
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May 09, 2024 |
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60. Brenvita | La habilidad de mostrarte vulnerable
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Jan 17, 2024 |
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59. Andie Illanes | Enamórate del Fitness
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Jan 10, 2024 |
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58. Mar del Cerro Pt. 2 | Como vivir de tu pasión
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Jan 03, 2024 |
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TOOLBOX: Visualización para correr por @mardelcerro
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Dec 27, 2023 |
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TOOLBOX: Meditación para después de entrenar por @mardelcerro
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Dec 27, 2023 |
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57. Todo lo que tienes que saber de la Meditación | Mar del Cerro
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Dec 20, 2023 |
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56. Aldo Farrugia | Corriendo a Ciegas
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Dec 13, 2023 |
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55. Rodrigo Colorado | El hombre más fuerte de México (80 KG)
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Dec 06, 2023 |
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54. Tefy Escudero | CrossFit en Latinoamérica
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Nov 29, 2023 |
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53. Dr. José Villela | Ansiedad, depresión y salud mental
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Nov 22, 2023 |
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52. Annie Buentello | Mi primer maratón abajo de 4 horas
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Nov 15, 2023 |
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51. Pablo Gil Zaragoza | Esa maldita felicidad de correr
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Nov 08, 2023 |
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50. Terapia Psicodélica | Dra. Carmen Amezcua
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Nov 01, 2023 |
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49. Santiago Espinosa (Fiteligente) Pt. 2 | Fitness, creación de contenido y otras cosas de la vida
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Oct 25, 2023 |
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Manifiesto
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Oct 11, 2023 |
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48. Santiago Espinosa (Fiteligente) Pt. 1 | HRV (Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca)
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Oct 04, 2023 |
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47. Dermatóloga Paola Castañeda | Bloqueador Solar y Salud de la piel
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Sep 27, 2023 |
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46. Patrick Lolinger | Remo Olímpico y vivir de tu pasión
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Sep 20, 2023 |
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45. Luis Oscar Mora | El hombre más Fit de México
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Sep 13, 2023 |
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44. Entrenamiento Híbrido Maratón y Powerlifting - Proyecto 1122
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Sep 06, 2023 |
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43. Dr. Samuel García | Prevención de Lesiones
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Aug 30, 2023 |
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42. Coaching Profesional con Jero de la Peza
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Aug 23, 2023 |
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41. Fer Sagreeb | El ejercicio me ayudó a controlar mi ansiedad
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Aug 16, 2023 |
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40. Mauricio Díaz | Corriendo al Aire Libre
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Aug 09, 2023 |
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39. Emanuel Hernández | Evaluación de Deportes de Alto Rendimiento
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Aug 02, 2023 |
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38. Coach Tosko | Strongman y desarrollo de fuerza
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Jul 26, 2023 |
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37. Fernando Lozada | El deporte me cambio la vida
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Jul 12, 2023 |
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36. Endulzantes Artificiales ¿Deberías dejar de consumirlos?
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Jul 05, 2023 |
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35. Nutrición Sustentable con Víctor Martínez
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Jun 28, 2023 |
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34. Triana Lion | Etiquetas Nutrimentales
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Jun 21, 2023 |
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33. Dr. Antonio Hinojosa | Terapia de Reemplazo de Testosterona
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Jun 14, 2023 |
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32. Vero Velazquez | Mejora y Optimización de sueño
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Jun 07, 2023 |
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31. Rebeca Landa | Mentalidad de Oro 🥇
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May 31, 2023 |
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30. Jorge Francia | Entrenamiento Híbrido para Triatlón
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May 24, 2023 |
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29. Nootrópicos con Víctor Martínez
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May 17, 2023 |
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28. Karen Zárate | Desarrollo de Glúteos
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May 10, 2023 |
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27. Juan Pablo Álvarez | Immersión en Hielo y Wim Hof Method
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May 03, 2023 |
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26. Elena Lama | Creencias limitantes
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Apr 26, 2023 |
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25. Bea Bullosa | Nutrición de Alto Rendimiento
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Apr 19, 2023 |
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Teaser Tercera Temporada
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Apr 12, 2023 |
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24. Mau Méndez | Running y Endurance de alto rendimiento
|
Mar 08, 2023 |
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23. Haru Escárcega | Herramientas Energéticas
|
Mar 01, 2023 |
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22. Diana Bárcena | Fitness y nutrición consciente
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Feb 22, 2023 |
|
21. Paulina Moreno | Burnout, mentalidad "hustle" y bienestar laboral
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Feb 15, 2023 |
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20. Luis Villaseñor | Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente
|
Feb 08, 2023 |
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19. Actores de Hollywood y Esteroides Anabólicos con Víctor Martínez
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Feb 01, 2023 |
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18. Carla María | Trastornos de la Conducta Alimentaria
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Jan 25, 2023 |
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17. Flor Abinader | Nutrición en el embarazo
|
Jan 18, 2023 |
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16. Entrenamiento Híbrido con Víctor Martínez
|
Jan 11, 2023 |
|
15. Cómo comenzar una vida fit
|
Jan 04, 2023 |
|
14. Guía para establecer tus objetivos de fitness
|
Dec 28, 2022 |
|
13. Recomendaciones para las fiestas de fin de año
|
Dec 21, 2022 |
|
12. Guillermo Silva | Esta es mi historia
|
Dec 14, 2022 |
|
11. Serie Limitless de Chris Hemsworth | ¿Qué es verdad?
|
Dec 07, 2022 |
|
10. Jero de la Peza | Aumento de masa muscular
|
Nov 30, 2022 |
|
9. Araiz Arriola | Tu primer maratón
|
Nov 23, 2022 |
|
8. Raúl Victoria | Carreras de obstáculos, ultra maratones y carreras de aventura
|
Nov 16, 2022 |
|
7. Ceci Aguilera | Entrenamiento para mujeres
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Nov 09, 2022 |
|
6. Gabriel Rojo De la Vega | No soy todo lo que ves, ni ves todo lo que soy
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Nov 02, 2022 |
|
5. Dani Cueva | Terapia en movimiento y prevención de lesiones en corredores y triatletas
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Oct 26, 2022 |
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4. Víctor Martínez | Mitos del Fitness
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Oct 19, 2022 |
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3. Jo Canales - Entrenamiento de alto rendimiento y F1
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Oct 12, 2022 |
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2. Renata Rocha | Nutrición a través de hábitos y empatía
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Oct 05, 2022 |
|
1. Iñaki Roza | Consistencia y habilidades a dominar para ser fit
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Sep 28, 2022 |
|
Teaser - Más allá del fitness
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Sep 20, 2022 |