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¡Hoy en Trail Lab hablamos de Trail Running!
• Entrenamientos
• Nutrición
• Técnica
• Fisioterapia
• Competencias
• Y muchos otros temas más
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BIOMECÁNICA con RICHARD OJEDA 🚴🏼♀
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Nov 08, 2023 |
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RPE - PERCEPCIÓN DE ESFUERZO
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Oct 04, 2023 |
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"LA BASE" | ¡EMPIEZA LA TEMPORADA COMO LOS GRANDES!, 🏃🏃♀️⛰ ¡A TOPE!
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Dec 01, 2022 |
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51 KM, 🏃♀️⛰ CALOR, 🥵 HUMEDAD Y UN DESNIVEL DE +2700 MTS ⛰ | 💥DEBUT EN LA UTMB DE PUERTO VALLARTA 💥
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Nov 24, 2022 |
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¿CÓMO PREVENIR LESIONES?🏃| 👨⚕️ XAVI PARRA EN TRAIL LAB
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Nov 17, 2022 |
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ENTRENAMIENTO CRUZADO 🚴♂️🏃♀️ BENEFICIOS EN EL TRAIL RUNNING
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Nov 10, 2022 |
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DE 0 A 100 EN LA PETZL 💥
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Oct 27, 2022 |
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¡CONSEJOS BÁSICOS DE ENTRENAMIENTO!
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Oct 20, 2022 |
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"SIN AGUA, DESMAYOS Y BUENOS SUSTOS NOS HEMOS LLEVADO EN LAS MONTAÑAS"
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Oct 13, 2022 |
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¿Qué es Trail Lab? | Episodio #1
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Oct 05, 2022 |