ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI
By ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 101
Description
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w
| Episode | Date |
|---|---|
|
#99 Konec hubnutí, jak ho znáš (a mých služeb taky).
|
Aug 30, 2025 |
|
#98 Zákulisí mých televizních vystoupení: Co se dělo, když jste se nedívali
|
May 30, 2025 |
|
#97 Nepravidelné jedení: Když jídlo není jen o hladu
|
Apr 22, 2025 |
|
#96 REVOLUCE V HUBNUTÍ JE TADY
|
Apr 11, 2025 |
|
#95 POSEDLOST KALORICKÝMI TABULKAMI
|
Apr 04, 2025 |
|
#94 VŽDYŤ TO VŠECHNO DÁVÁŠ ZDARMA! OPRAVDU?
|
Feb 14, 2025 |
|
# 93 HISTORIE DIETNÍ KULTURY A NARATIV “Mám příliš ráda jídlo, proto nehubnu”
|
Feb 07, 2025 |
|
#92 S PSYCHOTERAPEUTKOU A KLIENTKOU ELIŠKOU O “ZMĚNĚ HLAVY” V HUBNUTÍ
|
Feb 04, 2025 |
|
#91 Z PRAXE: “NECHCE SE MI VAŘIT, NEJÍM PRAVIDELNĚ!”
|
Jan 31, 2025 |
|
#90 PROČ PROSTĚ NEMŮŽU JÍST "NORMÁLNĚ"?
|
Jan 24, 2025 |
|
#89 JAK SI UDRŽET MOTIVACI V HUBNUTÍ A VE ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU?
|
Jan 10, 2025 |
|
#87 WITH KRISTIANA KONČÍ. CO TEĎ?
|
Dec 11, 2024 |
|
#88 HYPNOTICKÁ NAHRÁVKA "JSEM V KLIDU A BEZPEČÍ"
|
Dec 11, 2024 |
|
#86 PŘÍSTUP, DÍKY KTERÉMU ZHUBNEŠ, ALE O KTERÉM SE NEMLUVÍ
|
Nov 22, 2024 |
|
#85 JAK VZNIKLA MOJE SRDCOVKA: PROJEKT MINDLIFE
|
Nov 13, 2024 |
|
#84 CHECK-IN, CHECK-OUT S JÍDLEM
|
Nov 08, 2024 |
|
#83 JAK SE HUBNE EMOČNÍ NADVÁHA POHLEDEM KLIENTKY? ROZHOVOR S KAROLÍNOU.
|
Oct 02, 2024 |
|
#82 JSEM Z TOHO UNAVENÁ, NENÍ JEDNODUŠŠÍ TO NEŘEŠIT?
|
Sep 20, 2024 |
|
#81 S KLIENTKOU KRISTÝNKOU O PROGRAMU NEJDŘÍV ZHUBNI V HLAVĚ
|
Sep 17, 2024 |
|
#80 JAKOU ČÁST SEBE KRMÍŠ?
|
Sep 13, 2024 |
|
#79 PRAVIDLA “NORMÁLNÍCH” JEDLÍKŮ
|
Sep 06, 2024 |
|
#78 TAJNÝ TRIK NA UZDRAVENÍ VZTAHU K JÍDLU
|
Aug 30, 2024 |
|
#77 PROČ SE PŘESTAT VÁŽIT, ABYS ZHUBLA
|
Aug 23, 2024 |
|
#76 KDYŽ CHCEŠ INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI
|
Aug 16, 2024 |
|
#75 DECH JAKO MOST MEZI MYSLÍ A TĚLEM
|
Aug 02, 2024 |
|
#74 JAK TRAUMA VEDE K PŘIBÍRÁNÍ?!
|
Jul 26, 2024 |
|
#73 IDENTITA TĚLA: O ČEM JE VLASTNĚ HUBNUTÍ?
|
Jul 19, 2024 |
|
#72 OMEZIT NEBO NEJÍST VŮBEC? ABSTINENT vs. OMEZOVAČ!
|
Jul 12, 2024 |
|
#71 “CHCI ZHUBNOUT.” vs. “CHCI SE MILOVAT JAKÁ JSEM.” JAK SI PORADIT S TÍMTO VNITŘNÍM KONFLIKTEM?
|
Jul 05, 2024 |
|
#70 PROČ PŘIBÍRÁME POTÉ, CO ZHUBNEME?
|
Jun 28, 2024 |
|
#68 PODCASTOBRANÍ! ROZDÁVÁME CENY ZA 10K ANEB CO MĚ NAUČIL PRVNÍ ROK PODCASTOVÁNÍ?
|
Jun 21, 2024 |
|
#69 JAK POZNÁM, ŽE TRPÍM EMOČNÍ NADVÁHOU?
|
Jun 21, 2024 |
|
#67 O PLASTICKÝCH OPERACÍCH A O TĚLU JAKO ODRAZU NAŠEHO ŽIVOTA S KRISTÝNOU PAULUS
|
Jun 15, 2024 |
|
#66 JAK BÝT “EMOČNĚ INTELIGENTNÍ” ŽENA V 21. STOLETÍ? S HOSTEM JITKOU ŠEVČÍKOVOU
|
Jun 01, 2024 |
|
#65 O NEPŘIROZENÉ ŠTÍHLOSTI A OSOBNÍ VZKAZ, KTERÝ MĚ ROZPLAKAL!
|
May 29, 2024 |
|
#64 S KLIENTKOU PEŤOU O EMOČNÍ NADVÁZE A HUBNUTÍ V HLAVĚ BEZ ZÁZRAKŮ
|
May 23, 2024 |
|
#63 PŘÍBĚHY KLIENTEK: JAK HLAVA URČUJE TVOJI VÁHU
|
May 18, 2024 |
|
#62 A CO KDYŽ ZHUBNOUT NECHCEŠ?!
|
May 11, 2024 |
|
#61 PROČ NEJSEM FANDA INTUITIVNÍHO JEZENÍ
|
May 04, 2024 |
|
#60 ROZHOVOR S KLIENTKOU HANKOU: STOJÍ ZA TO POKRAČOVAT DO MASTERMIND?
|
Apr 11, 2024 |
|
#59 PITVA MÝCH SLUŽEB S KLIENTKOU MAGDOU
|
Apr 11, 2024 |
|
#58 S KLIENTKOU KATEŘINOU O POSEDLOSTI JÍDLEM A LEDNIČKOVÉ TERAPII
|
Mar 25, 2024 |
|
#57 ROZHOVOR S BARBAROU VEČEŘOVOU O TOM, JAK POHYB MĚNÍ TĚLO I MYSL
|
Mar 14, 2024 |
|
#56 HUBNUTÍ NA DLUH vs. HUBNUTÍ JAKO INVESTICE
|
Mar 12, 2024 |
|
#55 HUBNUTÍ BEZ DIET. JDE TO VŮBEC NEBO JE TO MARKETINGOVÝ ŽVÁST?
|
Mar 06, 2024 |
|
#54 S KOUČEM A LEKTOREM PETREM HADAČEM NA TÉMA “HODNÍ KLUCI, HODNÉ HOLKY”
|
Feb 28, 2024 |
|
#53 JAK VYJÍT Z PROCESU HUBNUTÍ JAKO VÍTĚZ, BEZ POCITU SELHÁNÍ A ÚZKOSTI?
|
Feb 21, 2024 |
|
#52 ROZHOVOR S KLIENTKOU A MAMINKOU LENKOU O TOM, JAK ZMĚNY V HLAVĚ VĚDOU KE ZMĚNÁM NA TALÍŘI
|
Feb 03, 2024 |
|
#51 S KLIENTKOU NELOU O TOM, JAK PROLOMIT VINU PO JÍDLE A PŘESTAT ZAJÍDAT EMOCE
|
Feb 01, 2024 |
|
#50 S KLIENTKOU A FYZIOTERAPEUTKOU ELIŠKOU O PSYCHOSOMATICE TUKU A JAK SHODIT EMOČNÍ ŠPEK
|
Jan 30, 2024 |
|
JAK MÁM PŘESTAT ŘEŠIT HUBNUTÍ, KDYŽ TAK MOC CHCI ZHUBNOUT?!
|
Jan 24, 2024 |
|
KDYŽ HLAVA BRÁNÍ HUBNUTÍ
|
Jan 17, 2024 |
|
ZHUBNOUT POMOCÍ SVOBODY V JÍDLE. ALE JAK?!
|
Jan 10, 2024 |
|
JAK NA PARTNERSKÉ VZTAHY, KDYŽ SE MĚNÍME NAVENEK I UVNITŘ? ROZHOVOR S HONZOU MARKELEM
|
Jan 03, 2024 |
|
PSYCHOLOGIE VÁNOČNÍHO PŘIBÍRÁNÍ: ROZHOVOR S KOUČKOU MARTINOU KULICHOVOU
|
Dec 20, 2023 |
|
Vánoční GastroPsychologie: Vánoce a psychologie jídla
|
Dec 13, 2023 |
|
Vánoční stres jako disciplína žen: rozhovor s MUDr. Kateřinou Fialovou
|
Dec 06, 2023 |
|
Jak se mám mít ráda, když se mi nelíbí, jak vypadám? PTÁTE SE!
|
Nov 29, 2023 |
|
Jak zvážit emoční špek a vědecké důkazy, které přesvědčí i ty největší skeptiky!
|
Nov 22, 2023 |
|
“Přepni si to v hlavě a zhubneš” - co to znamená a jak to udělat
|
Nov 15, 2023 |
|
Toxické & netoxické hubnutí
|
Nov 15, 2023 |
|
S KLIENTKOU HANKOU O "PŘEPNI SI TO V HLAVĚ A ZHUBNEŠ"
|
Nov 15, 2023 |
|
4 fáze změny mindsetu
|
Nov 15, 2023 |
|
Jídlo bez nálepek
|
Nov 15, 2023 |
|
1.DÍL MINISÉRIE 8LET ŠTÍHLE: Jak jsem ve skutečnosti zhubla a udržela si váhu posledních 8 let?
|
Nov 15, 2023 |
|
2.DÍL MINISÉRIE 8LET ŠTÍHLE: Jak jsem ve skutečnosti zhubla a udržela si váhu posledních 8 let?
|
Nov 15, 2023 |
|
3.DÍL MINISÉRIE 8LET ŠTÍHLE: Jak jsem ve skutečnosti zhubla a udržela si váhu posledních 8 let?
|
Nov 15, 2023 |
|
"Po 12 letech hubnutí svoboda. Není to jenom o jídle.” S klientkou Ivetkou o naslouchání tělu, hubnutí a psychice
|
Nov 15, 2023 |
|
VŠEHO S MÍROU
|
Nov 15, 2023 |
|
BŘEMENO EMOCÍ
|
Nov 15, 2023 |
|
S klientkou Evou o úzkostech, hubnutí a jaké to je vyrůstat s tím “že ke mně kila navíc patří”.
|
Oct 23, 2023 |
|
S LUCKY.AIP o tom, jak být mladá, zdravá žena ve 21. století a nezbláznit se
|
Sep 27, 2023 |
|
Krmíš emoce nebo vyživuješ svoje tělo?
|
Sep 20, 2023 |
|
Proč nevěřím, že “TEĎ SE NEBUDU OMEZOVAT” je nejlepší strategie, jak si uzdravit vztah k jídlu
|
Aug 16, 2023 |
|
“UŽ JSEM ZKOUŠELA VŠECHNO, ALE POŘÁD NEHUBNU” - osobní vzkaz pro ty, kterých se to týká
|
Aug 09, 2023 |
|
Pestrý život, nebo nudný kompromis: zdravý lifestyle, který nepřekáží
|
Aug 02, 2023 |
|
Co šeptá tvůj žaludek: Příběhy z podvědomí
|
Jul 26, 2023 |
|
Z lednice do srdce: O emočním jezení
|
Jul 19, 2023 |
|
JÍDLO JAKO PENÍZE: 2 fenomény, 1 podvědomí
|
Jul 07, 2023 |
|
4 Kroky, které bych udělala, kdybych se přejídala
|
Jul 07, 2023 |
|
OSOBNÍ ZPOVĚĎ "ŽIVOT V ZAHRANIČÍ": Když je tvoje srdce na 2 místech zároveň
|
Jul 07, 2023 |
|
(Letní) průvodce chutěmi
|
Jul 07, 2023 |
|
Jak se vnímat jako štíhlá? Jak se vrací investice do sebe? Rozhovor s Magdou, moji klientkou.
|
Jun 16, 2023 |
|
ZPĚTNÁ VAZBA KLIENTKY IVETY
|
Jan 31, 2023 |
|
STRES JAKO PŘÍTEL
|
Jan 17, 2023 |
|
MINI EPIZODA 7 PRO SIGNAL RADIO
|
Dec 16, 2022 |
|
SVÁTEČNÍ PŘEJÍDÁNÍ
|
Dec 13, 2022 |
|
MINI EPIZODA 6 PRO SIGNAL RADIO
|
Dec 09, 2022 |
|
PAST SEBEROZVOJE A JAK SE JI VYHNOUT
|
Dec 06, 2022 |
|
MINI EPIZODA 5 PRO SIGNAL RADIO
|
Dec 02, 2022 |
|
PROČ TI NÁVYKY VYDRŽÍ JEN 3 DNY
|
Nov 29, 2022 |
|
MINI EPIZODA 4 PRO SIGNAL RADIO
|
Nov 25, 2022 |
|
PROČ SE NEDRŽÍŠ NÁVYKŮ A CO S TÍM?!
|
Nov 22, 2022 |
|
MINI EPIZODA 3 PRO SIGNAL RADIO
|
Nov 18, 2022 |
|
TAK MOC SE SNAŽÍM A POŘÁD NIC!
|
Nov 15, 2022 |
|
MINI EPIZODA 2 PRO SIGNAL RADIO
|
Nov 11, 2022 |
|
ZDRAVÍ A HUBNUTÍ HOLISTICKY, WTF?
|
Nov 08, 2022 |
|
MINI EPIZODA 1 PRO SIGNAL RADIO
|
Nov 06, 2022 |
|
MÍSTO SILNÉ VŮLE UDĚLEJ TOTO
|
Nov 01, 2022 |
|
SILNÁ VŮLE JE FÁMA FITNESS SVĚTA
|
Oct 25, 2022 |
|
PROČ SE V CHAOSU TVOŘÍ NÁVYKY NEJLÉPE
|
Oct 18, 2022 |