佟晨洁的“正常生活”
By 标准佟掌柜
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Category: Leisure
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Episodes: 181
Description
佟晨洁的个人播客。
每周四上午更新，每期节目40～50分钟。
在这个属于自己的小天地里，佟掌柜会跟大家聊聊天，分享自己在读的书、在追的剧，也会时不时请来自己的闺蜜好友一起谈天说地。
【制作：番薯剥壳工作室 Yakimo Studio】
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151 是泥淖还是港湾：听陈海贤深度剖析《中国式家庭》
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Aug 27, 2026 |
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150【夏末三人局】快秋天了，有人“歹戏拖棚”，有人静待上场！
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Aug 13, 2026 |
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【纪录片《前浪》第2季】看，那些花儿！他们都曾盛开过啊！
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Aug 06, 2026 |
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148 【姐妹私懂会】Hyrox，我们做到啦！
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Jul 16, 2026 |
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146 学会把自己“养”好：佟掌柜“私家”养生导师来做客
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Jul 02, 2026 |
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145【姐妹私懂会】身心保持健康、智财持续成长：中女的“长期主义”就这两句话了！
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Jun 18, 2026 |
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144 在纸媒黄金期，我们即便不穿普拉达，也当过魔头
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Jun 04, 2026 |
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【加更solo】我们为什么会反复犯一样的错？
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Jun 01, 2026 |
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142【姐妹私懂会】投资的那些“坑” 真是“掉完你的掉你的”
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May 21, 2026 |
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【初夏三人局】是淡了还是怂了？聊聊中年人的“社交血条”
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May 14, 2026 |
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“投资女孩”话你知：什么都会背叛你，但钱不会【番外・狂喜播客节】
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May 07, 2026 |
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140【姐妹私懂会】我们看医疗剧不仅是为了剧，更是为了命！
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Apr 23, 2026 |
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139 美酒打开、音乐正High，姐姐妹妹站起来
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Apr 15, 2026 |
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138 见过烈火烹油的情感火锅 回归一碗馄饨般的正常生活
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Apr 09, 2026 |
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大家放心，我很好。
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Apr 03, 2026 |
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137【姐妹私懂会】做家务“翻车”实录
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Mar 26, 2026 |
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【新春三人局】我们这代人的爱与欲（前篇）
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Feb 26, 2026 |
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【姐妹私懂会】成为姐妹后，我们一起过的又一个春节
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Feb 19, 2026 |
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134 新年第一期报告一些近况，以及有在用功input哦！
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Jan 29, 2026 |
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【掌柜生日局】45岁的感悟：皮肤要保持嫩滑 心灵可长出老茧
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Dec 12, 2025 |
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132 不止看戏！戏剧座谈会竟把生活真相聊得这么透彻
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Nov 27, 2025 |
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131 围绕旅途的点点滴滴 美好远方的心心念念
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Nov 13, 2025 |
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130【姐妹私懂会】女人就是要既清楚股票的走势，也掌握游泳的姿势
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Oct 09, 2025 |
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129 给国庆假期有入沪计划的姐妹们一期美食推荐
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Sep 25, 2025 |
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128 既然转型是模特的必答题，那何不写个“开放式答案”！
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Sep 11, 2025 |
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127 镜头内外的“两性观察”：婚姻与亲密关系有多少表演的成分？
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Aug 28, 2025 |
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126【老友局】他们都还奔跑于强光，我又为何停止成长？
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Aug 14, 2025 |
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125【姐妹私懂会】读信：能顶峰相见是挺好 但保持成长也不错
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Jul 24, 2025 |
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124 韩剧里的原生家庭“托举” 虽得不到但不影响我们养育自己
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Jul 10, 2025 |
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佟掌柜参演电影《比如父子》喜获金爵 和导演&总制片人聊聊创作心得
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Jun 25, 2025 |
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123 对话吕星辰：如果能重来 我会晚点走演艺的独木桥
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Jun 12, 2025 |
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122 宠物情缘一线牵：聊聊我们的毛孩子们
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May 28, 2025 |
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【努比亚村/0515/晴】أنا بحبك (ana behbak)
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May 15, 2025 |
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【阿斯旺-阿布辛贝/0514/晴】去看神庙固然很重要 但自己的五脏庙也不能亏待
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May 14, 2025 |
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【阿斯旺/0513/晴】阿加莎的写字桌 丘吉尔的雪茄烟：打卡老瀑布酒店
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May 13, 2025 |
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【卢克索/0512/晴】上能驾座热气球 下能潜入法老墓
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May 12, 2025 |
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【卢克索/0511/晴】探寻神庙的玄幽 但真的很热很热
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May 11, 2025 |
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【开罗/0510/晴】在金字塔下臭得捏鼻打卡，异国暴走后炫串解忧
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May 10, 2025 |
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【开罗/0509/晴】埃及之旅我来啦！跟着掌柜一起走进神秘古国
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May 09, 2025 |
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121【姐妹私懂会】好想过上“衣来伸手”的日子啊！！！
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Apr 30, 2025 |
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120 【姐妹私懂会】强风吹拂：一起开启跑步的人生吧！
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Apr 16, 2025 |
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119 《黄石》的冷是你，《热点》的暖也是你，没事儿的。
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Apr 09, 2025 |
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118 【姐妹私懂会】姐妹齐心 合力赚金；为男人烦恼？不存在的！
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Apr 02, 2025 |
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【串台】如果生活是即兴，那表演这份职业就是沉浸于被设定的生活？
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Mar 19, 2025 |
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116 第四次来做客的赵丽娜有了新身份：足球的轨道与自媒体的旷野
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Mar 04, 2025 |
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115 春生万物 不负归期：拿出小本本记点养生妙招
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Feb 19, 2025 |
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114 金蛇狂舞春意洋 主播制作人来“对账”
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Feb 12, 2025 |
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113 【姐妹私懂会】《小巷人家》给了我们自己的1988，《影后》呈现了镁光灯后的真实
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Jan 08, 2025 |
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112 串台《漫条思理》：快了一整年，今天就慢下来感受生活该有的节奏
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Dec 23, 2024 |
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111 【姐妹私懂会】年终书单、片单交流会（上）：看看书看看片，找找自己人的部分
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Dec 18, 2024 |
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110【姐妹私懂会】生活的日常会让人崩溃 但有时也会被治愈
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Dec 04, 2024 |
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109 佟晨洁x阎鹤祥xRock杨磊x关雅荻：人生下半场的嬉笑怒骂【in 狂喜播客节】
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Nov 27, 2024 |
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108 从“金钱”聊《再见爱人4》大家能否冷静点？答案是...
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Nov 20, 2024 |
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107 咱就是说，下次去远方可以考虑下摩洛哥哟！
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Nov 13, 2024 |
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106 在做好往前站的准备前 我们就先当好“后排女孩儿”吧！
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Nov 06, 2024 |
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105 《再见爱人4》是所大学 今天分享下我的课程表
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Oct 30, 2024 |
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104 投资即人生：要面对膨胀与失败，也要学会筛选与屏蔽
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Oct 23, 2024 |
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103 【粉红丝带月特别节目】用最暖的爱去勇敢战胜最严酷的挑战
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Oct 16, 2024 |
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102 练身体、卷事业、进步思想...一生要强的中国女人有时也是在没苦硬吃？
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Oct 07, 2024 |
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101 姐妹私懂会：花了钱却买气受 投个诉像做坏事
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Sep 12, 2024 |
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100 去清迈！掌柜的5天安逸之旅
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Aug 28, 2024 |
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099 对话奥运游泳冠军庄泳：我们这一代吃过苦，乐见潘展乐们实力与心态兼具！
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Aug 14, 2024 |
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098 巴黎奥运激战正酣 前方“特派员”赵丽娜分享第一手观察
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Aug 08, 2024 |
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097 每个人都要有把生活的死水过成重庆火锅的能力
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Jul 31, 2024 |
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096 头脑特工队2: 成长，也许就是不断重建破碎的自己
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Jul 18, 2024 |
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095 片场亦职场：敏感是演员的标配，但钝感是干活的标配
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Jul 03, 2024 |
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094 这些年我们减的那些“破”肥
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Jun 19, 2024 |
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093 40岁的智慧：人生的苦是守恒的，在值得的事情上吃苦
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Jun 05, 2024 |
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092 不够善良的我们：三位40+女性的真实生活
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May 22, 2024 |
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091 对话资深媒体人晓雪：我的字典里没有「来不及」三个字
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May 08, 2024 |
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090 生活既要随波追流，也要常看监视器
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Apr 24, 2024 |
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091 【一道生活】鲫鱼豆腐汤
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Apr 17, 2024 |
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090 对谈98年设计师若函：成长总是迂回曲折
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Apr 10, 2024 |
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【名古屋/0404/晴】回家之前，终于看到了满开的樱花！
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Apr 05, 2024 |
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【名古屋/0403/多云】烧鸟，我要吃烧鸟！走出深山进城啦！
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Apr 04, 2024 |
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【金泽/0402/阴】黄金、美酒、大鱼大肉，是不是有点太放纵了？
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Apr 03, 2024 |
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【白川乡・金泽/0401/晴】樱花还未开 步数创新高 旅途就这样继续着
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Apr 01, 2024 |
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【飞弹高山/0331/晴】和牛、泡汤还有魔术……假期就这么开始了
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Apr 01, 2024 |
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089 《坠落的审判》，已婚女性视角的观后感
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Mar 27, 2024 |
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088 “黄河路”背后的男人竟是北京人？｜对谈《繁花》联合导演李爽
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Mar 13, 2024 |
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087 和程亮聊创作：王家卫的“一条过”对演员是种煎熬
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Mar 06, 2024 |
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086 【一道生活】番茄扁尖小排汤
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Feb 21, 2024 |
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085 【串台·范湉湉】：感谢剧中角色来弥补我们未曾选择的人生
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Feb 15, 2024 |
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084 符嘉超：好友的年终聊天唱歌局
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Jan 24, 2024 |
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083 《繁花》演员家族访谈⑴：和邮票李、金宝儿聊聊拍摄趣事
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Jan 12, 2024 |
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《繁花》收官：感谢王导演 再见潘经理
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Jan 09, 2024 |
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081 看繁花，听佟妈妈讲90年代的上海繁华
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Jan 07, 2024 |
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拍了三年的《繁花》终于上线！聊聊作为演员的兴奋与忐忑
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Dec 27, 2023 |
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079 先成为更好的自己，再与世界做朋友
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Dec 13, 2023 |
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078 葛佩琦：一路满是误打误撞 收获沿途意外风景｜黄金年代的超模们
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Nov 29, 2023 |
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077 掌柜读信：对身体边界，再多的探讨都是有意义的
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Nov 22, 2023 |
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淬炼一颗钻石心，创造万千姿态之美× 《迪奥与艺术》
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Nov 11, 2023 |
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075 《再见爱人3》｜不勇敢的人，别步入爱河
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Nov 08, 2023 |
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074 刘丹：曾经在飘在巴黎的苦日子真甜｜黄金年代的超模们
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Nov 01, 2023 |
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073 掌柜“双巴”之旅复盘：旅行只有一次和无数次
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Oct 25, 2023 |
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072 上海时装周几代超模集结 和好姐妹春晓聊聊这些年的改变
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Oct 18, 2023 |
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【巴塞罗那/1001/晴】旅程最后一天赶上礼拜日 既然商店不开门那就浅吃点高热量食物
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Oct 01, 2023 |
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【巴塞罗那/0930/特别晴】阳光、海鲜饭、公然喂奶 这里的人真的很chill
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Sep 30, 2023 |
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【巴塞罗那/0929/晴】西班牙第一站 感受一些高迪的建筑震撼
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Sep 29, 2023 |
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【巴黎/0928/晴】告别巴黎前 在酒店前台打个越洋电话给你
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Sep 28, 2023 |
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【巴黎/0927/晴】美食+艺术+吐槽，嗯，是巴黎该有的样子
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Sep 28, 2023 |
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【巴黎/0926/晴】工作行程开启 体验NoBra穿衣自由
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Sep 26, 2023 |
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【巴黎/0925/晴】我爱巴黎的熟悉气味，但不包括邻座的脚臭
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Sep 25, 2023 |
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071 当内心波澜起伏，用运动重新掌控生活
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Sep 20, 2023 |
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070《惠子，凝视》：带着看不见的伤痕去赛场，又带着满身伤痕回到生活
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Sep 13, 2023 |
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069 对话冉莹颖：做永远精力充沛的“大女主”，人生价值在哪？
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Sep 06, 2023 |
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068 掌柜读信：别担心，20岁的困难到了30岁会自动消失
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Aug 30, 2023 |
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067 时尚媒体人崔丹：我们穿过的旧衣服都去哪了？
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Aug 23, 2023 |
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066 从《长相思》聊男人，到底什么样的男人值得交往？
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Aug 16, 2023 |
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065【FIRST青年影展】在海拔2千米的地方重回学生时代，野蛮、生动、创造
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Aug 09, 2023 |
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064 【FIRST青年影展】和女性创作者一起拍电影有多快乐？
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Aug 02, 2023 |
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063 开车与路怒：老司机之间怎么能没点儿beef？
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Jul 26, 2023 |
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062 在荷兰读休闲学：工作是为了生存，休闲是找到生命的意义
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Jul 19, 2023 |
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061你这辈子会喜欢很多人，没必要为一段关系折磨自己
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Jul 12, 2023 |
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晚安，CoCo
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Jul 05, 2023 |
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060 对话祝羽捷：不卷就能在时尚圈活下去的方法，真的有吗？
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Jul 05, 2023 |
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059 【老实交代】约会时选到对方满意的餐厅有多重要？
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Jun 28, 2023 |
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058掌柜读信：逃避不是办法，但我们可以拥有逃避的时间
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Jun 21, 2023 |
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057 【不设限人生】电影中的女性教会我们什么？
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Jun 14, 2023 |
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056 掌柜读信：没有一种模式叫幸福，你的真实感受即幸福
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Jun 07, 2023 |
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055 如果我不做播客，这些话这辈子我跟谁说去？
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May 31, 2023 |
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054 让艺术融入生活，一起去逛美术馆吧！
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May 17, 2023 |
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053 对谈徐莉佳：这个夏天一起去扬帆吧！
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May 03, 2023 |
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052《始于极限》：请先看见女性，再谈理解女性
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Apr 19, 2023 |
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051《重启人生》②周目：活了五轮，只想把这一生过好
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Apr 05, 2023 |
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050 《天窗》：相爱的人不一定能在一起，这就是人生
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Mar 29, 2023 |
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049 对话吕燕 & Linda：超模的转型生活是一道开放选择题
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Mar 15, 2023 |
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048 对话关雅荻：从身体重新认识自己，“说到，练到。”永远不会迟
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Mar 03, 2023 |
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047 对谈李松蔚：只做5%的改变，剩下的95%来爱自己
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Mar 01, 2023 |
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彩蛋！《笑红尘》吉他弹唱版 feat.朱雅琼、郭柯宇
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Feb 28, 2023 |
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046 掌柜读信：你要相信，这个世界，“梅”你不行
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Feb 14, 2023 |
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045 对话赵丽娜：不论踢足球还是玩乐队，女生都可以被人看见
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Feb 02, 2023 |
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044 最浪漫的爱，是我担心跟不上你，而开始改变
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Jan 18, 2023 |
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043 经历过世态炎凉，人情冷暖，才能看懂《繁花》
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Jan 04, 2023 |
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彩蛋！刀片嗓版《笑红尘》feat.朱雅琼、郭柯宇
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Dec 22, 2022 |
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042 年末健康大闯关，或许可以从团课开始你的运动之路
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Dec 14, 2022 |
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“正常生活”一周年特番，谢谢你的陪伴！
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Nov 30, 2022 |
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“正常生活”一周年啦！你有什么话想跟掌柜说吗？
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Nov 23, 2022 |
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041 昆曲能被更多人喜欢，就是我的小确幸
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Nov 16, 2022 |
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040 对话丁丁张：去生活，去把手弄脏，去做值得的事
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Nov 02, 2022 |
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039 对话小鹿：年龄羞耻？女性的成长是值得骄傲的事情！
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Oct 19, 2022 |
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038 和黄龄一起读信：你不开心吗？那就听我唱歌吧！
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Oct 05, 2022 |
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037 和沈奕斐一起读信：你真的了解自己的身体边界吗？
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Sep 21, 2022 |
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036 不论男女皆为青春 无惧禁忌终是游戏
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Sep 07, 2022 |
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035 别人眼中的“成功姐姐” 其实也会累会崩溃
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Aug 31, 2022 |
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034 《世界葬礼观察手记》：当肉体消弭时，remember me
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Aug 17, 2022 |
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033 掌柜读信：只要我们不放弃，一定会有好运气。
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Aug 03, 2022 |
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032 掌柜读信：女孩，不要追逐太阳，做自己的救生圈
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Jul 20, 2022 |
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031 《也许你该找个人聊聊》：让我们生而为人都相信奇迹
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Jul 06, 2022 |
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030 掌柜读信：对于暴力，女生确认再多次也不为过
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Jun 22, 2022 |
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029 掌柜读信：为暧昧痛苦，是年轻人的特权
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Jun 08, 2022 |
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028《瞬息全宇宙》：我们是如此的渺小，却又如此有力量
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May 25, 2022 |
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027 掌柜读信：发现问题的意义，在于更好的解决问题
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May 11, 2022 |
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026 掌柜读信：愿你敢爱敢恨，敢做选择
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May 04, 2022 |
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025 掌柜的健身史：运动吧！让自己更快乐一点
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Apr 27, 2022 |
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024 金凤阿姨：你还好吗？我很想你
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Apr 20, 2022 |
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023 在上海封控之际，聊聊我们的感受
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Apr 14, 2022 |
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022 佟掌柜xKK魏巍：理解他人，是获得他人理解的前提
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Apr 06, 2022 |
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021 世界很美好，也许这就是我们坚持的原因
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Mar 30, 2022 |
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020 掌柜读信：如麻生活终有解 现在需要打鸡血
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Mar 23, 2022 |
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019 掌柜读信：生活，是一团麻…
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Mar 16, 2022 |
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018 掌柜翻书：史书停止的地方，小说就开始了
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Mar 09, 2022 |
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017 华文的瑜伽创业故事：困难是朋友 朋友更是朋友
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Mar 02, 2022 |
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016 春节长肉&冬奥种草 总之还是要动起来
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Feb 23, 2022 |
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015 佟掌柜点歌台：夜场情歌手 人生半杯酒
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Feb 16, 2022 |
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014 佟掌柜x范湉湉：40女人的“铩羽而归”与“屡败屡战”
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Feb 09, 2022 |
|
013 春节影单大推荐！出门拜年不如在家刷《欲望都市》
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Feb 02, 2022 |
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012 掌柜读信：人生仿佛进入“凝固且重复”的模式，我们可以怎么办？
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Jan 26, 2022 |
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011 掌柜读信：亲密关系中，谁对谁错重要吗？...重要！
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Jan 19, 2022 |
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010 《爱情神话》里的男人都不工作的吗？
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Jan 12, 2022 |
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009 佟晨洁x作家丁天：不走捷径，是女性的一种体面
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Jan 05, 2022 |
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008 佟掌柜x咸柠七：无论世界怎么变化 都要学会一个人长大
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Dec 29, 2021 |
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007 掌柜翻书：阿加莎让我学会用逻辑来思考爱与罪
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Dec 22, 2021 |
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006 听众来信：成年人的世界 逃避虽不可耻但也没用
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Dec 15, 2021 |
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005 听友来信：Girl, I want you to find it.
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Dec 08, 2021 |
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004 佟晨洁xSteve说：“人间清醒”难免翻车 我只希望保持正常
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Dec 01, 2021 |
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003 佟晨洁x史秀雄：或许，离一次婚也挺好的（精剪版）
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Nov 24, 2021 |
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002 《007》可能真的过时了 但我们依然深爱着邦德
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Nov 17, 2021 |
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001 回顾新疆之旅：人这一生，要去感受一次沙漠。
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Nov 10, 2021 |
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【第0期】和雅琼、郭姐连线接力唱《笑红尘》
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Nov 03, 2021 |
|
【打声招呼】欢迎来到佟晨洁的“正常生活”
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Oct 29, 2021 |