Ruken'le Şimdi Anladım
By Ruken
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ruken
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 148
Description
Burada sizi durduran ne varsa, özgürleşmek istediğiniz, sevgi adı altında yaptığınız, tam rahat edemediğiniz, sorunun nereden geldiğini bilemediğiniz yerleri konuşacağız. Ve tek tek o nedenleri bulup, derinine inip, bu güvenli alanda bunlardan sizi özgürleştireceğiz.
Ki siz o vizyonunuz, muhteşem hayatınızı sizi doygun hissettirecek şekilde yaratın ve yaşayın. Kendinden eminlilik, cesaret ve sevgi ile..
Ayrıca ebeveynlik konularına gireceğiz. Çünkü artık eski zinciri gerçek ve sağlıklı anlamda kırma zamanı geldi, ve bunu ancak sen yapabilirsin.
Ataların, kadınlar, erkekler, çocuklar, yeteri kadar durdu, durduruldu, yaşayacakları çok şey varken 'aile' ve 'sevgi' adı altında aslında güçleri elinden alındı.
Geçmişimizin bizi esir etmeyeceği şekilde, çocuklarımıza gerçek sevgi, güç ve özgürlüğü nasıl verebiliriz ki- onlar kendilerini bize ilham verecek şekilde gerçekleştirsinler..Gelin, burada beraber keşfedelim..
| Episode | Date |
|---|---|
|
💸 Para Serisi B8: Para Termostatını Yükseltmek
|
Apr 16, 2026 |
|
♥️ İlişki Serisi B2: Eşin/Sevgilin Sana Şefkatli Değilse
|
Apr 09, 2026 |
|
Günümüzdeki Sistemde Yapılması Gerekenler
|
Mar 30, 2026 |
|
💜 Duygu Serisi B1: ÖFKE
|
Mar 23, 2026 |
|
♥️ İlişki Serisi B1: Sana ilişki vermeyen kişileri seçiyorsan
|
Mar 16, 2026 |
|
Bir Dinleyici Sorusu 💭: İLİŞKİDE ÇOK VERİCİ OLMAK
|
Mar 09, 2026 |
|
size anlattığım şey geçen gün olduğunda nasıl navige ettim: don'a geçmek/ erteleme isteği
|
Mar 02, 2026 |
|
Aklına Gelmeyen Sana Para Kazandıracak Şey 💸✨
|
Feb 20, 2026 |
|
Partnerini Seçerken Neden Muhakemeni Kullanamadın? 🌹
|
Feb 13, 2026 |
|
Bu 4 şeyi yaparak 2026'yı senin yılın yap 🦜
|
Feb 07, 2026 |
|
Bir Dinleyici Sorusu 💭: PARA KAZANMA KAPASİTENİ GENİŞLETMEK 💵
|
Jan 31, 2026 |
|
💸 Para Serisi B7: Para Kazanmak Bu 2 Şeyi Getirdiği için Duruyorsun
|
Jan 24, 2026 |
|
Çok dürüst bir bölüm
|
Jan 15, 2026 |
|
Erteleme Yatkınlığın Varsa: Neyi Farketmeli
|
Jan 08, 2026 |
|
Babanın Kendini Gerçekleştirmekte Olan Rolü ⭐️
|
Dec 12, 2025 |
|
2026 Bekleme Yılı Olmayacak 🐎☀️
|
Dec 05, 2025 |
|
Bir Dinleyici Sorusu 💭: İSTİKRARSIZLIK, BAŞLAYIP YARIDA BIKAKMAK, VİCDAN AZABI, KISIR DÖNGÜ
|
Nov 29, 2025 |
|
2026'DA HAYATINDA DEĞİŞİMİ YARATMA FORMULU 👩🏽🔬👨🏾🔬🦋
|
Nov 17, 2025 |
|
💸 Para Serisi B6: Filminde Başrolü Oynuyor Musun? 👸🏽🤴🏼
|
Nov 03, 2025 |
|
💸 Para Serisi B5: İBRE OYNATICI AKSİYON NEDİR 🎯
|
Oct 22, 2025 |
|
ÇOK ZORLANDIĞINDA..
|
Oct 06, 2025 |
|
💸 Para Serisi B4: Para Kazanmakla Sinir Sistemi Arasındaki Bağlantı
|
Sep 29, 2025 |
|
💸 Para Serisi B3: PARA KAZANIYOR OLMANIN ALTIN ⚜️ KURALI
|
Sep 19, 2025 |
|
💸 Para Serisi B2: BOŞ ZAMAN BOŞ ZAMAN DEĞİLDİR! 💗
|
Sep 12, 2025 |
|
Zehra Aydemir Röportaj: Yola Başladığında Aileden Gelen Tepkiler, Bu Yolda Neden Zihinle Değil Duygularla İlerleyebilirsin 🌙
|
Sep 04, 2025 |
|
💸 Para Serisi B1: AZ PARA KÜÇÜK İŞ DEĞİLDİR!
|
Aug 26, 2025 |
|
Bir Dinleyici Sorusu 💭: EŞİN AİLESİNE BAĞIMLIYSA
|
Jul 31, 2025 |
|
Çocukluğunu Fazla Hatırlamıyorsan ve diğerleri 💭 DOSTUMUN BANA SORDUKLARI 🔍
|
Jul 24, 2025 |
|
DOĞRU KARARI VERDİREN EN ÖNEMLİ 3 ŞEY 🎯
|
Jul 15, 2025 |
|
İŞGALCİ ANNE = NE YAPMAN GEREKTİĞİNİ SÖYLEYEN ANNE 💭 Dinleyici Sorusu
|
Jul 04, 2025 |
|
⭐️KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME ⭐️ YOL HARİTASI 🗺️
|
Jun 26, 2025 |
|
Bir Dinleyici Sorusu 💭: ELEŞTİREL ANNE KIZINA NE YAPAR?
|
Jun 20, 2025 |
|
İNSAN BİR KERE DOĞAN VARLIK DEĞİLDİR ☄️ Tuna Tüner Röportaj 🎙️
|
Jun 13, 2025 |
|
🎙️ Kendini Gerçekleştiren ve Gerçekleştirmeyen nereyi dinliyor/ bu yola başlamak: İrem Erdem Röportaj
|
Jun 03, 2025 |
|
Bir Dinleyici 💭: KARŞIMDAKİ İHTİYAÇLARIMI BİLİP UYGULAMIYORSA
|
May 27, 2025 |
|
Sokaktaki Narsist Normal Değil /Demir Attığın Yer Seni Yükselten Yer Olsun ⚓️💭
|
May 15, 2025 |
|
YENİ AYLA YENİ DÖNEME Başlamak için 3 ÖNERİ 🌑🌸🦋🪙✨
|
Apr 28, 2025 |
|
Onun NEDEN Yaptığını Anlamak İstiyorsan 💭
|
Apr 18, 2025 |
|
Kendini Gerçekleştirmek için BU DUYGUDA KAPASİTENİ GENİŞLETMELİSİN 💗
|
Apr 06, 2025 |
|
Hep Narsistleri Çekiyorsan veya Sevgilin/Eşinde Narsist Yatkınlık Varsa 🔊
|
Mar 31, 2025 |
|
Yapmanı Önerdiğim HAYATIMI DEĞİŞTİREN 3 ŞEY 🪐💗🏛️
|
Mar 25, 2025 |
|
NARSİST YATKINLIK GÖSTEREN BABA Örnekleri- Kızı & Oğlu İçin
|
Mar 10, 2025 |
|
NARSİST YATKINLIK GÖSTEREN ANNE Örnekleri - Kızı & Oğlu İçin
|
Mar 03, 2025 |
|
2021'de Hayatımı Değiştiren O ANI Yaşadım
|
Feb 20, 2025 |
|
AKRABALARDA NARSİST YATKINLIK & Yapılacaklar 🛕
|
Feb 15, 2025 |
|
AİLENDE NARSİST YATKINLIK GÖSTEREN varsa İLERLEME/ATILIM Nasıl Yaratırsın? 🏹
|
Feb 06, 2025 |
|
İlişkilerimde Zorlanırken Nasıl Spor Yapmalıyım? 🩵 Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Jan 30, 2025 |
|
AİLENDE NARSİST YATKINLIK OLABİLECEĞİ 3 GÖSTERGESİ 📋
|
Jan 23, 2025 |
|
İNSANLAR 2'YE AYRILIR. Evet, Bunu Söyledim ☺️⚡️ 100. Bölüm ÖZEL
|
Jan 18, 2025 |
|
Acı, Keder ve Coşku, Mutluluk Arasındaki Bağlantı 🌠🌹🌗
|
Jan 09, 2025 |
|
Biz Duygusal Olgunluğu Olmayan Ebeveynlerin Evlatlarıyız. PEKİ NE YAPABİLİRİZ? 🪐
|
Jan 02, 2025 |
|
🏛️PORTAL AÇILDI 🏛️ 2025'i Senin Senen Yapalım. ÜYELİK Nedir?
|
Dec 26, 2024 |
|
ÜCRETSİZ EĞİTİM geliyor!👩💻 3 Şekilde Hayatımı Nasıl Değiştirdim?⛵️ Ve Hepsi NE İLE OLDU?
|
Dec 10, 2024 |
|
Sana AŞK Mektubum 💌
|
Nov 22, 2024 |
|
Ailede Narsist Yatkınlık Olduğunu Nasıl Anlarsın? Anne-Babayla Başlayarak
|
Nov 14, 2024 |
|
İlk Röportaj SEDA DİKER: Arzu Ettiğin Gerçekliği Yaratmak🏹/Duygu Nasıl Dönüştürülür💗/Kadın Rahim Gücü
|
Nov 07, 2024 |
|
Beden Kayıt Tutar. Peki Neler Yapabiliriz? 🧬 Ve Sana MÜJDEM 🏹
|
Nov 01, 2024 |
|
Hastalıkların Nedeni Travmalardır. SİNİR SİSTEMİ Herşeydir! ♥️🧘🏽♀️🧘♂️
|
Oct 24, 2024 |
|
HİÇ SÖYLENMEMESİ 'GEREKEN' ⚡️ Şeyleri SÖYLEYİP Kazanmak 🪽
|
Oct 17, 2024 |
|
Canının YAPMAK İSTEMEDİĞİ Şeyle İlgili MİTİ KIRIYORUM! ⚡️
|
Oct 10, 2024 |
|
Narsistle TARTIŞIRKEN Narsist NELER YAPAR? 💨
|
Oct 07, 2024 |
|
Narsist Eşin, Sevgilin Varsa, veya Hep Narsist Eğilimli Kişileri Çekiyorsan 🎧
|
Sep 26, 2024 |
|
Gününü Senin İçin Planlayacak Olsam Nelere Dikkat Ederdim? 🗓️
|
Sep 19, 2024 |
|
MASKÜLEN sağlıklı olunca nasıldır? 🔱 Ve HARİKA BİR DAVET
|
Sep 04, 2024 |
|
Bu PODCAST Neden Benim için HAYAT DEĞİŞTİRİCİ? Ve Kendim Dinleseydim Nasıl Yaşamım Hızla Değişirdi? ✨
|
Aug 29, 2024 |
|
Okuldaki ZORBALIK Neden Okulda Değil EVDE Başladı? Hiçbir zaman okulda başlamaz.
|
Aug 23, 2024 |
|
Narsiste Maruz Kalman Gerektiğinde Ne Yapmalı? Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 4
|
Aug 15, 2024 |
|
Narsist Ebeveyn Olduysa İyileşme Süreci Bazı Pratikler- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 3
|
Aug 08, 2024 |
|
Neden Şimdi Yaramazlık Yapmalı? Narsist Anne/Baba Olduysa- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
|
Aug 01, 2024 |
|
Cömert Narsist Örneği: Ailesine, En Yakınına Nasıldır? Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Jul 25, 2024 |
|
Narsist/ Narsist Yatkınlık Gösteren Anne- Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Jul 18, 2024 |
|
Ailende Tanıtılan Duygu: Biri Canını Yaktığında Birşey Yok Gibi Davran
|
Jul 04, 2024 |
|
Sakın Cool Kadın Olma! Tüm Genç Kadın, Bekar Kadınlarla Paylaş 💗
|
Jun 27, 2024 |
|
O Yapmak İstediğin Şeye Kalkışamıyorsan?
|
Jun 20, 2024 |
|
BU BÖLÜMÜ MUTLAKA DİNLE! Benden Sana Bir Davet!
|
Jun 13, 2024 |
|
Narsist Yatkınlığa Maruz Kalmanın Fiziksel Bedene Etkisi
|
Jun 06, 2024 |
|
Kumda O Çizgiyi Çizdikten Sonra Yolunda İlerlemene En Çok Yarayacak 4 ŞEY
|
May 30, 2024 |
|
Erteleme Yatkınlığın Varsa Yapabileceklerin
|
May 23, 2024 |
|
ERTELEMEK Anne Yarasından Gelir.
|
May 17, 2024 |
|
Ailede Narsizmin Arkadaşlıklara Yansıması- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 3
|
May 10, 2024 |
|
Narsist Yatkınlıktaki Ebeveynin Kurbanı Oynaması - Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
|
May 02, 2024 |
|
Kurbanı Oynayan En Büyük Zalimdir. Narsist Yatkınlıkta Manipülasyon. Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 1
|
Apr 25, 2024 |
|
Sokakta Narsist Örneğinde Verdiğin Tepki Savaş, Kaç, Don, Fawn - Bunun Çocukluğunla ilgisi
|
Apr 18, 2024 |
|
Sokaktaki Narsist Örnekleri- Ne Yapmalı?
|
Apr 11, 2024 |
|
NARSIZMIN Seni Kontrol Etmesini Geride Bırakma Formulu (3 ADIMDA)
|
Apr 04, 2024 |
|
UMUTTA olmak saçmalık, ŞART olan EMİNLİLİK
|
Mar 28, 2024 |
|
Netliği Yaratmaya Hazır Mısın?
|
Mar 14, 2024 |
|
Kendine Verdiğin Değerle Özgüven Arasındaki Fark ve birkaç şey daha
|
Mar 07, 2024 |
|
Narsist Yatkınlık Gösterenle Yüksek Dozda Tartışma Yaşarsan Bilmen Gereken 3 ŞEY
|
Feb 29, 2024 |
|
Sabah Meditasyonu - Yapmanı Mutlaka Önerdiğim 10 dakikalık yaşam değiştirici bir pratik
|
Feb 22, 2024 |
|
Arkadaşlıkta Narsizm Olduğunu Nasıl Anlarsın? Örneklerle
|
Feb 15, 2024 |
|
Ailende Narsizm Varsa En Çok Neden Vazgeçmelisin? 3 ŞEY
|
Feb 08, 2024 |
|
Ailende Narsist Yatkınlık Gösteren Varsa..
|
Feb 01, 2024 |
|
3 Yaşam Değiştirici Alışkanlık: Bugün Uygulamaya Başla, Hayatın Değişsin.
|
Jan 25, 2024 |
|
O Kapıdan Geçerkenki Deneyimi Duymak İster misin?
|
Jan 18, 2024 |
|
Birinin Narsist Eğilimi Olduğunu Gösteren En Kolay Yollardan Biri
|
Jan 11, 2024 |
|
SEVDİĞİN şefkatli HERKESE GÖNDER!
|
Jan 04, 2024 |
|
BU SENİN İÇİN!
|
Dec 21, 2023 |
|
Biz NEDEN AİLE kuruyoruz? AİLE Kavramı/Deneyimi ASLINDA ne içindir?
|
Dec 17, 2023 |
|
Sağlıklı Bir Çemberde Olsan AİLE Konularını Paylaştığında Nasıl Tepki Alırsın? Farkettiğim, Susadığımız Alan.
|
Dec 07, 2023 |
|
Zor Durumda Savaş, Kaç, Don Dışında 4. Travma Tepkisi FAWNING - Nedir? Nereden Gelir? Örneklerle
|
Nov 30, 2023 |
|
Başkası Beni Sevsin İhtiyacı Nereden Gelir? Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
|
Nov 23, 2023 |
|
Memnun Etmeye, Sevilmeye Çalışma Eğilimin Sana İhtiyacını Verir mi? Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Nov 16, 2023 |
|
O MUHTEŞEM HAYATINI Çağıran + Getiren Şey Nedir?
|
Nov 09, 2023 |
|
Kendimden Şüphe/Tereddüt Nereden Geliyor? Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
|
Nov 02, 2023 |
|
Tereddütü Nasıl Aşarım? Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Oct 26, 2023 |
|
Olanları, Öfkeni Yelkenline Rüzgar Yapmak
|
Oct 12, 2023 |
|
Peki Kendini Gerçekleştirmek İçin Ne Yapmalısın? Narsist Yatkınlık Gösteren Aile Bireyleri Olduysa. 3 ADIMDA!
|
Oct 05, 2023 |
|
Narsist Yatkınlık Gösterenin Zihni Nasıl Çalışır? 6 NOKTAYLA.
|
Sep 28, 2023 |
|
Narsist Eğilim Gösteren Sevgilin/Eşin Varsa.. Bilmen Gereken 3 Şey
|
Sep 21, 2023 |
|
**Özel Bölüm: Ailende Narsizm Olması Senin İçin Ne Demek?
|
Sep 14, 2023 |
|
Ailenle İlişkilerinin İyi Olmasından Önemli Gelen Şey Nedir?
|
Sep 07, 2023 |
|
İşler Karıştığında Sana 2 Güzel Hatırlatma
|
Aug 31, 2023 |
|
Kendi Yolundan Çekil...Hadi Başlıyoruz!
|
Aug 24, 2023 |
|
Nasıl Kendini Terk Etmeden Yaşarsın?
|
Aug 17, 2023 |
|
Sen Kendi Kahramanın Olacaksın: Psikolojik/Fiziksel Şiddete Maruz Kaldıysan
|
Aug 10, 2023 |
|
O Muhteşem Hayatını Gerçekleştirmek İsteyenlere (lütfen onlarla paylaş!)
|
Aug 03, 2023 |
|
Narsist Ebeveyn: Yetişkin Evladı Olarak Bugün Ne Yapmalısın? Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Jul 27, 2023 |
|
Muhteşem Hayatını Gerçekleştirmeye Hazırsan...Bir Dinleyicinin Sorusuna Yanıtla
|
Jul 20, 2023 |
|
Ailede Gaslighting Yapılan Kişiye Destek Nasıl Yaşam Kurtarıcıdır!
|
Jul 13, 2023 |
|
Ailendeki Narsizmin Aslında En Zorlayıcı Tarafı ve Buna Çözümler
|
Jul 06, 2023 |
|
Hayatının Sorumluluğunu Alırken İnkarda ve Kurbanda Olmamak Nasıl Olur?
|
Jun 29, 2023 |
|
Tüm Bunlara Rağmen Kurban Rölünde Olmamak - Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Jun 22, 2023 |
|
Ailede Narsist Yatkınlık Gösteren Bireyler Olduysa- Bir Dinleyicinin Sorusu
|
Jun 15, 2023 |
|
Anne Yaran Varsa - Bir Dinleyicinin Sorusuna Yanıt
|
Jun 08, 2023 |
|
Narsist Eğilim Gösteren Annen Olduysa Bugün Neler Yapmalısın? - Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
|
Jun 01, 2023 |
|
Narsist Eğilim Gösterebilen Annen Varsa - Bir Dinleyicinin Sorusu
|
May 25, 2023 |
|
Narsist Suistimale Uğradıktan Sonra İlk Adımlar - Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
|
May 18, 2023 |
|
Narsist Suistimale Uğradıktan Sonra İlk Adımlar- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 1
|
May 11, 2023 |
|
Kendimi Nasıl Gerçekleştiririm? İlk ve En Önemli Adımları
|
May 04, 2023 |
|
Ailende Narsizm Olduğunu Nasıl Anlarsın?
|
Apr 27, 2023 |
|
Eşinin, Kayınvalidenin, Sevgilinin Narsist Yatkınlığı Varsa..
|
Apr 20, 2023 |
|
CESARETLE! Ölüme Yakın Deneyimin Bana Bir Öğretisi.
|
Apr 13, 2023 |
|
En Derinde Senin Gerçek Hayatını Yaratmaya Başlamana Engel Olan Gizli Şeyi Konuşuyoruz..
|
Apr 06, 2023 |
|
Neden Ailedeki Narsizme Cesaretle Bakmak Önemli? Bu Ne Fark Yaratır?
|
Mar 30, 2023 |
|
Ailede 13 Farklı Narsist Davranış Örneği
|
Mar 23, 2023 |
|
Yaralı Tarafından Çocuk Yetiştirmemek İçin 3 Bilgelik Kuralı
|
Mar 16, 2023 |
|
Kendini Gerçekleştiren, Potansiyelini Gösteren Bireylerin Uyguladıkları Ortak Birşey Var. Gelin buna bakalım.
|
Mar 09, 2023 |
|
Ailedeki İşlevsizliğe Tamam Demenin Senin Hayatından Vazgeçme Kararı Olduğunu Bilseydin..
|
Mar 02, 2023 |
|
Neden Oradan Çıkmaktan Korkuyorsun? Neden Kabul ve Netlik Zor?
|
Feb 23, 2023 |
|
Narsist Ebeveyn/ Aile Bireyi Göstergeleri
|
Feb 16, 2023 |
|
Narsist Yatkınlık Ebeveynde Nasıl Kendini Belli Eder? Aşikar mıdır? Gizli mi?
|
Feb 09, 2023 |
|
Hayatını Güzelleştirecek Alışılmamış 3 İpucu
|
Feb 02, 2023 |
|
Ailede Narsisizm Şekil ve Çeşitleri
|
Jan 26, 2023 |
|
Seni Durduran Nedir? O muhteşem hayatını yaratmaya başlamadıysan, aslen seni durduran nedir?
|
Jan 19, 2023 |
|
Romantik İlişkiler mi? Onlar bir sonuç.
|
Jan 12, 2023 |
|
Neden Ailede Yalnız Hissediyorsun?
|
Jan 05, 2023 |
|
Ailede Narsisizm Olabilir mi? 3 İşaret.
|
Dec 28, 2022 |