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Category: Health & Fitness
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Episodes: 73
Description
Bienvenidos y Bienvenidas a este espacio que hemos creado por Guille Varela y Carlos Garrido, ambos somos Nutricionistas y creadores de contenido principalmente en nuestras cuentas de Instagram (@guillevarelaaa @carlosgarrido.nutricionista ). Ahora comenzamos esta incursión en el mundo del contenido audible en este experimento donde conversaremos sobre alimentación, entrenamiento, deporte, salud en general y temas libre. Esperamos que disfrutes de una conversa relajada, a ratos seria a ratos con risas, pero siempre con el objetivo de que todos puedan irse con un poco de conocimiento.
| Episode | Date |
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T3 Ep#17 Nuevo año, ahora si que si
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Jan 09, 2025 |
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T3 Ep#16 Preguntas y Respuestas- Nutrición en lesión- Timming de suplementos
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Dec 05, 2024 |
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T3 Ep#15 Alcohol- Salud y Nueva ley
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Nov 21, 2024 |
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T3 Ep#14 Sueño 2.0 Impacto en grasa y masa muscular
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Oct 31, 2024 |
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T3 Ep#13 La importancia de Dormir bien... Para todo!
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Oct 17, 2024 |
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T3 Ep# 12 Psiconutrición con Nutri Vale Gálvez
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Oct 10, 2024 |
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T3 Ep#11 Retomar los procesos (Ahora si que si!)
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Oct 03, 2024 |
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T3 Ep#10 Nutrición y Crossfit ft Nutri Ale Gallarado
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Sep 26, 2024 |
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T3 Ep#9 Fiestas Patrias, segunda patita!
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Sep 12, 2024 |
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T3 Ep#8 Se vienen las Fiestas Patrias
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Sep 05, 2024 |
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T3 Ep#7 Vegetarianismo y Rendimiento deportivo
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Aug 15, 2024 |
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T3 Ep#6 Alimentación Vegetariana y Salud
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Aug 08, 2024 |
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T3 Ep#5 Entrenamiento y Salud Mental
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Jul 25, 2024 |
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T3 Ep#4 Cosas que importan una Mie&#a en tú alimentación
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Jul 18, 2024 |
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T2 Ep#3 Cafeína a la vena!
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Jul 11, 2024 |
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T3 Ep#2 ¿Qué es una alimentación saludable?
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Jul 04, 2024 |
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T3 Ep#1 ¿Ahora que Mie**a puedo comer?
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Jun 27, 2024 |
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T2 Ep#32 Finalde Temporada !
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Jan 11, 2024 |
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T2 Ep#31 Navidad Llego!
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Dec 21, 2023 |
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T2 Ep#30 Inteligencia Artificial ¿Nos quitará el trabajo?
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Nov 30, 2023 |
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T2 Ep#30 Ayuno Interminble
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Nov 23, 2023 |
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T2 Ep#28 Dieta 1200 kcal/Reto 21 días
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Nov 16, 2023 |
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T2 Ep#27 Ganancia Masa Muscular Parte 3
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Nov 02, 2023 |
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T2 Ep#26 Ganancia de Masa muscular Parte 2
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Oct 26, 2023 |
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T2 Ep#25 Ganancia de Masa Muscular Parte1
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Oct 19, 2023 |
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T2 Ep#24 Respondiendo sus preguntas!
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Oct 11, 2023 |
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T2 Ep#23 Vida de Perros y Michis
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Sep 28, 2023 |
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T2 Ep#22 Post Fiestas Patrias
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Sep 21, 2023 |
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T2 Ep#21 Combatiendo la desinformación
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Aug 31, 2023 |
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T2 Ep#20 Ya bueno, Hablemos de Creatina Monohidratada
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Aug 24, 2023 |
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T2 Ep#19 NEAT; Actividad espontanea no asociada a entrenamiento
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Aug 17, 2023 |
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T2 Ep#18 Entrenamiento fuerza en mujeres Ft La Polyta
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Aug 10, 2023 |
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T2 Ep#17 ¿Como cuantificar lo que comemos? con Dr . Alvaro Bustamante
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Aug 03, 2023 |
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T2 Ep#16 Nutrición Invernal
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Jun 29, 2023 |
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T2 Ep#15 Suplementos chantas color arcoíris
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Jun 22, 2023 |
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T2 Ep#14 Comida Libre cumple un año, Un año de este habito :)
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Jun 15, 2023 |
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T2 Ep#13 Ejercicio para prevenir lesiones con Gregory Cells
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Jun 08, 2023 |
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T2 Ep#12 Recomendación de la OMS sobre Edulcorantes
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Jun 01, 2023 |
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T2 Ep#11 Comer sin drama con Ander Iglesias
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May 25, 2023 |
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T2 Ep#10 Nutrición y enfermedades gastrointestinales con Danay Ahumada
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May 18, 2023 |
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T2 Ep#9 Especial Maratón de Santiago!
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May 11, 2023 |
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T2 Ep #8 Body Positive
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May 04, 2023 |
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T2 Ep#7 Todo sobre los aceites !
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Apr 27, 2023 |
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T2 Ep#6 Peso corporal ¿Sirve o No Sirve?
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Apr 12, 2023 |
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T2 Ep# 5 Cambiar estilo de vida ¿Por qué demonios cuesta tanto?
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Apr 06, 2023 |
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T2 Ep#4 Entrevista Cata Vega Piña, Artista Circo du Soleil en "Messi 10"
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Mar 23, 2023 |
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T2 Ep #3 Ley de Sellos ¿Cómo funciona?
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Mar 16, 2023 |
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T2 Ep#2: Cuchufletas en la industria alimentaria
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Mar 09, 2023 |
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T2 Ep #1: Retomando los hábito
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Mar 02, 2023 |
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Ep 24: El espíritu navideño ya llego!
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Dec 12, 2022 |
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Episodio 23: Trastorno del espectro autista
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Dec 01, 2022 |
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Ep 22: Estrategias nutricionales avanzadas parte II
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Nov 24, 2022 |
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Ep 21: Estrategias nutricionales avanzadas
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Nov 17, 2022 |
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Ep 20: Trilogía Fat Wars-Tercera parte
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Nov 10, 2022 |
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Ep 19: Salud vs Estética Vs Rendimiento deportivo
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Nov 03, 2022 |
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Ep 18: Estrategias nutricionales del terror!
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Oct 27, 2022 |
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Ep 17: Horarios de comida ..¿Importa?
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Oct 20, 2022 |
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Ep 16: Preguntas y Respuestas LIVE! ; Leche liquida o en polvo, Batidos como reemplazo de comidas, Evaluación nutricional a distancia, Cafeína
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Oct 06, 2022 |
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Ep 15: Trilogía Fat-Wars- Segunda Parte
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Sep 29, 2022 |
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Ep 14: Veganismo y deporte; con Nutritwins.cl
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Sep 22, 2022 |
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Ep 13: Fiestas Patrias !
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Sep 08, 2022 |
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Ep 12: Trilogía Fat Wars- Primera Parte
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Sep 01, 2022 |
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Ep 11: Componentes del gasto energético diario
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Aug 25, 2022 |
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Ep 10: Conversación con Mauro Labra de Salud y Fitness
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Aug 18, 2022 |
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Ep 9: Hablemos de energía; ¿Es lo más importante?
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Aug 11, 2022 |
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Ep 8 :Conversación con Frannutrisport, Nutri y Triatleta
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Aug 03, 2022 |
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Ep 7: En búsqueda del concepto "Saludable"
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Jul 28, 2022 |
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Ep 6: Preguntas cruzadas: ¿Quiénes están detrás de este podcast?
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Jul 21, 2022 |
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Ep 5: Carbohidrato sube al estrado ¿Inocente o Culpable?
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Jul 14, 2022 |
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Ep 4: Invasión proteica; Cuando las proteínas gobiernan el mundo
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Jul 07, 2022 |
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Ep 3: El método único para bajar de peso (inserte dieta de moda aquí)
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Jun 29, 2022 |
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Ep 2: Hábitos; Consejos prácticos en alimentación
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Jun 23, 2022 |
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Ep 1: Dime que hábitos tienen y te diré hacia donde vas
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Jun 15, 2022 |