Grenzensprenger Podcast mit Daniel
By Daniel Apfel
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 72
Description
Hey, ich bin Daniel!
Meine Mission mit diesem Podcast ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihre Ängste zu überwinden, um damit die beste Version ihrer selbst zu werden.
Dafür teile ich mein Wissen in spannenden Solo-Episoden oder führe Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten, die euch neue Impulse geben.
Mich interessieren vor allem folgende Fragen:
• Wie überwinde ich meine Ängste?
• Wie wachse ich über meine Grenzen hinaus?
• Wie werde ich zur besten Version meiner selbst?
| Episode | Date |
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#071 Lebe deine Wahrheit
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Feb 23, 2026 |
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#070 Höre auf deine innere Stimme
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Feb 09, 2026 |
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#069 Warum Ziele wichtiger sind als gute Vorsätze
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Jan 26, 2026 |
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#068 3 Bücher über Atemarbeit, die dein Leben verändern können
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Jan 12, 2026 |
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#067 Die Kraft der positiven Aggressionen
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Dec 22, 2025 |
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#066 Wir erfahren das Leben durch unser Nervensystem
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Dec 16, 2025 |
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#065 Was ich bei Anderen ablehne, bin ich selbst
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Nov 24, 2025 |
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#064 Mit NLP innere Blockaden lösen und Selbstzweifel überwinden - Interview mit Sebastian Isserstedt
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Nov 10, 2025 |
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#063 Raus aus der Frust, rein in die Gelassenheit
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Oct 27, 2025 |
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#062 Warum ich eine Breathwork Coaching Ausbildung beginne
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Oct 13, 2025 |
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#061 Meine Erfahrungen beim 100 km Mammutmarsch (und warum scheitern wichtig ist)
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Sep 29, 2025 |
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#060 Angst vor Ablehnung überwinden - Interview mit Jones Bolt
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Sep 15, 2025 |
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#059 Innere Transformation durch die kreative Kraft des Malens - Interview mit Sabrina Söcknick
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Sep 01, 2025 |
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#058 Emotionale Blockaden lösen mit diesen 3 Methoden
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Aug 18, 2025 |
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#057 Mit Selbstvertrauen zur Lebensvision - Interview mit Evelin Illenseer
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Aug 04, 2025 |
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#056 Die Gefahren der Selbstoptimierung im digitalen Zeitalter
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Jul 21, 2025 |
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#055 Mit Hypnose und Atmung raus aus der Angst - Interview mit David Römmler
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Jul 07, 2025 |
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#054 3 Schritte zur Veränderung
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Jun 23, 2025 |
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#053_Durch Wingwave innere Blockaden lösen_Interview mit Sabrina Specken
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Jun 09, 2025 |
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#052 Hypnose als Shurtcut zur Selbstentwicklung - Interview mit Uwe Sanders
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May 26, 2025 |
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#051 Vom Scheitern zur Selbsterkenntnis im Schweigen
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May 12, 2025 |
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#050 Meine Learnings aus 50 Podcast Episoden
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Apr 28, 2025 |
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#049 Die positive Kraft des Schreibens - Interview mit Doris Hönig
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Apr 14, 2025 |
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#048 Selbstfürsorge im kreativen Beruf - Interview mit Vanelynn Gorek
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Mar 31, 2025 |
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#047 Biohacking 2.0: Grenzen erweitern durch Cyborg-Technologie - Interview mit Dr. Patrick Kramer
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Mar 17, 2025 |
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#046 Ängste loslassen mit Breathwork - Interview mit Glenn Meier
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Mar 03, 2025 |
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#045 Persönliches Wachstum durch Transformation der Glaubenssätze - Interview mit Milena Federmann
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Feb 16, 2025 |
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#044 Wofür lebst du, wenn du keinem höheren Zweck dienst?
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Feb 03, 2025 |
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#043 Ich lag die ganze Zeit falsch!
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Jan 20, 2025 |
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#042 Das richtige Mindset als Unternehmernehmensnachfolger - Interview mit Andreas Ritzi
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Dec 23, 2024 |
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#041 Zwischen Hochsensibilität und Extrovertiertheit - Interview mit Lena Heuer
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Dec 08, 2024 |
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#040 Emotionales Wachstum durch bewusste Atemarbeit - Interview mit Robin Stolberg
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Nov 24, 2024 |
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#039 Mit Achtsamkeit unsere Grenzen verschieben - Interview mit Lisa Kohler
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Nov 11, 2024 |
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#038 Bücher Teil 3 - Was ich aus 5 Büchern über mich selbst und das Leben gelernt habe
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Oct 28, 2024 |
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#037 Perfektionismus - Interview mit Jan Kupper
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Sep 16, 2024 |
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#036 Bücher Teil 2 - Wie du Bücher lesen solltest
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Sep 02, 2024 |
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#035 Emotionale Intelligenz - Interview mit Markus Hornung
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Aug 18, 2024 |
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#034 Bücher Teil 1 - Warum du mehr Bücher lesen solltest
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Jul 08, 2024 |
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#033 Das kleine Handbuch des Stoizismus - Interview mit Jonas Salzgeber
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Jun 24, 2024 |
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#032 7 stoische Praktiken für den Alltag
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Jun 10, 2024 |
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#031 Die stoische Tugend Disziplin - Interview mit Luca Beutel
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May 27, 2024 |
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#030 Visualisierungsübung - Ziele visualisieren
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May 21, 2024 |
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#029 Lebensvision Teil 3 - Wie du deine Lebensmission findest
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May 13, 2024 |
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#028 Die Wim Hof Methode - Interview mit Daniel Ruppert
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Apr 29, 2024 |
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#027 Lebensvison Teil 2 -Warum du deine große Lebensvision nicht vor Augen haben musst
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Apr 15, 2024 |
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#026 Interview mit Kai-Uwe Berdick - Manifestiere dir dein Traumleben
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Apr 01, 2024 |
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#025 Lebensvision Teil 1 - Irrtümer über das Finden deiner Lebensvision
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Mar 18, 2024 |
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#024 Der Schokoriegel Effekt - Interview mit Jonas Deichmann
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Mar 04, 2024 |
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#023 Wie du anfängst loszulassen und dich von deinen Ängsten zu befreien
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Feb 19, 2024 |
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#022 Werde die beste Version deiner Selbst - Interview mit Katja Schreider
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Feb 05, 2024 |
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#021 ”What you can’t find outside, you need to find within” - Suche das Glück in dir
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Jan 22, 2024 |
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#020 Wie Ernährung und Sport die mentale Gesundheit verbessert - Interview mit Lars Stelzner
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Jan 08, 2024 |
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#019 Wie du deine Anker im Leben findest
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Dec 25, 2023 |
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#018 Die Grenzen setzen wir uns nur im Kopf - Interview mit Joey Kelly
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Dec 11, 2023 |
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#017 Mit diesen 6 Schritten erzeugst du ein Momentum in deinem Leben
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Nov 27, 2023 |
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#016 Wie du den Stoizismus in deinen Alltag integrieren kannst - Interview mit Luca Beutel
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Nov 13, 2023 |
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#015 Selbstliebe - Wie du dir selbst die Liebe schenkst, die du von anderen empfangen möchtest
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Oct 23, 2023 |
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#014 Perfektionismus - So erlangst du mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Leben
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Oct 03, 2023 |
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#013 - Die 6 Grundängste und wie du sie überwinden kannst
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Sep 21, 2023 |
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#012 Umgang mit der Angst - Wie du aus der Negativspirale wieder rauskommst
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Aug 23, 2023 |
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#011 Stoizismus - Was du von den Stoiker lernen kannst
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Aug 16, 2023 |
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#010 Ängste überwinden mit diesen 3 Tipps
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Jul 21, 2023 |
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#009 Verletzlichkeit - Warum du dich anderen Menschen öffnen solltest
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Jul 10, 2023 |
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#008 Ambiversion - Zwischen Introversion und Extraversion
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Jun 23, 2023 |
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#007 Journaling - Warum du deine Gedanken niederschreiben solltest
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Jun 07, 2023 |
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#006 Selbstreflexion - So nimmst du eine neue Perspektive ein
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May 20, 2023 |
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#005 Warum du dir mehr Fragen stellen solltest
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May 03, 2023 |
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#004 Glaubenssätze umwandeln in 6 Schritten
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Apr 13, 2023 |
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#003 Meditation - So baust du Achtsamkeit in deinen Alltag ein
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Mar 28, 2023 |
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#002 Glaubenssätze - Wie du deine negativen Glaubenssätze transformieren kannst
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Mar 13, 2023 |
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#001 Leave your Comfort Zone - Warum du regelmäßig deine Komfortzone verlassen solltest
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Mar 03, 2023 |
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Grenzensprenger Podcast - Trailer
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Feb 24, 2023 |