Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
By YOGA LIFE smsuun
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Category: Mental Health
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Episodes: 354
Description
明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎
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| Episode | Date |
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S2E109 ヤマニヤマアーサナは経験を積むための準備
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May 16, 2025 |
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S2E108 自分と世界の境界線
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May 14, 2025 |
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S2E107 委ねることは自由になること
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May 12, 2025 |
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S2E106 親父のトラウマ
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May 09, 2025 |
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S2E105 祈り深い暮らしとは？
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May 07, 2025 |
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S2E104 誰もが平等に学びを受け取れるように
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Apr 24, 2025 |
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S2E103 迷え！道は一つじゃない。
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Apr 24, 2025 |
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S2E102 実はヨガしてるのにタバコ吸ってました
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Apr 22, 2025 |
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S2E101 続けることで見えてくること
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Apr 16, 2025 |
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S2E100 夜更かしして早く寝れない
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Apr 14, 2025 |
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S2E99 理論に囚われすぎないこと（練習中の呼吸について）
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Apr 10, 2025 |
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S2E98 自然とこの時が訪れました（けんすけ講師デビュー）
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Apr 05, 2025 |
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S2E97ヨガの先生は一人にすべきか？
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Apr 03, 2025 |
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S2E96 【最終回】ポッドキャストより優先したいこと
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Apr 02, 2025 |
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S2E95 夫の言うことに従えない。
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Feb 19, 2025 |
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S2E94 稼ぐ気満々です。
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Feb 16, 2025 |
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S2E93 他人を許すことと自分を許すこと
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Feb 13, 2025 |
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S2E92 焦がしキャラメルとコスタリカの魅力
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Feb 12, 2025 |
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S2E91 ヨガの資格は必要ですか？
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Feb 09, 2025 |
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S2E90 相手を不快にさせない術
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Feb 06, 2025 |
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S2E89 地獄のような10日間で得たものとは？（後編）
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Feb 05, 2025 |
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S2E88 ここは刑務所！？瞑想修行してきた生徒さんの話（前編）
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Feb 04, 2025 |
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S2E87 ヨーガはヴェーダを理解するための準備？
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Jan 20, 2025 |
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S2E86 アーサナプラクティスのペース（スピード）について
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Jan 15, 2025 |
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S2E85 疎遠だった祖母が他界しました
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Jan 10, 2025 |
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S2E84 私はそんなに小さな人間ではない
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Jan 09, 2025 |
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S2E83 2025年はユクタンユクタン
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Jan 05, 2025 |
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S2E82 自分の心を躾ける信念【2024総括】
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Dec 30, 2024 |
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S2E81 練習前の準備運動や柔軟について
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Dec 24, 2024 |
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S2E80 ヨガのための筋トレは必要か？
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Dec 23, 2024 |
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S2E79 ヨガで差別のない平等な精神を育む
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Dec 18, 2024 |
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S2E78 食い意地を張り合う夫婦
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Dec 17, 2024 |
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S2E77 早朝とか寒さとか練習のよもやま話
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Dec 16, 2024 |
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S2E76 ゲスト回 ヨーガの生き方を実践する先生が登場！
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Dec 12, 2024 |
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S2E75 食事中のメディア禁止令
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Dec 06, 2024 |
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S2E74 底辺だった夫婦が勇気づける番組です
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Dec 05, 2024 |
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S2E73 利他的になれない自分
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Dec 04, 2024 |
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S2E72 ついに断酒。酒、薬物、依存、、
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Dec 03, 2024 |
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S2E71 循環型の優しい世界を目指して
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Nov 29, 2024 |
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S2E70 言葉を慎みたまえ（マウナについて）
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Nov 28, 2024 |
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S2E69 与えることで超えていく
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Nov 25, 2024 |
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S2E68 ヤギも人間もそろそろ冬支度
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Nov 22, 2024 |
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S2E67 目的や成果に囚われずにやってみる
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Nov 19, 2024 |
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S2E66 ナチュラルバームを手作りしよう♪
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Nov 19, 2024 |
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S2E65 乾燥セルフケアと大晦日の集いについて
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Nov 15, 2024 |
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S2E64 シャラートグルジ急逝の知らせを受けて
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Nov 14, 2024 |
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S2E63 なぜアシュタンガヨガは怪我をするのか？
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Nov 13, 2024 |
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【べっしゃんてぃ後編】裸一貫、未知の文化圏で人生リセット！
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Nov 11, 2024 |
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【さよならべっしゃんてぃ前編】 安住の地を離れ、アフリカへ！？
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Nov 10, 2024 |
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S2E62 ◯◯がなくなったら全員負け
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Nov 08, 2024 |
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S2E61 一時的な達成感より持続的な充実感を。
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Nov 08, 2024 |
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S2E60 7年越しのグダグダからオムラジで奮起
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Nov 04, 2024 |
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S2E59 60代でも伸びしろだらけ。
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Oct 31, 2024 |
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S2E58 都合の悪いことは見ないクセ
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Oct 22, 2024 |
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S2E57 ストレスから幸福へ（おすすめ映画の話）
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Oct 19, 2024 |
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S2E56 本当の学びは勢いが衰えてからやってくる。
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Oct 18, 2024 |
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ゲスト後編【かおり】静かな時間と瞑想の先に見つけた小さな光
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Oct 16, 2024 |
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ゲスト中編【かおり】南から北の聖地リシケシへ 沈黙のアシュラムとは、、
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Oct 14, 2024 |
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S2E55 意外なアレで雑炊がおすすめ
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Oct 13, 2024 |
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S2E54 新たに始まったワク◯ンの接種について
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Oct 08, 2024 |
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S2E53 友人が亡くなりました
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Oct 07, 2024 |
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ゲスト前編【かおり】自分を愛することを学んだアシュラムでの生活
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Oct 03, 2024 |
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S2E52 アーサナ練習の深掘りや集中について
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Sep 30, 2024 |
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S2E51 魂ってある？神様っている？
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Sep 26, 2024 |
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S2E50 練習量と練習頻度はどっちがだいじ？
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Sep 26, 2024 |
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S2E49 とにかく誠意だけでも伝えるように
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Sep 24, 2024 |
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ゲスト【清水誠也】全ての人に受け取ってほしい一冊！
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Sep 22, 2024 |
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S2E48 時間がかかっても結果は返ってくる
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Sep 19, 2024 |
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S2E47 今夜、月見団子デビューします
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Sep 16, 2024 |
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S2E46 スペース（空）こそが全ての基盤
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Sep 15, 2024 |
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S2E45 断食でフォーカスすべきところ
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Sep 12, 2024 |
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S2E44 仕事を辞めたいけど辞められない
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Sep 12, 2024 |
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【緊急】 9月11日スパイスのお話会（無料）のお知らせ
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Sep 10, 2024 |
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S2E43 断食はどう？理想の食生活とは？
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Sep 09, 2024 |
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S2E42 11億もらっても辞めない仕事
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Sep 08, 2024 |
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S2E41 息子が再び家族になった日
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Sep 05, 2024 |
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S2E40 準レギュラー？イカれた夫婦を紹介します
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Sep 03, 2024 |
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S2E39 歌を唄うのが彼女のダルマ
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Aug 30, 2024 |
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S2E38 米不足に思うこと
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Aug 29, 2024 |
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S2E37 ポーズよりも育みたいもの
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Aug 24, 2024 |
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S2E36 2歳児のお菓子爆食い。親はどうする？
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Aug 21, 2024 |
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S2E35 セイヤのヨガチャンで曝け出してきました
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Aug 21, 2024 |
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S2E34 この生き方しかないという思い込み
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Aug 18, 2024 |
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S2E33 ヨガで平和の輪を紡いでいく
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Aug 15, 2024 |
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S2E32 一生懸命生きてるだけで素晴らしい
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Aug 14, 2024 |
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S2E31 新しい家族が増えることになりました
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Aug 13, 2024 |
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ゲスト【4部】自分と他者を受容していくこと（日々ヨガ／彩さん）
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Aug 12, 2024 |
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ゲスト【3部】夫婦の危機を救ってくれたヨガ哲学（日々ヨガ／彩さん）
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Aug 12, 2024 |
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S2E30 そんなに簡単に人は変わらない
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Aug 09, 2024 |
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S2E29 ヨガする時にエアコンつけてもいい？
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Aug 08, 2024 |
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S2E28 ヨガの話？親子で学べるディズニー映画
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Aug 07, 2024 |
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S2E27 イメージとは大違い。マイソールクラスの実態。
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Aug 05, 2024 |
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S2E26 ヨガのＷＳに参加する意義を考える
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Aug 05, 2024 |
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S2E25 祈りの伝統行事をみんなで守ろう
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Aug 01, 2024 |
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S2E24 早口だけどめちゃくちゃ感謝してます
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Jul 30, 2024 |
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S2E23 自然からの贈り物をお裾分け
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Jul 25, 2024 |
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S2E22 どうせ続かないの呪縛を解く
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Jul 24, 2024 |
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S2E21 ヨガの学びをじわじわ伝える次の作戦
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Jul 23, 2024 |
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S2E20 ヨガしてるのに痩せない問題
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Jul 23, 2024 |
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S2E19 練習後にシャワー浴びたらダメ？
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Jul 16, 2024 |
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S2E18 親子で共に成長していく（娘の発表会を終えて）
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Jul 15, 2024 |
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S2E16 早朝練習が教えてくれたこと
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Jul 12, 2024 |
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S2E16 梅干し高騰とハ〜チミツレモン♪
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Jul 10, 2024 |
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S2E15 習慣化にモチベーションはいらない
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Jul 10, 2024 |
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S2E14 自分に負けない強さを育むこと
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Jul 09, 2024 |
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ゲスト【2部】胃潰瘍にも気づかず..全てを一変させた沖ヨガとの出会い（日々ヨガ・彩さん）
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Jul 08, 2024 |
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ゲスト【1部】突然のインド行き！ヨガとの出会い（日々ヨガ・彩さん）
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Jul 04, 2024 |
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S2E13 生理や怪我中の練習はどうすべき？
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Jul 03, 2024 |
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S2E12 10歳で子育て終了宣言！？
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Jul 02, 2024 |
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S2E11 すべての生き物に平等な世界を目指して
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Jul 01, 2024 |
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S2E10 なぜ自分ばっかり、、は本当に事実か？
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Jun 30, 2024 |
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S2E9 みんなで防災クイズ！！
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Jun 27, 2024 |
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S2E8 他人を傷つけない小さなウソ
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Jun 26, 2024 |
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S2E7 ヨガしててもイライラするよ人間だもの
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Jun 25, 2024 |
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S2E6 異常なまでに好きを貫いた人
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Jun 24, 2024 |
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S2E5 いかに空を確保できるかが鍵
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Jun 24, 2024 |
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S2E4 夏至はターニングポイント！
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Jun 20, 2024 |
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S2E3 早朝練習しなかった本当の理由
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Jun 20, 2024 |
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S2E2 学びに情熱を、生き方にヨガを。
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Jun 18, 2024 |
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S2E1 いきなりシーズン2スタート！
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Jun 17, 2024 |
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E213 梅雨本番に備えて体調を整える
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Jun 17, 2024 |
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E212 今年はインド行かないからタイに行きたい
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Jun 14, 2024 |
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E211 そろそろサマーディについて話そうか
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Jun 13, 2024 |
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E210 ルーティンと微細な変化
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Jun 12, 2024 |
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E209 聞く耳を持たない人はどうする？
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Jun 11, 2024 |
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E208 自己肯定感が低い人には善行がおすすめ
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Jun 10, 2024 |
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E207 モノへの執着、オムラジ家の断捨離事情
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Jun 07, 2024 |
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E206 なぜ練習で怪我を繰り返してしまうのか？
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Jun 06, 2024 |
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E205 5月のやらかしと余韻と反省
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Jun 04, 2024 |
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E204 気持ち良さ重視でOK
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Jun 03, 2024 |
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E203 50代ヘルニア持ちでアシュタンガヨガできますか？
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Jun 02, 2024 |
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E202 求める人から与える人へ
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May 30, 2024 |
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E201 どうしても2人目が欲しい。子供への依存について
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May 29, 2024 |
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E200 寝ても休んでも元気が出ないは本当に疲れなのか？
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May 28, 2024 |
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E199 プルシャのかけらを感じよう！
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May 27, 2024 |
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E198 朝ヨガ「みんなで太陽礼拝」復活します！
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May 26, 2024 |
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E197 流れに逆らわず身を委ねてみる
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May 24, 2024 |
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E196 手を貸したくなる人ってどんな人？
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May 23, 2024 |
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E195 お金の循環に参加する喜び
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May 10, 2024 |
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E194 ヴァータが極まるとこうなる＞＜
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May 10, 2024 |
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E193 子どもの道は誰が決めるべき？
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May 08, 2024 |
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E192 ヨガの学びを子どもにどう伝えるか
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May 07, 2024 |
|
E191 ギーの乳臭さが消えてアレになった！
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May 07, 2024 |
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E190 利害や対立をこえて互いに認め合うこと
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May 05, 2024 |
|
E189 呆れるほど正直に生きること
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May 03, 2024 |
|
E188 また一つヨガの恩恵を感じました
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May 01, 2024 |
|
E187 娘の反抗期に翻弄されてます
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Apr 30, 2024 |
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E186 ゆっくりと時をためる人生
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Apr 29, 2024 |
|
E185 ヨガを指導者の下で学ぶ意味
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Apr 29, 2024 |
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E184 奥様にスカッとしていただけたら本望です
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Apr 25, 2024 |
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E183 先生やスタジオに期待しすぎていないか。
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Apr 24, 2024 |
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E182 目の前のあなたを大切にしたい
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Apr 23, 2024 |
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E181 味の素って結局どっちだったっけ？
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Apr 20, 2024 |
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E180 ヨギとそのパートナーの行く末
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Apr 18, 2024 |
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E179 ピーンチ！でチャーンス！のご報告
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Apr 17, 2024 |
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E178 丁寧に暮らしたい
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Apr 16, 2024 |
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E177 オムラジ家のミツバチ2024
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Apr 15, 2024 |
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E176 後回しの天才とヨガの練習
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Apr 12, 2024 |
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E175 ヨガの目的は自然と気が付いていくもの
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Apr 11, 2024 |
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E174 ムーンデーお休みの理由あーだこーだ
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Apr 09, 2024 |
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E173 謙虚でステキな商売人
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Apr 08, 2024 |
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E172 これからの時代はわざわざがだいじ
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Apr 07, 2024 |
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ゲスト（後編）ごはみそ党はあなたに深く届けます
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Apr 05, 2024 |
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ゲスト（前編）ごはみそきょんちゃんの深みを探る回
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Apr 03, 2024 |
|
E171 期待されない心地よさ（きょんちゃんの印象）
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Apr 02, 2024 |
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ゲスト 親父と赤裸々に過去を振り返る
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Mar 31, 2024 |
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E170 遠赤外線的ゆっくりじっくりが定着のコツ
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Mar 29, 2024 |
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E169 危険な夫婦のリアルニコニコ臨床実験
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Mar 27, 2024 |
|
E168 新感覚ひやひやエンターテイメント
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Mar 26, 2024 |
|
E167もじゃもじゃ天パも愛せる自分
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Mar 25, 2024 |
|
E166 身内を許せない自分とどう向き合うか
|
Mar 25, 2024 |
|
E165 結果ありきの思考はもうやめたっ
|
Mar 21, 2024 |
|
E164 シャバーサナが大切な2つの理由
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Mar 20, 2024 |
|
E163 ヨガ哲学から見る断捨離の重要性
|
Mar 19, 2024 |
|
E162 満たされるお金の使い途
|
Mar 18, 2024 |
|
E161 春のお散歩ルーティンと山菜の食べ方
|
Mar 16, 2024 |
|
E160 他人がキラキラまぶしく見える
|
Mar 14, 2024 |
|
E159 カパの沼にハマって動けない
|
Mar 13, 2024 |
|
E158 お天道様が出てこないとこうなる
|
Mar 13, 2024 |
|
E157 練習中に呼吸を止めてはいけない？
|
Mar 12, 2024 |
|
E156 有難いお言葉を反芻する回
|
Mar 10, 2024 |
|
ゲスト（後編）何があっても必ず生きる（佐々井秀嶺氏の教え）
|
Mar 07, 2024 |
|
ゲスト（前編）竜亀さんにカースト差別の現状を聞きました
|
Mar 06, 2024 |
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E155 ゲスト回予告とインド土産販売開始のお知らせ
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Mar 04, 2024 |
|
E154 味見しない人の言い分
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Mar 03, 2024 |
|
E153 春の養生と推し活
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Feb 29, 2024 |
|
E152 パワハラ男の苦悩。
|
Feb 28, 2024 |
|
E151 土から離れては生きられない
|
Feb 27, 2024 |
|
E150 もう限界。心を乱すしがらみにさようなら
|
Feb 26, 2024 |
|
E149 真のヨギとは？続編
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Feb 25, 2024 |
|
E148 息子との再会と謝罪
|
Feb 23, 2024 |
|
E147 7年ぶりに最愛の人に会いに北海道へ
|
Feb 20, 2024 |
|
E146 フェアな世界を目指して
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Feb 19, 2024 |
|
E145 毎朝ハグ宣言のその後、、
|
Feb 18, 2024 |
|
E144 相手を責めるクセを治したい
|
Feb 15, 2024 |
|
E143 練習中にポーズが気になって集中できない
|
Feb 14, 2024 |
|
E142 何事もやり過ぎない。けんすけの 2024抱負
|
Feb 14, 2024 |
|
E141 コロナ禍で疎遠になった友人と再会
|
Feb 12, 2024 |
|
E140 まりこの抱負はさすがの安定感。
|
Feb 08, 2024 |
|
E139 インディーズ時代からのお付き合い（お便りと雑談）
|
Feb 07, 2024 |
|
E138 初心者におすすめのジャパ瞑想
|
Feb 06, 2024 |
|
ゲスト（後編）本流へやさしく導くようにヨガを伝えたい
|
Feb 05, 2024 |
|
ゲスト（前編）今、ヨガ講師「福留有哉」が売れるワケ
|
Feb 04, 2024 |
|
E137 やらされるルールだったらやりたくないのに、、
|
Feb 01, 2024 |
|
E136 ヨガ修行最終日。くったくた、、
|
Jan 31, 2024 |
|
E135 子どもにヨガをさせてはいけない？
|
Jan 31, 2024 |
|
E134 全てはご縁（カルマ）で成り立っている
|
Jan 30, 2024 |
|
E133 豪邸で遊んだ後にインドの闇について考える
|
Jan 28, 2024 |
|
E132 真のヨギとは？ゲームみたいに設定変更すればOK？
|
Jan 25, 2024 |
|
ゲスト（後編）更科夫妻のこれまでとこれから..（2024帰郷）
|
Jan 25, 2024 |
|
ゲスト（前編）更科有哉＆あさこ夫妻とまったりインド大好きトーク
|
Jan 25, 2024 |
|
E131 SNSのネガティブな発信との付き合い方
|
Jan 22, 2024 |
|
E130 練習前のストレッチありなし問題
|
Jan 21, 2024 |
|
E129 明日のために今日を注意深く過ごしてみる
|
Jan 18, 2024 |
|
E128 IndiaDay50 インドの謎すぎる苦行。ゲスト回のお知らせ。
|
Jan 18, 2024 |
|
E127 IndiaDay48 不便の極み！から得られるもの
|
Jan 16, 2024 |
|
E126 IndiaDay48 魂とかよくわからんって人に聞いてほしい。
|
Jan 16, 2024 |
|
E125 IndiaDay47 のんびりとお便り紹介
|
Jan 14, 2024 |
|
E124 IndiaDay45 日の出前の神聖な時間帯とは？
|
Jan 11, 2024 |
|
E123 IndiaDay44 え？手で洗わないの？生水事情とトイレ問題
|
Jan 11, 2024 |
|
E122 アシュタンガヨガは夜に練習したらダメ？
|
Jan 10, 2024 |
|
E121 IndiaDay42 価値観の強制崩壊。世界一〇〇〇が高い国インド
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Jan 08, 2024 |
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ゲスト（後編）できないのに楽しい！？ヨガが二人にもたらしたギフト
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Jan 07, 2024 |
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ゲスト（前編）目指せ農民！海山三昧から食の人へ〜ヨガとの出会い
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Jan 06, 2024 |
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E120 IndiaDay38 全てはコインのように表裏一体である。
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Jan 05, 2024 |
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ゲスト（後編） ヨガ雑談と、旅の続きのエトセトラ
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Jan 03, 2024 |
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ゲスト（前編） ハタヨガインストラクターのかおりちゃんとまみちゃん
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Jan 03, 2024 |
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E119 IndiaDay35 ナマステの発音は？（新年のご挨拶とお便り紹介）
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Jan 01, 2024 |
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E118 IndiaDay34 溺れるほどの愛と学びに感謝の一年でした！
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Dec 31, 2023 |
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E117 IndiaDay32 ダーナ（与えること）がもたらすもの
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Dec 30, 2023 |
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E116 IndiaDay31 生徒としての姿勢を考える
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Dec 29, 2023 |
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E115 IndiaDay30 遠くても心の距離が近い人たち
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Dec 28, 2023 |
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E114 IndiaDay29 インド人のやさしさに触れる日々
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Dec 27, 2023 |
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E113 IndiaDay28 まりこさんが激ハマりした〇〇アプリ
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Dec 26, 2023 |
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E112 IndiaDay26 まりこさん！事件です！
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Dec 23, 2023 |
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E111 IndiaDay25 誕生日パーティーにお邪魔してきました。
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Dec 23, 2023 |
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E110 IndiaDay24 来年から、、じゃなくて今日から再開！
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Dec 21, 2023 |
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E109 IndiaDay17 やるべきこととそうではないこと。
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Dec 14, 2023 |
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E108 侮ってはいけないセルフケア（オイルマッサージ）
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Dec 12, 2023 |
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E107 信仰とかスピリチュアルとかアレルギーでした。
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Dec 10, 2023 |
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E106 IndiaDay11 子連れでインドヨガ修行できますか？
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Dec 08, 2023 |
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E105 IndiaDay10 お便り紹介とコレどう思いますか？
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Dec 07, 2023 |
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E104 IndiaDay9 救いの言葉。
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Dec 06, 2023 |
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ゲスト（後編）ここは天国ですか？スリランカでアーユルヴェーダにどっぷり。からのヨギトーク。
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Dec 05, 2023 |
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ゲスト（前編）ヨガと山を愛するカレー王子ことべっしゃんてぃ登場！
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Dec 03, 2023 |
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E103 IndiaDay4 乱れまくりの日々から脱却！
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Dec 01, 2023 |
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E102 IndiaDay2 現地生活の準備中です。
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Nov 30, 2023 |
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ゲスト あの！清水誠也さんの過去を丸裸にしちゃいました！
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Nov 29, 2023 |
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E101 IndiaDay1 20hの移動で疲労困憊。
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Nov 28, 2023 |
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拝啓 ラジオ練リスナーの皆さま初めまして！！
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Nov 27, 2023 |
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E100 感謝を胸にインドへ旅立ちます！
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Nov 27, 2023 |
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E99 後ろめたい気持ちは捨てて楽しむ！
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Nov 24, 2023 |
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E98 みんな本能で冬支度してる
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Nov 23, 2023 |
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E97 やらせ音声と一足早い年末について
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Nov 22, 2023 |
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E96 敵か？味方か？どう見るか？
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Nov 21, 2023 |
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E95 感想お便りと現時点での想い
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Nov 20, 2023 |
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E94 遅くなりました！！！
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Nov 17, 2023 |
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E93 愛する鶏のお肉をいただくということ
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Nov 16, 2023 |
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E92 雑談（テイク2の楽しみ方）
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Nov 15, 2023 |
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E91 生姜の続き（キレてませんよ）
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Nov 14, 2023 |
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E90 冬本番！生姜の力でポカポカ免疫アップ！
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Nov 13, 2023 |
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E89 稲作2023 不作に思うこと
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Nov 12, 2023 |
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E88 手段がライフスタイルになっていく
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Nov 10, 2023 |
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E87 練習で反発。そして和解しました。
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Nov 09, 2023 |
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E86 利害から離れて捧げてみる
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Nov 08, 2023 |
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E85 乾燥に鼻うがいとナスヤがおすすめ
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Nov 07, 2023 |
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E84 インド修行の費用はいくら？
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Nov 06, 2023 |
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E83 雑談。ヤギ発情と知足と子育てとか
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Nov 03, 2023 |
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E82 ナイことに嘆く自分にさよなら
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Nov 02, 2023 |
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E81 気持ち悪いかもしれないマイブーム
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Nov 01, 2023 |
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E80 先週のテレビ出演の裏話
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Oct 31, 2023 |
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E79 お便りと雑談（インド1ヶ月前）
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Oct 30, 2023 |
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E78 涙はそこからやってくる
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Oct 29, 2023 |
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E77 これは放送事故かもしれません。
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Oct 27, 2023 |
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E76 雑談とアンケートの狙いについて
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Oct 25, 2023 |
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E75 その8分で私たちができること
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Oct 25, 2023 |
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ゲスト（後編）子連れでインド修行へ／20周年を迎えて..
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Oct 24, 2023 |
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ゲスト（前編）恩師ゆき先生に会いに街へ
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Oct 23, 2023 |
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E74 あやさん求ム※アンケートお願いします！
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Oct 20, 2023 |
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E73 リスナーさんも身内
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Oct 19, 2023 |
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E72 やっぱり性善説を信じてます
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Oct 18, 2023 |
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番外 祝1000回！心からのエールと感謝の気持ちを込めて
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Oct 17, 2023 |
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E71 老いや衰えとどう向き合うか。
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Oct 17, 2023 |
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E70 バンフ映画祭とべっしゃんてぃさんの話
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Oct 16, 2023 |
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E69 老若男女100名で10日間の瞑想合宿
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Oct 13, 2023 |
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E68 山奥で謎の瞑想修行
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Oct 12, 2023 |
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E67 静かな時間を大切にしてます
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Oct 11, 2023 |
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E66 99%の実践と1%の理論なもんで、、
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Oct 10, 2023 |
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E65 棚田の風景を残したい
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Oct 09, 2023 |
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番外 アンケートのお願い
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Oct 07, 2023 |
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E64 〇〇が漏れる忙しさ
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Oct 06, 2023 |
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E63 オージャスはロマンチック【アーユルヴェーダ週間中！】
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Oct 06, 2023 |
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E62 必要なのはサットヴァだけじゃない【アーユルヴェーダ週間中！】
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Oct 04, 2023 |
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E61 やらない善よりやる偽善
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Oct 03, 2023 |
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E60 嫌いを手放す
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Oct 02, 2023 |
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E59 消化力が一番だいじ【アーユルヴェーダ週間中！】
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Sep 30, 2023 |
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E58 練習中にうるさい生徒問題
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Sep 28, 2023 |
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E57 ドーシャと食べ物の関係【アーユルヴェーダ週間中！】
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Sep 27, 2023 |
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E56 あなたのドーシャは？【アーユルヴェーダ週間中！】
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Sep 26, 2023 |
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E55 アーユルヴェーダ週間スタート！
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Sep 22, 2023 |
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E54 子供も喜ぶ！初秋におすすめの食べ物
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Sep 20, 2023 |
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E53 お便りと旅にまつわる雑談
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Sep 18, 2023 |
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E52 やってはいけない鼻うがいをする人たち
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Sep 15, 2023 |
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E51 育てる喜びと分かちあう喜び
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Sep 13, 2023 |
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E50 祝50回【雑談】セルフラブとか..
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Sep 11, 2023 |
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E49 〇〇したい夫としたくない妻
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Sep 08, 2023 |
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E48 お便りと生き物やペットに関する雑談
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Sep 06, 2023 |
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E47 【まとめ】カルマとダルマ
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Sep 04, 2023 |
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E46 今さら聞けないカルマの話
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Sep 01, 2023 |
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E45 よくあるマッサージの勘違い
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Aug 30, 2023 |
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E44 お便りと残暑の食養生
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Aug 28, 2023 |
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E43 人口世界一位！今注目のインドってどんな国！？
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Aug 27, 2023 |
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E42 オージャス爆弾いただきました。
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Aug 23, 2023 |
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E41 トラブル回避術！魔法の言葉「だぞーん」
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Aug 21, 2023 |
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E40 思い込みが9割！人生を変えた心理学の実験結果
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Aug 18, 2023 |
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E39 コーヒーを減らしている理由
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Aug 16, 2023 |
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E38 ヨガで世界平和を願う
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Aug 14, 2023 |
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E37 信頼するとは？
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Aug 11, 2023 |
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E36 自律神経を整える呼吸法
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Aug 09, 2023 |
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E35 身体はウィルスのやっつけ方を知っている
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Aug 07, 2023 |
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E34 子どもの人格を尊重しきれない自分
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Aug 02, 2023 |
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E33 暑さを乗り切るためのヨガ的な食養生
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Jul 31, 2023 |
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E32 人間関係に違和感を感じたときは
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Jul 27, 2023 |
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E31 執着や依存から抜け出すには...
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Jul 24, 2023 |
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E30 ヤマ・ニヤマを噛み砕いたようなラジオです。
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Jul 19, 2023 |
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E29 輝く喜びと苦しみの関係（省エネのすすめ）
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Jul 17, 2023 |
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E28 大雨ニモマケズ（効率の先にあるもの）
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Jul 13, 2023 |
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E27 ぼくが妻を大好きな理由（前回のつづき）
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Jul 10, 2023 |
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E26 夫婦関係のあれこれ
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Jul 06, 2023 |
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E25 肉を食べたら〇〇がおかしくなりました。
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Jul 04, 2023 |
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E24 サットヴァな食べ物が心もお腹も満たす。
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Jun 29, 2023 |
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E23 ここ1ヶ月で2~3kg痩せました。
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Jun 26, 2023 |
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E22 思春期の準備にヨガがおすすめ
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Jun 22, 2023 |
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E21 心と体の声を優先する働き方
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Jun 19, 2023 |
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E20 胸を張って生きる意味
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Jun 15, 2023 |
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E19 リスナーさんにおすすめのPodcast番組
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Jun 12, 2023 |
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E18 やわ玄米のすすめ
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Jun 08, 2023 |
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E17 脳みそは監視すべし！
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Jun 05, 2023 |
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E16 見た目にとらわれて本質を見失う。
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Jun 01, 2023 |
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E15 都会は他人と関わり合えない？
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May 28, 2023 |
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E14 マットの上にも3年。柔軟性の話。
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May 25, 2023 |
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E13 みんな他人と比べてしまう。
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May 22, 2023 |
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E12 つらい出来事との向き合い方
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May 14, 2023 |
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E11 ルーチンこそが安定の鍵！
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May 07, 2023 |
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E10 鼻呼吸がスッキリするメカニズム。
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May 01, 2023 |
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E9 意識して呼吸を使い分けよう。
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Apr 17, 2023 |
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E8 生きづらさってなんだろう？
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Apr 09, 2023 |
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E7 ヨガはダイエットに向いている？
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Apr 06, 2023 |
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E6 鼻うがいの達人の極意！
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Mar 27, 2023 |
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E5 痛み止めはダメ！痛みが大事。
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Mar 19, 2023 |
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E4 ヨガ的食事の基本的な考え方。
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Mar 13, 2023 |
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E3 ヨガ継続のコツ
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Mar 06, 2023 |
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E2 結婚10周年のバツイチ夫婦 円満の秘訣。
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Feb 27, 2023 |
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【低音質】E1 ヨガ夫婦がラジオ番組はじめます！
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Feb 23, 2023 |