Pasa a la Acción con Sofia Contreras
By Sofia Contreras
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Category: Business
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Episodes: 128
Description
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
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| Episode | Date |
|---|---|
|
El éxito No Siempre Es Lo Que Parece | Ep. 126
|
Sep 29, 2025 |
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Por Qué Tu Cuerpo Decide Antes Que Tu Mente | Ep. 125
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Sep 15, 2025 |
|
Por Qué Las Mejores Marcas No Siempre Ganan | Ep. 124
|
Sep 01, 2025 |
|
Qué Dice La Ciencia de la Frustración | Ep. 123
|
Aug 25, 2025 |
|
Tu Mejor Ventaja En La Era de AI | Ep. 122
|
Aug 18, 2025 |
|
¿Qué Tipo De Vida Querés Tener? | Ep. 121
|
Aug 11, 2025 |
|
Negocios: ¿Filtras o Escalas? | Ep. 120
|
Aug 04, 2025 |
|
Invertir En Vos: La Mejor Decisión de Tu 2025 | Ep. 119
|
Jul 28, 2025 |
|
Vidas Asimétricas: Cómo Equilibrar Tu Vida Personal Y Profesional | Ep 118
|
Jul 21, 2025 |
|
7 Pasos Para No Tomar Decisiones Estúpidas | Ep. 117
|
Jul 14, 2025 |
|
La Calidad de Tu Vida Depende de Las Preguntas Que Te Hacés | Episodio Especial
|
Jul 07, 2025 |
|
¿Muchas Distracciones? Cómo Poner El Foco En Tus Prioridades | Ep. 116
|
Jun 30, 2025 |
|
El Efecto Lindy: Cómo El Tiempo Revela Lo Que Realmente Importa | Ep. 115
|
Jun 23, 2025 |
|
Cómo Convertirte En EL LIDER Que Tu Vida Necesita | Ep. 114
|
Jun 16, 2025 |
|
Cómo Transformar Tu Productividad Según La Neurociencia | Ep. 113
|
Jun 09, 2025 |
|
5 Hacks Para Aprender a Cuidar Tu Energía | Ep. 112
|
Jun 02, 2025 |
|
3 Reglas para Usar La IA a tu Favor | Ep. 111
|
May 26, 2025 |
|
Por Qué Nuestro Cerebro Necesita Estas 5 Herramientas | Ep. 110
|
May 19, 2025 |
|
¿Creas Contenido? Aprendé Cómo Hacer Marketing Perpetuo | Ep. 109
|
May 12, 2025 |
|
5 Pilares para potenciar el crecimiento de tu negocio | Ep. 109
|
May 08, 2025 |
|
Negocios: Cómo Dejar De Apagar Incendios | Ep. 108
|
Apr 28, 2025 |
|
El Poder Del Subconsciente: cómo influye en tus acciones | Ep 107
|
Apr 21, 2025 |
|
Los Negocios No Crecen de Forma Lineal (y es un buen Síntoma) | Ep. 106
|
Apr 14, 2025 |
|
5 CLAVES Para Que tu Vida NO Dependa del Contexto | Ep. 105
|
Apr 07, 2025 |
|
El Secreto Detrás Del Progreso (Déjalos Que Hablen) | Ep. 104
|
Mar 31, 2025 |
|
¿Una Descarga Eléctrica O 15 Minutos Con Tus Pensamientos? | Ep. 103
|
Mar 25, 2025 |
|
Silencio Estratégico: El Verdadero Poder Del Estoicismo | Ep. 102
|
Mar 17, 2025 |
|
Cómo Superar El Síndrome del Eterno Aprendiz | Ep. 101
|
Mar 10, 2025 |
|
Se Publica Mi Libro | Ep 100
|
Mar 06, 2025 |
|
¿Cuánto Es Suficiente En Tu Vida? | Ep. 99
|
Mar 03, 2025 |
|
Liderazgo: 7 hacks para potenciar tu equipo | Ep. 98
|
Feb 24, 2025 |
|
Marca Personal: La Constancia Hace La diferencia | Ep. 97
|
Feb 17, 2025 |
|
Mi Propia Versión de Éxito | Ep. 96
|
Feb 10, 2025 |
|
¿Querés Tomar Mejores Decisiones?: Desarrolla Modelos Mentales | Ep. 95
|
Feb 03, 2025 |
|
Cómo Crear Clientes para Toda La Vida | Ep. 94
|
Jan 27, 2025 |
|
Autoconciencia Interna y Externa: Cómo Impacta en tu Liderazgo | Ep. 93
|
Jan 20, 2025 |
|
¿Procrastinación? Define tu Prioridad Estrella | Ep. 92
|
Jan 13, 2025 |
|
Por Qué Es Tan Importante La Cultura de Tu Negocio | Ep. 91
|
Jan 06, 2025 |
|
Gestión Del Tiempo: La Importancia del descanso | Ep. 89
|
Dec 23, 2024 |
|
Negocios: Tener Clientes a Largo Plazo | Ep. 88
|
Dec 16, 2024 |
|
La Mejor Inversión Para Tu 2025 (A Prueba de Crisis) | Ep. 87
|
Dec 09, 2024 |
|
3 Beneficios De Poner el Foco en Los Sistemas | Ep. 86
|
Dec 02, 2024 |
|
Modelo Mental: Oportunidades y Riesgos Asimétricos | Ep. 85
|
Nov 25, 2024 |
|
Crea Tu Futuro: Por Qué Debes Planificar Tu Año | Ep. 84
|
Nov 18, 2024 |
|
Nicho Dorado: ¿Cómo Crear Demanda? | Ep. 83
|
Nov 11, 2024 |
|
Cómo eliminar la Procrastinación: La Regla de Los 5 Minutos | Ep. 82
|
Nov 04, 2024 |
|
Prioridades: cómo definirlas y alcanzar tus objetivos | Ep. 81
|
Oct 28, 2024 |
|
La Calidad de Tu Vida Depende de ESTO | Episodio Especial
|
Oct 21, 2024 |
|
Principios Rectores: Cómo Configurar Tu Mente para El Éxito | Ep. 79
|
Oct 14, 2024 |
|
Los LÍDERES del TOP 1% Hacen ESTO | Ep. 78
|
Oct 07, 2024 |
|
Liderazgo: Cómo Construir un Equipo de Alto Rendimiento | Ep. 77
|
Sep 30, 2024 |
|
Aumenta Tu PRODUCTIVIDAD Sin Morir En El Intento | Ep. 76
|
Sep 23, 2024 |
|
Cómo Lograr Resultados En Menos Tiempo | Ep. 75
|
Sep 16, 2024 |
|
La Felicidad: Por qué nunca seremos 100% felices (y esta bien) | Ep. 74
|
Sep 09, 2024 |
|
Cómo DESTACAR en mercados saturados: 3 pasos fundamentales | Ep. 73
|
Sep 02, 2024 |
|
Cómo convertirte en el líder que tu negocio necesita | Ep 72
|
Aug 26, 2024 |
|
La Cultura Le Gana a La Estrategia | Ep.71
|
Aug 19, 2024 |
|
7 Lecciones Que Cambiaron Mi vida | Ep. 70
|
Aug 12, 2024 |
|
Aprendizaje: El Perfeccionismo Te Impide Avanzar | Ep. 69
|
Aug 05, 2024 |
|
Hack mental para definir tu propio éxito | Ep. 68
|
Jul 29, 2024 |
|
Procrastinación: aprende a definir tus miedos | Ep. 67
|
Jul 22, 2024 |
|
Por qué Cerre mi Negocio | Ep. 66
|
Jul 15, 2024 |
|
Cómo definir tu propósito: ¿Trabajo full time o full life? | Ep. 65
|
Jul 08, 2024 |
|
Redefinición de éxito: encuentra tu propia versión | Ep. 64
|
Jul 01, 2024 |
|
El relleno es para los peluches: así funciona un negocio serio | Ep. 63
|
Jun 24, 2024 |
|
La habilidad más importante de nuestra época (El 1% domina esto) | Ep. 62
|
Jun 17, 2024 |
|
Cómo desarrollar pensamiento crítico: Modelo mental | Ep 61
|
Jun 10, 2024 |
|
Tu mente no es delegable | Ep. 60
|
May 27, 2024 |
|
Cómo lidiar con la incertidumbre: define tus miedos | Ep. 59
|
May 20, 2024 |
|
Cómo desbloquear tu mente | Ep. 58
|
May 16, 2024 |
|
Pasos para cambiar tu vida | Episodio Especial
|
May 07, 2024 |
|
¿Qué es el éxito? Un hack para alcanzarlo | Ep. 57
|
Apr 29, 2024 |
|
Configura tu temporada de NO | Ep. 56
|
Apr 23, 2024 |
|
¿Mucho cansancio? Aprende cómo generar más energía | Ep. 55
|
Apr 15, 2024 |
|
El arte de la abundancia libre de estrés | Ep. 54
|
Apr 08, 2024 |
|
13 Principios para la vida y los negocios | Ep. 53
|
Apr 01, 2024 |
|
Aprende a utilizar el 100% de tu cerebro | Ep. 52
|
Mar 18, 2024 |
|
Cómo ganar el videojuego de los negocios | Ep. 51
|
Mar 11, 2024 |
|
La trampa del Ego: cómo eliminar barreras mentales y escalar tus resultados | Ep. 50
|
Mar 04, 2024 |
|
Hackea tu mente: Cómo crear futuro definiendo una palabra | Ep. 49
|
Feb 19, 2024 |
|
La clave del éxito: ¿Capacidad o confianza? | Ep. 48
|
Feb 12, 2024 |
|
Mente Consciente vs Subconsciente | Ep. 47
|
Feb 05, 2024 |
|
Charlie Munger: Lecciones para la vida y los negocios. | Ep 46
|
Jan 29, 2024 |
|
Desafío mental: ¿Sientes ansiedad? Aplica el Detox de Dopamina | Ep. 45
|
Jan 22, 2024 |
|
Cómo apalancar tu negocio con Inteligencia Artificial en 2024 | Ep. 44
|
Jan 15, 2024 |
|
3 aprendizajes para potenciar tu año | Ep. 43
|
Jan 08, 2024 |
|
5 acciones para convertirte en un gran líder | Ep. 42
|
Jan 01, 2024 |
|
Aplica este sistema para ganar tu 2024 | Ep. 41
|
Dec 25, 2023 |
|
¿Muchos pendientes? 5 pasos para ordenar tus días. | Ep. 40
|
Dec 18, 2023 |
|
Ciclos Circadianos: Cómo cuidar y gestionar tu energía | Ep. 39
|
Dec 11, 2023 |
|
3 Consejos para emprender con éxito | Ep. 38
|
Dec 04, 2023 |
|
Good to Great: El libro que necesitas si emprendes | Ep. 37
|
Nov 27, 2023 |
|
Calma tu Mente: Un ejercicio para enfocar tus pensamientos | Ep. 36
|
Nov 20, 2023 |
|
9 libros que potenciaran tu vida | Ep. 35
|
Nov 13, 2023 |
|
¿Trabajas desde casa? 5 Hacks para potenciar tu productividad | Ep. 34
|
Nov 06, 2023 |
|
Make Time: Un libro para equilibrar tus días | Ep. 33
|
Oct 30, 2023 |
|
Cómo ser estratégicamente vagos y lograr objetivos | Ep. 32
|
Oct 23, 2023 |
|
Basta de excusas: Esto es tu responsabilidad | Ep. 31
|
Oct 16, 2023 |
|
Generalistas Especializados: Un aprendizaje que te diferenciará del resto | Ep. 30
|
Oct 09, 2023 |
|
Cómo crecer en redes (Aunque tengas 0 seguidores) | Ep. 29
|
Oct 02, 2023 |
|
La decisión más importante de mi vida | Ep. 28
|
Sep 25, 2023 |
|
Hackea tu mente: Cómo ganar en la vida y en los negocios | Ep. 27
|
Sep 18, 2023 |
|
Cómo decir que NO sin sentir culpa | Ep. 26
|
Sep 11, 2023 |
|
Aprendizajes luego de 1.000.000 de seguidores | Ep. 25
|
Sep 04, 2023 |
|
El libro que cambió mi vida financiera | Ep. 24
|
Aug 28, 2023 |
|
Cómo tener un equipo ganador | Ep. 23
|
Aug 21, 2023 |
|
Supera tus límites: cómo los mentores pueden potenciar tus resultados | Ep. 22
|
Aug 14, 2023 |
|
5 Hábitos simples que cambiarán tu vida | Ep. 21
|
Aug 07, 2023 |
|
7 errores que te llevarán a la quiebra | Ep. 20
|
Jul 31, 2023 |
|
9 Aprendizajes en 10 años | Ep. 19
|
Jul 24, 2023 |
|
¿Tus ideas no funcionan? No cometas este error | Ep. 18
|
Jul 17, 2023 |
|
Cómo ser felíz según la ciencia | Ep. 17
|
Jul 10, 2023 |
|
¿Mentalidad fija o de crecimiento? Descubre tu máximo potencial | Ep. 16
|
Jul 03, 2023 |
|
Las tres mejores inversiones de mi vida | Ep. 15
|
Jun 26, 2023 |
|
¿Querés ser millonario? Seguí estos pasos | Ep. 14
|
Jun 19, 2023 |
|
Cómo lidiar con el estrés: El Experimento del Snack | Ep. 13
|
Jun 12, 2023 |
|
¿Liderás un equipo? Cuatro etapas para potenciar su desempeño | Ep. 12
|
Jun 05, 2023 |
|
Productividad: cómo mejorarla en tres minutos | Ep. 11
|
May 29, 2023 |
|
¿Cansancio? Cinco hábitos para mejorar tus días | Ep. 10
|
May 15, 2023 |
|
Qué le diría a mi yo de 20 años | Ep. 09
|
May 08, 2023 |
|
Dias abrumadores: cinco preguntas para identificar qué pasa | Ep. 08
|
May 01, 2023 |
|
¿Querés alcanzar tu mejor versión? Estos son los tres libros que debes leer | Ep. 07
|
Apr 24, 2023 |
|
Tres aprendizajes que cambiaron mi vida y van a cambiar la tuya | Ep. 06
|
Apr 17, 2023 |
|
Confianza: ejercicios simples para desarrollarla, mantenerla y transmitirla | Ep. 05
|
Apr 10, 2023 |
|
¿Estás liderando de la mejor manera? Cuando tus acciones son el problema | Ep. 04
|
Apr 03, 2023 |
|
¿Aplazas tus sueños? Una metodología para superar nuestros miedos y accionar | Ep. 03
|
Mar 27, 2023 |
|
¿Grandes ambiciones? Cinco pasos para lograr todo lo que te propongas | Ep. 02
|
Mar 20, 2023 |
|
¿Te cuesta arrancar? Ganale a la procrastinación con estos hacks | Ep. 01
|
Mar 13, 2023 |