Vi har knipit klart!
By Frida Trönnberg & Filippa Odevall
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Frida Trönnberg & Filippa Odevall
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 63
Description
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall.
Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var.
I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Fri från sveda i underlivet: Rebeccas läkning
|
Jun 23, 2025 |
|
Post-covid, framfall & läkning
|
Jun 16, 2025 |
|
48. Operation av underlivet
|
Jan 28, 2025 |
|
47. Från offer till läkning
|
Jan 14, 2025 |
|
Varför Lena blev hypopressiv lärare
|
Jan 11, 2025 |
|
46. Bali, rotlöshet & bäckenbotten
|
Dec 17, 2024 |
|
45. Pengar, värde & kvinnohälsa
|
Dec 03, 2024 |
|
44. Res bekvämt för bäckenbotten
|
Nov 19, 2024 |
|
Gratis 5 dagars utmaning
|
Nov 07, 2024 |
|
43. Trygg förlossning med Asabea Britton
|
Nov 05, 2024 |
|
42. Förberedelse inför gynbesök
|
Oct 22, 2024 |
|
41. Förlossningsskador med Eva Uustal
|
Oct 08, 2024 |
|
SHI - Svenska Hypopressiva Institutet
|
Oct 03, 2024 |
|
40. Att läka från levatorskada
|
Sep 24, 2024 |
|
Marias läkning av uretrit
|
Sep 17, 2024 |
|
39. Återta makten i mötet med vården
|
Sep 10, 2024 |
|
L.Ä.K.A. metodiken
|
Sep 05, 2024 |
|
Att läka vestibulit: Lena berättar
|
Aug 30, 2024 |
|
38. Läkning efter sexuella övergrepp
|
Aug 27, 2024 |
|
Från misär till frihet - Rebeckas läkning
|
Aug 20, 2024 |
|
37. Smärta i svanskota & ländrygg
|
Aug 13, 2024 |
|
36. Våra tre största misstag när vi läkte bäckenbotten
|
Jul 30, 2024 |
|
35. Urininkontinens: Orsak & Läkning
|
Jul 16, 2024 |
|
Första Hjälpen vid Underlivssmärta: Gratis onlinekurs
|
Jul 09, 2024 |
|
34. Sovtips för bäckenbotten
|
Jul 02, 2024 |
|
33. Buffésex med Marika Smith
|
Jun 18, 2024 |
|
32. Läk efter din förlossning
|
Jun 04, 2024 |
|
31. Förberedelse inför förlossning
|
May 21, 2024 |
|
30. Sinnets inflytande på bäckenhälsan
|
May 07, 2024 |
|
29. Fötternas påverkan på bäckenbotten
|
Apr 23, 2024 |
|
28. Framfall: Orsak & Läkning
|
Apr 09, 2024 |
|
27. Underlivssmärta: Fyra steg till läkning
|
Mar 26, 2024 |
|
26. Käkens koppling till bäckenbotten
|
Mar 12, 2024 |
|
Ingen annan kan läka dig
|
Mar 05, 2024 |
|
Övervinnande av Interstitiell Cystit, underlivssmärta & urinträngningar: Malins hoppfulla berättelse
|
Mar 03, 2024 |
|
25. Gränssättning för bäckenbotten
|
Feb 27, 2024 |
|
Fri från vulvodyni: Lizzys berättelse
|
Feb 20, 2024 |
|
24. Så lyssnar du på kroppen & läker bäckenbotten
|
Feb 13, 2024 |
|
Eva Maria & Sivs läkning med hypopressiv träning
|
Feb 06, 2024 |
|
23. Därför tappar vi kontakten med kroppen
|
Jan 30, 2024 |
|
22. Nystart, pepp och rutiner för bäckenbotten
|
Jan 16, 2024 |
|
21. Snippsauna med Rebecca Tiger (Specialavsnitt)
|
Dec 19, 2023 |
|
20. Svårt att kissa eller bajsa?
|
Dec 05, 2023 |
|
19. Magdansdrama: Vi uppläxas av vården
|
Nov 21, 2023 |
|
18. Njutning, sex & intimitet vid underlivsbesvär
|
Nov 07, 2023 |
|
17. Överlevnadsguide vid läkningskriser
|
Oct 24, 2023 |
|
16. Underlivsråd: Förminskande kommentarer från vården
|
Oct 10, 2023 |
|
15. Våra tre största insikter för att läka bäckenbotten
|
Sep 26, 2023 |
|
14. Ärrbehandlings positiva effekter på bäckenbotten
|
Sep 12, 2023 |
|
13. Trauma och känslors påverkan på bäckenbotten
|
Aug 29, 2023 |
|
12. Så kan kosten läka bäckenbotten
|
Aug 15, 2023 |
|
11. Hållningen och andningens påverkan på bäckenbotten
|
Aug 01, 2023 |
|
10. Bäckenhälsans fyra pelare - Biomekanik, biokemi, trauma/emotioner och ärrvävnad
|
Jul 18, 2023 |
|
9. Att söka hjälp för en förlossningsskada
|
Jul 04, 2023 |
|
8. Fem myter om bäckenbottenhälsa
|
Jun 20, 2023 |
|
7. Skar han bort deras livmödrar i onödan?
|
Jun 06, 2023 |
|
6. Överspändhet i bäckenbotten
|
May 23, 2023 |
|
5. Hypopressiv träning som alternativ till knip
|
May 09, 2023 |
|
4. Allt handlar inte bara om knip!
|
Apr 25, 2023 |
|
3. Filippas läkning av framfall och bäckenbottendysfunktion
|
Apr 11, 2023 |
|
2. Fridas läkning av underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten
|
Apr 11, 2023 |
|
1. Välkommen till Vi har knipit klart!
|
Apr 10, 2023 |
|
Trailer - Vi har knipit klart!
|
Feb 28, 2023 |