Berätta alltid det här
By Acast
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Acast
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 12
Reviews: 0
Episodes: 216
Description
Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.
Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
219 Barnens önskan: "Säg att vi är bra på något"
|
Mar 20, 2025 |
|
218. När ekonomin hemma får barn att må dåligt
|
Mar 13, 2025 |
|
217. När vuxna skrattar åt barn
|
Mar 06, 2025 |
|
216. Var en viktig vuxen – säg att man är älskad
|
Feb 20, 2025 |
|
215. Bli en viktig vuxen – fokus på rätt saker
|
Feb 14, 2025 |
|
214. Var en viktig vuxen – så ger du kritik
|
Feb 06, 2025 |
|
213 Veckans Friends-utmaning: Våga prata om jobbiga saker
|
Jan 31, 2025 |
|
212. Veckans Friends-utmaning - Bli en viktig vuxen
|
Jan 22, 2025 |
|
211. Så blir du en viktig vuxen för ett barn – i samarbete med Friends
|
Jan 16, 2025 |
|
210. Maja Frankel på Friends om trygghetskollapsen i svenska skolan
|
Jan 14, 2025 |
|
209. Veckans utmaning: Konstruktiv kritik
|
Dec 29, 2024 |
|
208. Sara Sommerfeld - Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?
|
Dec 24, 2024 |
|
207. Veckans utmaning: Lyssna på dig själv
|
Dec 22, 2024 |
|
206. Älska utan rädsla - Helene Arkhem och Åsa Nyvall
|
Dec 17, 2024 |
|
205. Veckans utmaning: Validera - konsten att lyssna & bekräfta
|
Dec 15, 2024 |
|
204. Veckans utmaning: Våga reflektera
|
Dec 08, 2024 |
|
203. Veckans utmaning: Berg och dalar
|
Dec 02, 2024 |
|
202. Veckans utmaning: Helena Froststjärna med tips!
|
Oct 28, 2024 |
|
201. Helena Froststjärnas dotter dog - när föräldrarna satt barnvakt
|
Oct 22, 2024 |
|
200. Carolina Dahlman - om att våga starta ett nytt liv
|
Oct 14, 2024 |
|
199. Cissi Nilsson om våldtäktsförsöket och kampen för att göra kvinnor tryggare
|
Oct 08, 2024 |
|
198. Mårten Nylén - berättar om sin autism för första gången
|
Oct 01, 2024 |
|
197. Veckans utmaning: Var är du om fem år? Och var vill du vara?
|
Sep 30, 2024 |
|
#196. Läraren Lina Wallin om skolans döda vinklar
|
Sep 18, 2024 |
|
#193. Sandra Tognelli Berggren hjälper unga vuxna med psykisk ohälsa in i arbetslivet
|
Sep 11, 2024 |
|
#190. Hedvig Söderlund – den utbrända hjärnforskaren berättar
|
Sep 04, 2024 |
|
#189. VECKANS UTMANING: Visa nyfikenhet med en frigörande fråga
|
Sep 02, 2024 |
|
#188. VECKANS NYHET: Varannat barn mobbas visar ny Friendsrapport
|
Aug 29, 2024 |
|
#187. Robert Myhreld om att vara inlagd på psyket
|
Aug 28, 2024 |
|
#186. VECKANS UTMANING: Nina Månstråle ger dig tre utmaningar
|
Aug 26, 2024 |
|
#185. VECKANS NYHET: Var femte elev saknar gymnasiebehörighet
|
Aug 22, 2024 |
|
#184. Nina Månstråle om sin oändligt tuffa resa – och att välja ett nytt liv
|
Aug 21, 2024 |
|
#183. VECKANS UTMANING: Lär dig säga förlåt till dig själv
|
Aug 19, 2024 |
|
#182. Malin Siljedahl undervisar psykisk hälsa på schemat.
|
Aug 14, 2024 |
|
#181. VECKANS UTMANING: Inspireras av Mondo Duplantis! Dröm stort 🤩
|
Aug 12, 2024 |
|
#180. VECKANS NYHET: Happy pride!
|
Aug 08, 2024 |
|
#179. Alexander Erwik om att resa sig efter de tuffa åren (repris)
|
Aug 07, 2024 |
|
#178. VECKANS UTMANING (repris): Hoppa in i framtiden
|
Aug 05, 2024 |
|
#177. VECKANS NYHET: Fusk på olympiska spelen!
|
Aug 01, 2024 |
|
#176. Jamie Sallmén om att resa sig från en tuff uppväxt (repris)
|
Jul 31, 2024 |
|
#175. VECKANS UTMANING: Utgå från att människor är goda!
|
Jul 29, 2024 |
|
#174. VECKANS NYHET: Riskerna med alkohol på sommaren
|
Jul 18, 2024 |
|
#173. Boktips med Tilda och Frida Boisen och vi läser ur "Aldrig släppa taget"
|
Jul 17, 2024 |
|
#172. VECKANS UTMANING: Släpp in solen i ditt liv
|
Jul 15, 2024 |
|
#171. VECKANS NYHET: Unga mår sämre än någonsin - ny rapport om stressen i skolan
|
Jul 11, 2024 |
|
#170. Existentiell hälsa med Siri Helle och psykisk hälsa på schemat
|
Jul 10, 2024 |
|
#169. VECKANS UTMANING: Ronaldos tårar och fotboll för psykisk hälsa
|
Jul 08, 2024 |
|
#168. VECKANS NYHET: Tilda Boisen om inkludering av unga med NPF i arbetslivet
|
Jul 04, 2024 |
|
#167. Henrik "Hempa" Koelman om att leva med ALS och kraften i positiv egoism
|
Jul 03, 2024 |
|
#166. VECKANS UTMANING: Så gör du för att ta det lugnt i sommar
|
Jul 01, 2024 |
|
#165. VECKANS NYHET: Sämst i Europa på studiero i klassrummet
|
Jun 27, 2024 |
|
#164. Ulrica Norberg bryter tystnaden om importansen av tystnad
|
Jun 26, 2024 |
|
#163. VECKANS UTMANING: Gör en lyckovecka (och vi ses i Almedalen!)
|
Jun 24, 2024 |
|
#162. VECKANS NYHET: Skola döms för diskriminering av elev med autism
|
Jun 20, 2024 |
|
#161. Markus Runhager om att gå in i väggen som 25-åring och en lång kamp mot psykisk ohälsa
|
Jun 19, 2024 |
|
#160. VECKANS UTMANING: Så ger du radikalt ärlig feedback
|
Jun 17, 2024 |
|
#159. VECKANS NYHET: Regeringens nya initiativ för att hjälpa barn med NPF
|
Jun 13, 2024 |
|
#158. Ida Östensson: Kampen mot kvinnors obetalda dubbelarbete
|
Jun 12, 2024 |
|
#157. VECKANS UTMANING. Så blir du större än Alfred Nobel
|
Jun 10, 2024 |
|
#156. Så vill socialminister Jakob Forssmed förbättra den psykiska hälsan i Sverige
|
Jun 05, 2024 |
|
#155. VECKANS UTMANING: Designa din drömvardag!
|
Jun 03, 2024 |
|
#154. VECKANS NYHET: Gratis studentmössor för en billigare student!
|
May 30, 2024 |
|
#153. Grundarna av MORS: Förlorade sina mammor i suicid - nu vill de bryta tystnaden
|
May 29, 2024 |
|
#152. VECKANS UTMANING: Visa uppskattning!
|
May 26, 2024 |
|
#151. Leah Zepeda Persson - Om en förälders värsta mardröm
|
May 22, 2024 |
|
#150.VECKANS UTMANING: Plantera för bättre hälsa!
|
May 20, 2024 |
|
#149. VECKANS NYHET: Så främjar vi äldres psykiska hälsa
|
May 16, 2024 |
|
#148. Så vill socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvall förbättra stödet för barn och unga
|
May 15, 2024 |
|
#147. VECKANS UTMANING: Gosa med ett djur!
|
May 13, 2024 |
|
#146. VECKANS NYHET: Magiska svampar kan hjälpa mot depression
|
May 09, 2024 |
|
#145. Kristine Ohrem - Hennes son dog i suicid utanför psykakuten
|
May 08, 2024 |
|
#144. VECKANS UTMANING: Medveten närvaro – Så hittar du lugnet
|
May 06, 2024 |
|
#143. VECKANS NYHET: NPF-forum del 2 – inkludering i arbetslivet
|
May 02, 2024 |
|
#142. Robert Bohman: Om de tuffa åren i missbruk och vägen ut
|
May 01, 2024 |
|
#141. VECKANS UTMANING: Upptäck ASMR - ljud som lindrar smärta & ångest
|
Apr 29, 2024 |
|
#140. VECKANS NYHET: NPF-forum med så viktiga nyheter (del 1 av2)
|
Apr 25, 2024 |
|
#139. Adrian Andersson: Entreprenören som gick från motgång till framgång
|
Apr 24, 2024 |
|
#138. VECKANS UTMANING: Så hittar du en ny vän
|
Apr 22, 2024 |
|
#137. VECKANS NYHET: Så kan VR hjälpa hemmakämpare
|
Apr 18, 2024 |
|
#136. Hanna Bergwall: Från livsfarlig ätstörning till frihet
|
Apr 17, 2024 |
|
#135. Veckans utmaning: Så hanterar du energitjuvarna
|
Apr 15, 2024 |
|
#134. NYHET: Rekordmånga självmordshot till Kronofogden
|
Apr 12, 2024 |
|
#133. Årets lärare Matilda Karlsson - så bygger vi elevers psykiska hälsa
|
Apr 10, 2024 |
|
#132. Du är vad du scrollar! Så mår du bättre med smartare digitala vanor
|
Apr 08, 2024 |
|
#131. Vad är konsekvenserna av mobbing?
|
Apr 05, 2024 |
|
#130. Krisse-Ly Hedenstedt om den tuffa uppväxten
|
Apr 03, 2024 |
|
#129. VECKANS UTMANING: Harmonin i att vårstäda
|
Apr 01, 2024 |
|
#128. Så är det att ha bipolär sjukdom
|
Mar 30, 2024 |
|
#127. Ny rapport: Hur mår föräldrar till barn med NPF?
|
Mar 28, 2024 |
|
#126. Anna Baatz - om våld i nära relationer
|
Mar 27, 2024 |
|
#125. VECKANS UTMANING: DBT-knepen - så löser du konflikter och mår bättre
|
Mar 25, 2024 |
|
#124. Så påverkar kroppsideal tjejers psykiska mående
|
Mar 21, 2024 |
|
#123. Li Åslund krossar myter om sömn
|
Mar 20, 2024 |
|
#122. Veckans utmaning: Våga lyft vad som inte fungerar
|
Mar 18, 2024 |
|
#121. Bobby Oduncu om livskriserna
|
Mar 13, 2024 |
|
#120. Så kontrollerar du ilskan med DBT-tricket
|
Mar 11, 2024 |
|
#119. Snabbutredning för ADHD-diagnoser - risker & möjligheter
|
Mar 07, 2024 |
|
#118. Manda Ersgård om när maken Jock tog sitt liv
|
Mar 06, 2024 |
|
#117. Veckans utmaning: Tio minuter att slippa stressen
|
Mar 04, 2024 |
|
#116. "Betyget F är något av det farligaste som införts i Sverige"
|
Feb 28, 2024 |
|
#115. Specialavsnitt med Skandia: Ny rapport - Så många miljarder är samhällsförlusten pga psykisk ohälsa
|
Feb 26, 2024 |
|
#114. Så vill skolminister Lotta Edholm hjälpa barn med NPF att klara skolan
|
Feb 21, 2024 |
|
#113. Veckans utmaning: Har du svårt att sova - och vakna - så kommer du upp på morgonen ändå
|
Feb 19, 2024 |
|
#112. Emelie Blad - Så hanterar du härskartekniker
|
Feb 14, 2024 |
|
#111. Har du ADHD?
|
Feb 12, 2024 |
|
#110. Mats Billmark om den mörka sidan av antidepressiva
|
Feb 07, 2024 |
|
#109. VECKANS UTMANING: Släpp kontrollbehov som förstör
|
Feb 05, 2024 |
|
#108. Fanny Widman om att släppa prestationskraven
|
Jan 31, 2024 |
|
#107. NYSTART 2024: Må bättre med AI
|
Jan 30, 2024 |
|
#106. NYSTART 2024: Hur tar du hand om dig själv
|
Jan 29, 2024 |
|
#105. NYSTART 2024: Från godis till morötter. Så skaffar du nya rutiner
|
Jan 28, 2024 |
|
#104. NYSTART 2024: Så minskar du din oro
|
Jan 27, 2024 |
|
#103. NYSTART 2024: Så hanterar du din ilska
|
Jan 26, 2024 |
|
102# NYSTART 2024: Så gör du för att sluta prokrastinera
|
Jan 25, 2024 |
|
#101. Caroline Lind - VD:n som införde fyra dagars arbetsvecka
|
Jan 24, 2024 |
|
#100. Specialavsnitt! Bäst hittills! Vi fyller 100 avsnitt!
|
Jan 23, 2024 |
|
#99. NYSTART 2024: Så tränar du din hjärna 14 år yngre
|
Jan 22, 2024 |
|
#98. NYSTART 2024: Triggernackan - vägen till ett bättre mående
|
Jan 21, 2024 |
|
#97. NYSTART 2024: Lyckomaten
|
Jan 20, 2024 |
|
#96. NYSTART 2024 Lyckobryggan – så kan gårdagen göra dig lyckligare idag
|
Jan 19, 2024 |
|
#95. NYSTART 2024: Så tar du dig ur ensamhet
|
Jan 18, 2024 |
|
#94. Annika Kvist - Så blir du hjärnsmart
|
Jan 17, 2024 |
|
#93. NYSTART 2024: Möt dig själv i framtiden! Hej 80-åringen! 🤗
|
Jan 16, 2024 |
|
#92. NYSTART 2024: Så hjälper du någon som förlorat en närstående
|
Jan 15, 2024 |
|
#91. NYSTART 2024: Må bättre med Livsklockan
|
Jan 14, 2024 |
|
#90. NYSTART 2024. Ny larmrapport. Stress & utmattning ökar i Sverige. Se orättvisor som gör oss sjuka
|
Jan 13, 2024 |
|
#89. NYSTART 2024: Prova DBT - så hanterar du en kris
|
Jan 12, 2024 |
|
#88. NYSTART 2024: Drömveckan
|
Jan 11, 2024 |
|
#87. Minska stressen! David Stiernholm ger nycklarna
|
Jan 10, 2024 |
|
#86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024
|
Jan 09, 2024 |
|
#85. Så slipper du jobbångesten - Nystart 2024
|
Jan 08, 2024 |
|
#84. NYSTART 2024: Så hittar du ditt Flow
|
Jan 07, 2024 |
|
#83. NYSTART 2024: Upptäck livselixiret Ikigai
|
Jan 06, 2024 |
|
#82. NYSTART 2024: Godisstopp
|
Jan 05, 2024 |
|
#81. NYSTART 2024: 100 drömmar på två minuter
|
Jan 04, 2024 |
|
#80. Erika Kits Gölevik – hitta din rörelse & din väg psykisk hälsa
|
Jan 03, 2024 |
|
#79. VECKANS UTMANING. 10 minuter per dag! Årets första utmaning
|
Jan 01, 2024 |
|
#78. Hur är det att leva med HSP? Highly Sensitive Person Louise Henning berättar
|
Dec 27, 2023 |
|
#77. VECKANS UTMANING: Tack för det här året!
|
Dec 25, 2023 |
|
#76. JULKALENDER 24: En god ton för en god jul
|
Dec 24, 2023 |
|
#75. JULKALENDER 23: Mer jul
|
Dec 23, 2023 |
|
#74. JULKALENDER 22: Rensa garderoben
|
Dec 22, 2023 |
|
#73. JULKALENDER 21: Skriv ett brev till ditt framtida jag
|
Dec 21, 2023 |
|
#72. JULKALENDER 20: Koden till tonårshjärnan med Lena Skogholm
|
Dec 20, 2023 |
|
#71. JULKALENDER 19: Holy Lazyness
|
Dec 19, 2023 |
|
#70. JULKALENDER 18: Fånga dina drömmar
|
Dec 18, 2023 |
|
#69. JULKALENDER 17: Lyckan i mig
|
Dec 17, 2023 |
|
#68. JULKALENDER 16: Konfliktspegeln
|
Dec 15, 2023 |
|
#67. JULKALENDER 15: Så blir du en bättre vän
|
Dec 15, 2023 |
|
#66. JULKALENDER 14: Spela ett sällskapsspel - och få en piggare hjärna
|
Dec 14, 2023 |
|
#65. JULKALENDER 13: Erik Bring - vägen ur min depression
|
Dec 13, 2023 |
|
#64. JULKALENDER 12: Vänd dina misslyckanden till succé
|
Dec 12, 2023 |
|
#63. JULKALENDER 11: Unna dig en julklapp från dig till dig
|
Dec 11, 2023 |
|
#62. JULKALENDER 10: Så skapar du din vision board
|
Dec 10, 2023 |
|
#61. JULKALENDER 9: Så kan du ge dig själv & andra en jul med mer skratt
|
Dec 09, 2023 |
|
#60. JULKALENDER 8: En riktig julandning
|
Dec 08, 2023 |
|
#59. JULKALENDER 7: Våga vara vardagshjälte
|
Dec 07, 2023 |
|
#58. JULKALENDERN 6: Jamie Sallmén - "Bli inte förvånad om du vaknar med en kniv i ryggen"
|
Dec 06, 2023 |
|
#57. JULKALENDER 5: Så blir du en bättre talare
|
Dec 05, 2023 |
|
#56. JULKALENDER 4: Berg & dalar
|
Dec 04, 2023 |
|
#55. JULKALENDER 3: Tänd ett ljus som verkligen ger glädje och hopp
|
Dec 03, 2023 |
|
#54. JULKALENDER 2: Den mest värdefulla julklappen
|
Dec 02, 2023 |
|
#53. JULKALENDER 1: Våga inte svara
|
Dec 01, 2023 |
|
#52. Sofia Ståhl - Om utbrändheten
|
Nov 29, 2023 |
|
#51. VECKANS UTMANING: Rensa för hälsa & glädje
|
Nov 27, 2023 |
|
#50. Johannes Hansen - Tough love
|
Nov 22, 2023 |
|
#49. VECKANS UTMANING. Självkärlek
|
Nov 20, 2023 |
|
#48. Matilda Johansson - Att vara utbränd som småbarnsmamma
|
Nov 15, 2023 |
|
#47. VECKANS UTMANING: Zoom in, zoom out
|
Nov 13, 2023 |
|
#46. Charbel Gabro – Om mörker, utanförskap och vägen till hopp
|
Nov 08, 2023 |
|
#45. VECKANS UTMANING: Läsandets läkande kraft
|
Nov 06, 2023 |
|
#44. Hylla en lärare - så viktiga i våra liv
|
Nov 03, 2023 |
|
#43. Amalie Angelskår – Från utbrändhet till Forbes 30 under 30
|
Nov 01, 2023 |
|
#42. VECKANS UTMANINNG: Fem minuter för bästa avslutning på dagen
|
Oct 30, 2023 |
|
#41. FREDAGSSPECIAL: Våga testa något nytt
|
Oct 27, 2023 |
|
#40. Henrik Wahlström – Att leva med bipolär sjukdom
|
Oct 25, 2023 |
|
#39. VECKANS UTMANING: Fem minuter för bästa starten på morgonen
|
Oct 23, 2023 |
|
#38. Victoria Trepp – Vägen ur min förlossningsdepression
|
Oct 18, 2023 |
|
#37. VECKANS UTMANING: Så blir du pigg och glad?
|
Oct 16, 2023 |
|
#36. FREDAGSSPECIAL: Veckans lyckligaste ögonblick
|
Oct 13, 2023 |
|
#35. Lena Morin Nilsén om att överleva incest – "Jag sa ingenting, jag var livrädd"
|
Oct 11, 2023 |
|
#34. VECKANS UTMANING – Ge en komplimang!
|
Oct 09, 2023 |
|
#33. Aldrig släppa taget - Tilda Boisen om när självkänslan är låg
|
Oct 04, 2023 |
|
#32. VECKANS UTMANING – Vart är du påväg?
|
Oct 02, 2023 |
|
#31.Karin Elmegard – Överlevde olyckan i Jetline på Gröna Lund
|
Sep 27, 2023 |
|
#30. VECKANS UTMANING: Så tar du dig ur ensamhet
|
Sep 25, 2023 |
|
#29. Åsa Konradsson Geuken "Mitt liv med schizofreni"
|
Sep 20, 2023 |
|
#28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikter
|
Sep 18, 2023 |
|
#27. Inger Händestam – Hennes föräldrar tog sina liv, nu vill hon hjälpa andra
|
Sep 13, 2023 |
|
#26. VECKANS UTMANING: Så undviker du gnällgungan
|
Sep 11, 2023 |
|
#25. Lovisa van der Schoot - GAD, ångest, ADHD & 18 års väntan på rätt diagnos
|
Sep 06, 2023 |
|
#24. VECKANS UTMANING: Så får du träningen att bli av
|
Sep 04, 2023 |
|
#23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslan
|
Aug 30, 2023 |
|
#22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåta
|
Aug 28, 2023 |
|
#21. Marie Niljung - Hellre arg än död
|
Aug 23, 2023 |
|
#20. VECKANS UTMANING - 4 frågor för att ta kontroll över ditt liv
|
Aug 21, 2023 |
|
#19 Så pratar du med barn som mår psykiskt dåligt
|
Aug 16, 2023 |
|
#18. VECKANS UTMANING: Så slappnar du av
|
Aug 14, 2023 |
|
#17. Karin Adelsköld om akut utmattning, hur allt minne försvann och vägen tillbaka
|
Aug 09, 2023 |
|
#16. VECKANS UTMANING: Bästa tipset till jobbstarten
|
Aug 07, 2023 |
|
#15 Noah, 6 år, blev sjukskriven från skolan - hör Anna Hegestrands kamp för sin son
|
Aug 02, 2023 |
|
#14. VECKANS UTMANING: Så kan du må bättre i ensamhet
|
Jul 31, 2023 |
|
#13. Den akuta psykiska ohälsan - var femte larm ambulansen åker på
|
Jul 26, 2023 |
|
#12. VECKANS UTMANING: Vad är du tacksam över?
|
Jul 24, 2023 |
|
#11. Har du också svårt att sova? Vilka är de sex vanligaste sömnproblemen - och de tre bästa tipsen?
|
Jul 19, 2023 |
|
#10. VECKANS UTMANING: Ge från hjärtat
|
Jul 17, 2023 |
|
#9. Ett ögonblick från döden och vägen tillbaka till livet med Erika Albansson Söderlund
|
Jul 12, 2023 |
|
#8. VECKANS UTMANING: Hitta musiken som får dig att må bättre
|
Jul 10, 2023 |
|
#7. Vägen ur en trasig uppväxt, ett destruktivt förhållande, missbruk, kaos & depression med Alexander Erwik
|
Jul 05, 2023 |
|
#6. VECKANS UTMANING: Djuret som avslöjar dig
|
Jul 03, 2023 |
|
#5. Hon kallades hemmasittare. Gripande avsnitt med Nadja Yllner
|
Jun 28, 2023 |
|
#4. VECKANS UTMANING Upptäck munken och se ditt nuläge på ett nytt vis
|
Jun 25, 2023 |
|
#3. Hur hittar man vägen ur mörka tankar? Med Ullakarin Nyberg
|
Jun 21, 2023 |
|
#2. VECKANS UTMANING: Så hittar du vägen ur vår vanligaste lögn
|
Jun 19, 2023 |
|
#1. Berätta alltid det här - mitt livs största kris
|
Jun 14, 2023 |
|
Trailer Berätta alltid det här
|
Jun 12, 2023 |