Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
ADHD: moda, diagnoza czy wymówka?
|
Nov 24, 2025 |
|
To nie (tylko) szef cię wypala
|
Oct 27, 2025 |
|
Mów, czego potrzebujesz. Na czym naprawdę polega asertywność?
|
Oct 13, 2025 |
|
53. To jeszcze zmęczenie? Czy już wypalenie?
|
Sep 29, 2025 |
|
52. Jaka jest twoja definicja sukcesu?
|
Sep 15, 2025 |
|
51. Czym naprawdę jest sukces?
|
Sep 01, 2025 |
|
50. Duma remedium na wstyd? Dlaczego warto dumać o dumie
|
Oct 14, 2024 |
|
49. Trudna sztuka przepraszania
|
Sep 30, 2024 |
|
47. Satysfakcja kluczem do szczęścia?
|
Sep 16, 2024 |
|
46. Czy Twój szef wpędza Cię w depresję?
|
Sep 09, 2024 |
|
45. Wakacje się skończyły. Boisz się wrócić do pracy?
|
Sep 02, 2024 |
|
44. Jak szukać przyjemności w codzienności? I dlaczego warto?
|
Jun 24, 2024 |
|
43. Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływają na siebie nawzajem? O psychosomatyce
|
Jun 17, 2024 |
|
42. Jak zadbać o higienę snu?
|
Jun 10, 2024 |
|
41. Jak sen wpływa na jakość naszego życia?
|
Jun 03, 2024 |
|
40. Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć sukces? I czy zawsze warto?
|
May 27, 2024 |
|
39. Jak zbudować swoją autonomię w dorosłym życiu?
|
Apr 15, 2024 |
|
38. Czy pokora ułatwia osiągnięcie sukcesu?
|
Mar 11, 2024 |
|
37. Dojrzałość drogą do pełniejszego życia?
|
Mar 04, 2024 |
|
36. Czym jest autonomia? I dlaczego warto o nią dbać?
|
Feb 26, 2024 |
|
35. Co wspólnego ma odczuwanie złości z poceniem? Rozszerzamy język emocjonalny
|
Feb 19, 2024 |
|
34. Rozszerzamy słownik języka emocjonalnego. Co warto wiedzieć o odczuwaniu pogardy?
|
Feb 12, 2024 |
|
33. Czy, aby czuć się docenionym trzeba być niezastąpionym?
|
Feb 05, 2024 |
|
32. Czy da się być sobą?
|
Jan 29, 2024 |
|
31. Jak wybrać nurt terapeutyczny? I odpowiedniego terapeutę?
|
Jan 22, 2024 |
|
30. Jak radzić sobie z frustracją? I czy jest nam ona potrzebna?
|
Jan 15, 2024 |
|
29. Czy język emocjonalny to dla ciebie język obcy? I jak się go uczyć?
|
Jan 08, 2024 |
|
28. Dyscyplina czy motywacja? Co jest ważniejsze w drodze do celu?
|
Jan 01, 2024 |
|
27. Po co nam świętowanie? I dlaczego warto je praktykować?
|
Dec 25, 2023 |
|
26. Jak się mądrze kłócić? I dlaczego nie warto kłótni unikać?
|
Dec 18, 2023 |
|
25. ,,Mamy problemy komunikacyjne". Co się kryje za tym zdaniem? I dlaczego to ma znaczenie?
|
Dec 11, 2023 |
|
24. Czy czujesz się mniejszością we własnym domu? Wokół serialu Infamia
|
Dec 04, 2023 |
|
23. Bycie innym niż reszta bywa trudne. O stresie mniejszościowym
|
Nov 27, 2023 |
|
22. Kino z głową: film Tar. O tym, jakie koszty możemy ponieść na drodze do sukcesu
|
Nov 20, 2023 |
|
21. Aby wyjść ze strefy komfortu trzeba ją najpierw mieć. O pułapkach tzw. rozwoju osobistego
|
Nov 13, 2023 |
|
20. Jak poradzić sobie z ciągłym zmęczeniem?
|
Nov 06, 2023 |
|
19. Nie warto czekać, aby zacząć żyć. Co ma wspólnego świadomość śmierci z dobrostanem?
|
Oct 30, 2023 |
|
18. Zmienię pracę = zmienię swoje życie? Kiedy jest dobry moment na zmianę pracy?
|
Oct 23, 2023 |
|
17. Dlaczego nie możemy spać?
|
Oct 16, 2023 |
|
16. Czy warto mieć wszystko pod kontrolą?
|
Oct 09, 2023 |
|
15. Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy
|
Oct 02, 2023 |
|
14. Relacja romantyczna w miejscu pracy. Na co uważać?
|
Sep 25, 2023 |
|
13. Jakie zalety ma tzw. syndrom oszusta?
|
Sep 11, 2023 |
|
12. Chcesz stawiać granice w miejscu pracy? Zacznij od swojej autonomii
|
Sep 04, 2023 |
|
11. Małe kroki do sukcesu. Rozmawiamy o budowaniu nawyków
|
Aug 28, 2023 |
|
10. Czy przyjaźń w pracy to dobry pomysł? O relacjach w miejscu pracy
|
Aug 21, 2023 |
|
9. Po co nam ten cały stres?
|
Aug 07, 2023 |
|
8. Tym razem o mobbingu. A może o agresji w miejscu pracy?
|
Jul 31, 2023 |
|
7. Czy twoja praca ma sens?
|
Jul 24, 2023 |
|
6. Jak dobrze wykorzystać konflikt?
|
Jul 17, 2023 |
|
5. Co ma wspólnego ambicja ze zdrowiem psychicznym?
|
Jul 10, 2023 |
|
4. Perfekcjonizm nie taki perfekcyjny
|
Jul 03, 2023 |
|
3. Wypalenie zawodowe. Co zrobić, gdy praca wyczerpuje?
|
Jun 26, 2023 |
|
2. Jaką rolę odgrywa "głowa" w sukcesie?
|
Jun 19, 2023 |
|
1. Czym jest sukces?
|
Jun 19, 2023 |
|
Kim jesteśmy? Poznajmy się! Tu Zuza i Armen
|
Jun 19, 2023 |