Female Formula by Alia Khafaga

By Alia Khafaga

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Alia Khafaga

Category: Society & Culture

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 79

Description

MENA’s leading expert-led podcast for women’s well-being, hosted by Alia Khafaga. Female Formula helps Arab women redefine success and create their own formula for balance — in career, motherhood, relationships, and life. Through honest conversations and insights from trusted experts, we tackle the real issues modern women face. From career and entrepreneurship to parenting, mental wellness, relationships, and even practical beauty and fashion — every episode offers tools to help you thrive without losing yourself. هنا هنكسر فكرة المرأة المثالية ونحاول نحقق التوازن.تابعوا المقابلات مع ضيوف متخصصين هناقش فيها كل المواضيع اللي تهمكم ونديكم نصايح عملية في الشغل، العلاقات، التربية، الصحة النفسية، التغذية ،و حتى الموضة، هتساعدكم تلاقوا التوازن في وسط الحياة المشغولة اللي بنعيشها النهاردة. تمكين المرأة هو خطوة أساسية في خلق مجتمع متساوي، متكافئ ومتوازن

Episode Date
Female Formula | محامية: الجنيه اللي ييجي بالود أحسن من العشرة اللي ييجوا بالمحكمة
Jan 04, 2026
Female Formula | مستشارة سعادة: حياتك ونفسيتك ممكن يتغيروا بسبب الخمس خطوات دول.
Dec 28, 2025
Female Formula | أخصائية تنمية ذاتية: الأجيال اللي قبلنا اتربّت على التضحية، و ده معقد الجيل الجديد
Dec 21, 2025
FEMALE FORMULA | دكتورة طب وظيفي | حاجات عمرك ما سمعتيها عن جسمك و ال period و الهرمونات
Dec 14, 2025
Female Formula | دكتور شريف باشا: اكثر علامة ان خصوبة البنت في خطر! ودي الحلول
Dec 07, 2025
Female Formula | Founder of Mayka: دي الحاجات اللي بعلمها للناس في الكورسات بتاعتي!
Dec 01, 2025
Female Formula | السنة دي… و تلبسيهم إزاي بطريقة تناسب جسمك Trendy ٥حاجات !
Nov 23, 2025
Female Formula | مديرة تنفيذية: الست عشان تنجح في شغلها ومع ولادها بتضحي بنفسها!
Nov 16, 2025
Female Formula | طبيبة نفسية: الفرق بين التوتر الطبيعي واضطراب القلق، و الحل!
Nov 09, 2025
Female Formula | ٨٥٪؜ من الطلاقات بتحصل للسبب دة… ودة الحل!
Nov 02, 2025
Female Formula |أخصائية في الصحة النفسية: الشخص اللي أذاكي مش شرط يعترف ولا يعتذر!
Oct 26, 2025
Female Formula |مؤثرة موضة: مش لازم عشان تلبسي حلو يبقى مقاسك x-small
Oct 19, 2025
Female Formula | سمو السيدة بسمة آل سعيد: الأربعينات هي المرحلة الذهبية للمرأة.. والثقة في النفس هي قوة المرأة الخارقة
Oct 12, 2025
Female Formula | مؤسسة براند Mother Naked: رميت دفعة كاملة من المنتجات عشان مبادئي!!
Oct 05, 2025
أخصائية تغذية: هو دة أحسن دايت في العالم! شرح كل أنواع الدايت وتأثيرها
Sep 28, 2025
تصميم البيت = سعادة يومية (الراحة بتبدأ من بيتك)
Sep 21, 2025
من الطفولة للمراهقة: زرع الثقة والحب في ولادنا قبل ما يدوروا عليهم برّه
Sep 16, 2025
FemaleFormula | لكل أم عندها طفل بتحديات خاصة: حكاية ريم سامي عن الأمومة وقوة الإيمان
Sep 09, 2025
FemaleFormula | الرجوع للمدارس والمبالغة في الأنشطة!
Sep 02, 2025
يسرا الليثي بتحكي عن الجواز بدري، الأمومة، التحول في حياتها
Jun 24, 2025
FemaleFormula | عيد الأب: مش بس بيصرف... بيهتم، بيحب، و بيشارك
Jun 17, 2025
FemaleFormula | ٣٩ سنة من غير جواز وسعيدة وناجحة
Jun 10, 2025
FemaleFormula| بين الألم والتعافي: أهمية الدعم النفسي وطرق تقديمه في رحلة السرطان
Jun 03, 2025
FemaleFormula | مش كل تريند ينفعك: دليلك للعناية ببشرتك
May 27, 2025
FemaleFormula | حلول لتغيرات جسمنا بعد: الولادة، فقدان الوزن، والعمليات
May 23, 2025
FemaleFormula | أسرار التجميل: ايه اللي يناسبني؟
May 20, 2025
العلاقة خلصت؟ هنبدأ هنا رحلة التعافي
May 14, 2025
FemaleFormula | تنظيم البيت = راحة نفسية (الهدوء بيبدأ من البيت)
May 06, 2025
إزاي تكوني ست في عالم بيطلب منك تبقي راجل؟
Apr 29, 2025
إزاي تدوري على علاقة حقيقية أونلاين؟
Apr 23, 2025
مع الـAI: أدوارنا ومستقبل أولادنا بيتغيروا للأبد
Apr 15, 2025
موبايلك بيسرق حياتك! إزاي تسترجعها؟
Apr 08, 2025
الأمومة: بين التعب والحب
Mar 20, 2025
يوم المرأة: النجاح مالوش تعريف واحد
Mar 07, 2025
الأم السينجل: تحديات، حدود ورحلة تعافي
Feb 25, 2025
لغات الحب: مفتاح العلاقات القوية
Feb 18, 2025
في عيد الحب: ماتضيعيش وقتك مع الشخص الغلط
Feb 11, 2025
في السنة الجديدة: ازاي تلاقي وقت لنفسك؟
Dec 31, 2024
تمكين رائدات الأعمال
Dec 17, 2024
مش هنفرح بيكي؟
Dec 03, 2024
تحديات الأمومة غير المحكية: الحمل والصحة النفسية - The Untold Challenges of Motherhood
Nov 18, 2024
ليه بننتقد الانفلونسرز بس بنتابعهم؟ - Fashion Blogging: Career or Controversy?
Nov 04, 2024
Managing Difficult Family Relationships - العلاقات العائلية الحساسة
Oct 21, 2024
Do Women Really Need to Work? - الست تشتغل ولا تقعد في البيت؟
Oct 07, 2024
تقليل ضرر الطلاق على الأولاد
Sep 23, 2024
رحلة إصرار ونجاح سارة وياسمين رضوان
Sep 10, 2024
الكلام عن البلوغ والتعامل مع المراهقين - Talking Puberty and Handling Teenagers
Sep 02, 2024
الخيانة: الأسباب والحلول
Aug 20, 2024
ليه محتاجين نتكلم عن العلاقات الجنـ*سية؟ - Why Couples Need to Talk about Sex
Aug 06, 2024
Caroline Labouchere: Celebrating Life at Every Age
Jul 25, 2024
حقن التخسيس: كل اللي محتاجة تعرفيه
Jul 10, 2024
Mini Formula | How To Raise Grateful Children
Apr 08, 2024
Mini Formula | Why Are We Here?
Apr 08, 2024
Mini Formula | Don't Exercise To Lose Weight!
Apr 08, 2024
Mini Formula | How To Instill Chores In Kids
Apr 08, 2024
Mini Formula | How To Raise Spiritual Kids
Apr 08, 2024
Mini Formula | How To Get Kids To Eat Healthy
Apr 07, 2024
Mini Formula | الهضم الصحي في رمضان
Mar 30, 2024
Mini Formula | ازاي استفتي قلبي؟
Mar 30, 2024
Mini Formula | هو لازم أحب الرياضة؟
Mar 30, 2024
Mini Formula | تنظيم وقت الاولاد في رمضان
Mar 19, 2024
Mini Formula | 4 خطوات هتخسسك في رمضان
Mar 19, 2024
Mini Formula | ينفع أتمرن ١٠ دقائق بس؟
Mar 14, 2024
Mini Formula | تعريف الروحانية Defining Spirituality
Mar 12, 2024
قصة آلاء العطار
Feb 24, 2024
فرق الصحة النفسية بين الرجالة والستات - مع د. أحمد سويلم (الجزء ٢)
Feb 14, 2024
فرق الصحة النفسية بين الرجالة والستات - مع د. أحمد سويلم (الجزء ١)
Feb 08, 2024
التوازن في التربية - مع بسمة الغزولي
Feb 01, 2024
نصايح للبس حلو كل يوم - مع غدير العجباني
Jan 25, 2024
حماية الأطفال من الت*حرش الج*نسي - مع سارة عزيز
Jan 18, 2024
الخناق صحي - مع نورين بن حليم
Jan 11, 2024
فقدان الهوية - مع بسنت الشربيني
Jan 07, 2024
التعايش مع الأزمة في غزة - مع ياسمين مدكور
Nov 28, 2023
الخروج من منطقة الراحة - مع سارة الشناوي
Oct 12, 2023
أسطورة الأم مثالية - مع نجوى خضر
Oct 05, 2023
الأكل الصحي في زحمة الشغل - مع فيروز عيد
Sep 28, 2023
إعادة تقييم دور الأب - مع ميشيل جرجس
Sep 21, 2023
هل المرأة محتاجة تمكين؟ - مع دينا نجم
Sep 13, 2023
إعلان الموسم الأول من Female Formula
Sep 03, 2023