Czuła Psychologia
By Paulina Gaworska-Gawryś
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Paulina Gaworska-Gawryś
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 47
Description
Audycja , w której używam psychologii, aby z łagodnością i dystansem oswajać i ułatwiać codzienność mamy, kobiety, partnerki. Psychologia z czułością i po ludzku, o perfekcjonizmie, lęku, wewnętrznym krytyku oraz przywracaniu pewności siebie i radości z życia.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Dlaczego zadowalanie innych niszczy Twoją pewność siebie [#47]
|
Feb 20, 2026 |
|
Jak żyć po swojemu i nie dać się cudzym oczekiwaniom? [#46]
|
Jan 29, 2026 |
|
Jak ukoić stres i poczuć spokój, kiedy życie pędzi? [#45]
|
Oct 14, 2025 |
|
Rozkwitnij - czyli o pielęgnowaniu relacji z samą sobą [#44]
|
Sep 01, 2025 |
|
7 lekcji od życia, które pomogły mi żyć spokojniej [#43]
|
Aug 14, 2025 |
|
Błędy, które obniżają Twoją samoocenę (i co z tym zrobić) [#042]
|
Jul 04, 2025 |
|
Duże zmiany w życiu, jak do nich podejść, aby nie dać się przytłoczyć? [#41]
|
Apr 24, 2025 |
|
Moc zaufania do siebie - jak podejmować decyzje w zgodzie z sobą? [#40]
|
Mar 14, 2025 |
|
Jak zaakceptować siebie i co może w tym pomóc? [#39]
|
Feb 17, 2025 |
|
Jak odzyskać radość życia i nie dać się presji? [#38]
|
Feb 07, 2025 |
|
7 celów psychologicznych, które ułatwią Ci życie [#37]
|
Jan 29, 2025 |
|
Kiedy strategie z przeszłości już nie działają, czyli o wewnętrznych schematach [#36]
|
Dec 16, 2024 |
|
Granice i stres - jak przetrwać przy rodzinnym stole? [#35]
|
Dec 06, 2024 |
|
Wewnętrzny krytyk kontra samowspółczucie – jak znaleźć w sobie sojusznika? [#34]
|
Nov 17, 2024 |
|
Jak pielęgnować wdzięczność i doceniać piękno życia? [#33]
|
Nov 07, 2024 |
|
Dlaczego perfekcjonizm nie pozwala Ci prowadzić wymarzonego życia? [#32]
|
Oct 14, 2024 |
|
Inteligencja emocjonalna - klucz do udanego życia? [#31]
|
Oct 01, 2024 |
|
9 wskazówek, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne jesienią i nie tylko [#30]
|
Sep 16, 2024 |
|
Książki psychologiczne na trudne tematy, które poszerzają horyzonty [#29]
|
Sep 01, 2024 |
|
Przestań się porównywać: budowanie pewności siebie w erze mediów społecznościowych [#028]
|
Jul 22, 2024 |
|
Kroki do pewności siebie: Jak rozwijać wewnętrzną siłę każdego dnia [#27]
|
Jul 08, 2024 |
|
Jak przestać się zaniedbywać i odzyskać energię do życia? [#26]
|
Jun 24, 2024 |
|
Jak godzić się z przeszłością, czyli radzenie sobie z emocjonalnymi ranami [#025]
|
Jun 10, 2024 |
|
Emocjonalny GPS: Jak rozpoznawać i zarządzać swoimi uczuciami? [#024]
|
May 27, 2024 |
|
5 rzeczy o wewnętrznym krytyku, które chciałabym wiedzieć wcześniej [#023]
|
Apr 22, 2024 |
|
Budowanie pewności siebie: inspiracje i narzędzia wspierajce poczucie własnej wartości [#022]
|
Mar 29, 2024 |
|
Moja perspektywa na asertywność, uległość i agresję w komunikacji [#021]
|
Mar 22, 2024 |
|
Kierunek zmiany – 7 książek, które odwracają perspektywę i poprawiają jakość życia [#020]
|
Feb 28, 2024 |
|
Asertywność - fakty i mity, które utrudniają Ci stawianie granic [#019]
|
Feb 14, 2024 |
|
Dlaczego nie masz takiego życia jakie pragniesz? [#018]
|
Jan 22, 2024 |
|
Jak zmieniać nawyki i realizować cele? [#017]
|
Jan 15, 2024 |
|
Emocje i pewność siebie – klucz do dobrego życia [#016]
|
Dec 29, 2023 |
|
Jak sprawić, aby codzienność była piękniejsza? O przyjemnościach [#015]
|
Dec 08, 2023 |
|
7 mitów o pewności siebie i jak sobie z nimi radzić? [#014]
|
Nov 24, 2023 |
|
Perfekcjonizm - dobry czy zły? Cz.1 [#013]
|
Nov 10, 2023 |
|
Jak myśleć o sobie dobrze? Czyli zbuduj zdrową samoocenę! [#012]
|
Oct 30, 2023 |
|
Co bym zrobiła, gdybym chciała lepiej RADZIĆ SOBIE ZE ZŁOŚCIĄ? [#011]
|
Oct 13, 2023 |
|
Wypalenie w życiu - co warto wiedzieć, aby się przed nim ustrzec? [#010]
|
Sep 28, 2023 |
|
Jak radzić sobie z emocjami? [#009]
|
Sep 08, 2023 |
|
Niewygodna prawda o odkładaniu na później [#008]
|
Jul 23, 2023 |
|
Jak odpocząć na urlopie i nie tylko?[#007]
|
Jul 11, 2023 |
|
Jak wzmacniać odporność psychiczną i lepiej radzić sobie w życiu? [#006]
|
Apr 02, 2023 |
|
O czym mówi Twoje zmęczenie i 11 sposobów na odzyskanie sił [#005]
|
Mar 10, 2023 |
|
Słowo na 2023 i kilka słów o komforcie [#004]
|
Jan 24, 2023 |
|
Dlaczego, tak trudno stawiać granice w relacjach? [#003]
|
Jan 08, 2023 |
|
Troska o siebie, czyli 5 rzeczy, których nie robię, od kiedy jestem mamą [#002]
|
Dec 18, 2022 |
|
Czego nauczyło mnie macierzyństwo o emocjach? [#001]
|
Dec 04, 2022 |