かるくいきるヒント
By カウンセラー のぶ
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Category: Mental Health
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Description
自分の気持ちを感じたり、気づいたエピソードを発信し、自己理解や他者理解を深め、心を軽くするためのヒントをお伝えしています。自身の双極性障害が完治した経験や、心理学の学びを通じて得た気づきをシェアし、あなたが「この人生楽しいなぁ」と感じて、より生きやすくなるためのサポートになれば嬉しいです。
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突然の出来事があった2025年4月
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May 02, 2025 |
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【Vol.10】合理的でなくてもいいじゃないかなと感じています
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Feb 08, 2025 |
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【Vol.9】双極性障害の診断を受けた時のお話し
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Jan 28, 2025 |
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【Vol.8】自己肯定感を探しても見つからなかったカラクリ
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Jan 26, 2025 |
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【Vol.7】双極性障害の診断を受ける前のお話
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Jan 21, 2025 |
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【Vol.6】僕は期待に応えようとしてしんどい人生を作っていた
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Jan 19, 2025 |
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【Vol.5】言葉にできなくてもいい
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Jan 17, 2025 |
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【Vol.4】双極性障害とお酒〜断酒で人生変わりました
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Jan 16, 2025 |
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【Vol.3】肩の力を抜きませんか？
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Jan 15, 2025 |
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第2回 双極性障害は人生へのギフトだった
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Nov 11, 2023 |
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第一話 まさか双極性障害に自分がなるとは思わなかった
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Nov 01, 2023 |