RECONNEXION : reprendre le pouvoir sur ta santé mentale et sur TA vie !

By Anaëlle Philippeaux

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Category: Mental Health

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Description

Au travers de voyages intérieurs, guidés dans la douceur, et de partages de mes prises de conscience, je t'emmène explorer une nouvelle relation à toi-même.

Ces voyages vont te permettre en toute autonomie, de prendre du temps pour lâcher le mental et les pensées et reconnecter à toi, à ton corps et à ton cœur.

Des moments hors du temps pour (re)connecter à ta lumière intérieure, à ta puissance et ta sécurité qui n'attendent que TOI 💛


→ Retrouvez-moi sur insta : @anaelle.philippeaux


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Episode Date
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Comment j'ai réussi à me débarrasser de mon anxiété ? - Mon histoire
Apr 04, 2026
🧘🏽 8 min pour reconnecter à soi pour se retrouver
Apr 04, 2026
Tu n'es pas folle, arrête de douter de toi (audio d'activation)
Mar 13, 2026
Ne laisse pas ton anxiété pourrir tes relations (audio d'activation)
Mar 13, 2026
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Tu penses trop ? Comment (enfin) sortir de tes ruminations - ce qu'on ne t'a jamais dit !
Mar 03, 2026
🧘🏽 Retrouver force et courage en ressentant son feu intérieur
Feb 28, 2025
🧘🏽 Balade enchantée
Feb 15, 2025
🧘🏽 Une ambiance hivernale pour reconnecter à son corps et à son cœur
Jan 22, 2025
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Dec 21, 2024
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Manon : après le deuil, la résilience
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