Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job
By Dr. Eva Elisa Schneider
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Category: Mental Health
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Episodes: 67
Description
Wie kann ich Stress reduzieren? Wie sag ich meinem Chef, dass ich überlastet bin? Wie gehe ich mit toxischen Kollegen um?Im Gesund arbeiten Podcast spricht Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider darüber, wie wir ambitioniert UND gesund arbeiten können. Denn in Zeiten von ständiger Erreichbarkeit und Dauerstress ist unsere mentale Gesundheit immer mehr gefordert - und gleichzeitig wollen wir stark und gesund unsere beruflichen Ziele erreichen. In diesem Podcast gibt es deshalb jede Menge praktische Impulse für einen gesunden und balancierten (Job-)Alltag.Alle 14 Tage geht Eva der Frage nach, wie mentale Gesundheit zusammen mit Ambitionen und beruflicher Selbstverwirklichung wirklich gelingen kann. Sie gibt konkrete Tools an die Hand und liefert wertvolle Insights aus Wissenschaft und Praxis. Psychologisch fundiert, alltagsnah und motivierend. Mehr über Dr. Eva Elisa Schneider: Website: https://www.evaelisaschneider.comLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-eva-elisa-schneider/Instagram: https://www.instagram.com/evaelisa_schneider/Themenwünsche und Feedback gerne per Direktnachricht auf Instagram oder LinkedIn!
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Endlich richtig abschalten: das Geheimnis psychologischer Erholung | Regeneration, Stressbewältigung, innere Antreiber, Burnout-Prävention
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Jul 14, 2026 |
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Positive Psychologie: Wie wir unsere Stärken finden & einsetzen mit Dorothee Salchow
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Jun 30, 2026 |
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Bin ich zu nett? People Pleasing stoppen
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Jun 16, 2026 |
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Bewegung & mentale Gesundheit: Der beste Schutz für deine Psyche
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Jun 02, 2026 |
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Loslassen und Kontrolle abgeben mit Prof. Dr. Eva Asselmann
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May 19, 2026 |
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Erfolgreich und trotzdem nicht glücklich: Wie du mehr Sinn & Zufriedenheit findest
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May 05, 2026 |
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Wie führt man ein volles Leben, das sich richtig gut anfühlt? Mit Birgit Amelung
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Apr 21, 2026 |
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Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen: Die Psychologie hinter dem “Nein!”
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Apr 07, 2026 |
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Schwierige Chefs & toxische Führungskräfte: So schützt du dich
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Mar 24, 2026 |
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Inneres Wachstum und Mut zur Veränderung mit Miriam Junge
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Mar 10, 2026 |
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Selbstvertrauen im Job: Wie du Unsicherheiten ablegst und mehr Selbstbewusstsein gewinnst
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Feb 24, 2026 |
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Konflikte meistern mit Karin Lausch
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Feb 10, 2026 |
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Ernährung & mentale Gesundheit: Richtig essen für die Psyche mit Dr. Anne Latz
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Jan 27, 2026 |
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Gesunder Start: Mental Health Gewohnheiten, die dir wirklich guttun
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Jan 13, 2026 |
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Dein Mental Health Jahresrückblick
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Dec 30, 2025 |
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Mehr Energie für den Winter
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Dec 16, 2025 |
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Welcher Job passt wirklich zu mir? Mit Ragnhild Struss
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Dec 02, 2025 |
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Klarheit: Mehr Fokus für deinen Alltag
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Nov 18, 2025 |
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Selbstsabotage stoppen: Wie du Muster erkennst und dein Potenzial entfaltest
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Nov 04, 2025 |
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Besser Schlafen mit Schlafforscherin Dr. Christine Blume
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Oct 21, 2025 |
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Produktivitäts-Hacks: Die besten Tools für mehr Fokus und weniger Stress
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Oct 07, 2025 |
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Mental Load: Verantwortung in der Partnerschaft gerecht verteilen mit Louisa Plasberg
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Sep 23, 2025 |
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Geld & Finanzen: Mehr Sicherheit im Umgang mit Geld mit Margarethe Honisch
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Sep 09, 2025 |
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ChatGPT als Therapeut: Wie du KI für deine mentale Gesundheit nutzt
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Aug 26, 2025 |
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Zwischen Ehrgeiz und Erschöpfung: Gesund erfolgreich sein ohne auszubrennen
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Aug 12, 2025 |
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Stimmtraining: Wie du deine Stimme effektiver einsetzt mit Stimmcoach Louise von Bülow
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Jul 29, 2025 |
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Mental Health Trends: Dopaminfasten, Nahrungsergänzungsmittel & Co. im Check
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Jul 15, 2025 |
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Productivity Guilt: Warum wir uns schlecht fühlen, wenn wir nichts tun
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Jul 01, 2025 |
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Mentale Gesundheit im Team: Alle gestresst, aber keiner macht was? Mit Nora Dietrich
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Jun 17, 2025 |
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Prokrastination: Nie wieder aufschieben
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Jun 03, 2025 |
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Öffentliches Sprechen: Souverän und authentisch auf der Bühne
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May 20, 2025 |
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Minusmenschen: Wie du dich vor Nervensägen und Negativität schützt
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May 06, 2025 |
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Wie Freundlichkeit das Leben verändert mit Nora Blum
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Apr 22, 2025 |
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Mit Selbstführung zu mehr Klarheit
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Apr 08, 2025 |
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Psychologische Sicherheit: Wie wir mutiger und ehrlicher werden mit Karin Lausch
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Mar 25, 2025 |
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Alles zu viel? Mehrfachbelastungen meistern
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Mar 11, 2025 |
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Wie zufrieden bin ich mit meinem Job? Veränderungen zu richtigen Zeit anstoßen
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Feb 25, 2025 |
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Mache ich genug? Über hohe Erwartungen an uns selbst mit Christine Münch
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Feb 11, 2025 |
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Brain Fog: Wenn der Kopf wie vernebelt ist
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Jan 28, 2025 |
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Leben ohne Alkohol: Weniger trinken und nüchtern sein mit Nathalie Stüben
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Jan 14, 2025 |
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Weihnachten ohne Stress & Streit
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Dec 17, 2024 |
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Narzissmus: Erkennen, verstehen und sich schützen mit Dr. Ramzi Fatfouta
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Dec 03, 2024 |
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Impostor-Syndrom: Ständige Selbstzweifel bewältigen
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Nov 19, 2024 |
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Kulturwandel: Vom Stigma zum neuen Normal mit Nasrin Oskui
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Nov 05, 2024 |
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Work-Life Balance: Wie kann ich einen ausgeglichenen und zufriedenen Alltag führen?
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Oct 22, 2024 |
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Soll ich bei der Arbeit sagen, wie es mir wirklich geht? Plus exklusives Buch Special
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Oct 08, 2024 |
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Macht Arbeit krank? Der Faktencheck mit Prof. Dr. Arno Deister
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Sep 24, 2024 |
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Krisen, Schicksalsschläge, Trauer: Wie geht man am Arbeitsplatz damit um? Mit Petra Sutor
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Sep 10, 2024 |
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Toxische Kollegen: Wie erkenne ich sie und wie schütze ich mich vor ihnen?
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Aug 27, 2024 |
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ADHS im Beruf: Wie können wir bei der Arbeit mit Dopamin spielen? Mit Katrin Terwiel
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Aug 13, 2024 |
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Overthinking: Ständiges Grübeln und Sorgen loswerden
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Jul 30, 2024 |
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Achtsame Führung: was ist dran? Mit Dr. Sarah Lange
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Jul 16, 2024 |
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Gesund im Urlaub: Abstand zur Arbeit finden und richtig entspannen
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Jul 02, 2024 |
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Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?
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Jun 18, 2024 |
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Queer Leadership: welche Herausforderungen und Superpowers gibt es in queeren Karrieren? Mit Emre Çelik
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Jun 04, 2024 |
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Mobbing am Arbeitsplatz: was tun?
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May 21, 2024 |
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Mein Kollege, der Nazi - wie gehe ich mit extremistischen Kolleg:innen um? Mit Daniel Kraft
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May 14, 2024 |
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Mitarbeiterbefragungen: Wie wir mental health Daten sexy machen können. Mit Dr. Amelie Wiedemann
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May 07, 2024 |
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Leistungsdruck: Was hilft?
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Apr 23, 2024 |
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Über Gefühle im Job, wütende Chefs und wie wir emotional kompetenter werden können - mit Magdalena Rogl
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Apr 09, 2024 |
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Erfolgreich Abschalten: Wie es uns gelingt, echte Pausen zu machen
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Mar 26, 2024 |
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Mental health Awareness: Wie schaffen wir mehr Bewusstsein für mentale Gesundheit im Job?
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Mar 12, 2024 |
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Digitaler Stress und KI in der Arbeitswelt: wie kann gesunde digitale Zusammenarbeit gelingen? Mit David Bausch
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Feb 27, 2024 |
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Ängste im Job: Wie kann ich damit umgehen?
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Feb 13, 2024 |
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Wie erkenne ich mentale Probleme bei Kolleg:innen?
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Jan 30, 2024 |
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Burnout, Stigma und (Un-)Gesundheit in der Arbeitswelt - mit Nora Dietrich
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Jan 16, 2024 |
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Willkommen zum Gesund arbeiten Podcast - Über mich, diesen Podcast und was dich erwartet
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Jan 09, 2024 |