Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#28 Glaubenssätze & Visionsarbeit: Wie du dein Mindset nachhaltig veränderst
|
Mar 20, 2025 |
|
#27 Vitalpilze: Können sie deine Gesundheit unterstützen?
|
Mar 06, 2025 |
|
#26 Yoga als tägliche Routine mit Sinah von Kale&Cake
|
Feb 20, 2025 |
|
#25 Gesunde Intimpflege für jede Lebensphase mit Dr. Vivien Karl
|
Feb 06, 2025 |
|
#24 Soja: Fakten, Mythen und nachhaltiger Konsum
|
Jan 23, 2025 |
|
#23 Longevity leicht gemacht: Wie Routinen dein Leben verlängern
|
Jan 09, 2025 |
|
#22 Jahresrückblick & gesunde Routinen für 2025
|
Dec 26, 2024 |
|
#21 Zyklusgerecht leben: Wie Alltag, Ernährung und Training perfekt auf den weiblichen Zyklus abgestimmt werden können
|
Dec 12, 2024 |
|
#20 Mythos Protein: Wie viel braucht unser Körper wirklich?
|
Nov 27, 2024 |
|
#19 Zahnpflegeroutine für jeden Tag: Warum es viel mehr als nur deine Zähne beeinflusst
|
Nov 07, 2024 |
|
#18 Gesund Abnehmen mit Intervallfasten - Spannende Insights von einem Intervallfasten-Experten
|
Oct 24, 2024 |
|
#17 Die Wahrheit über Übergewicht: Insights von einem der führenden Adipositas-Experten Deutschlands
|
Oct 10, 2024 |
|
#16 Warum es nie zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen – Box-Weltmeisterin Natalie Zimmermann über mentale Stärke und ihren Weg an die Weltspitze
|
Sep 26, 2024 |
|
#15 Gesunde Ernährung: Dein individueller Weg durch den Trend-Dschungel mit unserer Ernährungsexpertin Lena
|
Sep 12, 2024 |
|
#14 Selbstvertrauen stärken - Coachin Corinna Starcke über Strategien, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst
|
Aug 29, 2024 |
|
#13 Frauengesundheit: Tipps & Tricks von Gynäkologin Dr. Elena Leineweber
|
Aug 15, 2024 |
|
#12 Wie ernähren sich Profi-Sportler:innen? Routinen im Spitzensport und Insights von der DFB-Ernährungsberaterin Anna Lena van der Felden
|
Jul 31, 2024 |
|
#11 Gesunde Routinen, gesundes Leben - Psychologe Lukas Klaschinski verrät, wie es geht
|
Jul 25, 2024 |
|
#10 Marcell Jansen: Fasten und Leistung ist kein Widerspruch
|
Mar 06, 2024 |
|
#9 Die Kunst des Fastenbrechens und die Bedeutung der Aufbautage
|
Feb 28, 2024 |
|
#8 Vom Glykogen zur Ketose: Der Fasten-Prozess entschlüsselt
|
Feb 21, 2024 |
|
#7 Die häufigsten Nebenwirkungen beim Fasten
|
Feb 14, 2024 |
|
#6 Erfolgreich Fasten: Warum die richtige Vorbereitung so wichtig ist
|
Feb 07, 2024 |
|
#5 Fasten Q&A - Antworten auf eure Fragen
|
Jan 31, 2024 |
|
#4 Welche Fastenmethode ist die Richtige für mich?
|
Jan 24, 2024 |
|
#3 Mythen und Vorurteile des Fastens
|
Jan 17, 2024 |
|
#2 Mit Fasten gesund alt werden
|
Jan 09, 2024 |
|
#1 Warum Verzicht ein Gewinn ist
|
Jan 02, 2024 |
|
#0 Trailer
|
Dec 20, 2023 |