Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben

By Kale and Me

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Category: Health & Fitness

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Description

“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de

Episode Date
#28 Glaubenssätze & Visionsarbeit: Wie du dein Mindset nachhaltig veränderst
Mar 20, 2025
#27 Vitalpilze: Können sie deine Gesundheit unterstützen?
Mar 06, 2025
#26 Yoga als tägliche Routine mit Sinah von Kale&Cake
Feb 20, 2025
#25 Gesunde Intimpflege für jede Lebensphase mit Dr. Vivien Karl
Feb 06, 2025
#24 Soja: Fakten, Mythen und nachhaltiger Konsum
Jan 23, 2025
#23 Longevity leicht gemacht: Wie Routinen dein Leben verlängern
Jan 09, 2025
#22 Jahresrückblick & gesunde Routinen für 2025
Dec 26, 2024
#21 Zyklusgerecht leben: Wie Alltag, Ernährung und Training perfekt auf den weiblichen Zyklus abgestimmt werden können
Dec 12, 2024
#20 Mythos Protein: Wie viel braucht unser Körper wirklich?
Nov 27, 2024
#19 Zahnpflegeroutine für jeden Tag: Warum es viel mehr als nur deine Zähne beeinflusst
Nov 07, 2024
#18 Gesund Abnehmen mit Intervallfasten - Spannende Insights von einem Intervallfasten-Experten
Oct 24, 2024
#17 Die Wahrheit über Übergewicht: Insights von einem der führenden Adipositas-Experten Deutschlands
Oct 10, 2024
#16 Warum es nie zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen – Box-Weltmeisterin Natalie Zimmermann über mentale Stärke und ihren Weg an die Weltspitze
Sep 26, 2024
#15 Gesunde Ernährung: Dein individueller Weg durch den Trend-Dschungel mit unserer Ernährungsexpertin Lena
Sep 12, 2024
#14 Selbstvertrauen stärken - Coachin Corinna Starcke über Strategien, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst
Aug 29, 2024
#13 Frauengesundheit: Tipps & Tricks von Gynäkologin Dr. Elena Leineweber
Aug 15, 2024
#12 Wie ernähren sich Profi-Sportler:innen? Routinen im Spitzensport und Insights von der DFB-Ernährungsberaterin Anna Lena van der Felden
Jul 31, 2024
#11 Gesunde Routinen, gesundes Leben - Psychologe Lukas Klaschinski verrät, wie es geht
Jul 25, 2024
#10 Marcell Jansen: Fasten und Leistung ist kein Widerspruch
Mar 06, 2024
#9 Die Kunst des Fastenbrechens und die Bedeutung der Aufbautage
Feb 28, 2024
#8 Vom Glykogen zur Ketose: Der Fasten-Prozess entschlüsselt
Feb 21, 2024
#7 Die häufigsten Nebenwirkungen beim Fasten
Feb 14, 2024
#6 Erfolgreich Fasten: Warum die richtige Vorbereitung so wichtig ist
Feb 07, 2024
#5 Fasten Q&A - Antworten auf eure Fragen
Jan 31, 2024
#4 Welche Fastenmethode ist die Richtige für mich?
Jan 24, 2024
#3 Mythen und Vorurteile des Fastens
Jan 17, 2024
#2 Mit Fasten gesund alt werden
Jan 09, 2024
#1 Warum Verzicht ein Gewinn ist
Jan 02, 2024
#0 Trailer
Dec 20, 2023