MÁŠ NA MÍŇ
By MÁŠ NA MÍŇ
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by MÁŠ NA MÍŇ
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 30
Reviews: 0
Episodes: 38
Description
Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.
Radar
Radar
- zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí
- autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)
- jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí
- když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons
Vašek
- herec a moderátor
- taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně
- jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho
- brzy otec
| Episode | Date |
|---|---|
|
Železo brousí intelekt
|
Mar 31, 2026 |
|
#31 MISTROVSTVÍ V KOULOVANÉ: bizarní koníčky, porod a Radarův vysněnej Triple Cheese
|
Mar 26, 2026 |
|
Jak na silnou vůli?
|
Mar 12, 2026 |
|
Všechno, co jste kdy chtěli vědět o bílkovinách
|
Feb 17, 2026 |
|
#30 NÁVRAT DO REALITY: Přestavba studia, zákulisí Asia Express a nový začátky
|
Feb 12, 2026 |
|
Nákup jako iluze plnění cíle
|
Feb 10, 2026 |
|
#29 NOVOROČNÍ SPECIÁL: Je OK (ne)být OK
|
Jan 01, 2026 |
|
#28 JÍDLO, DĚTI & PLAYSTATION: Aneb jak přežít první měsíce rodičovství
|
Dec 18, 2025 |
|
Cvičencova kalební strategie
|
Dec 17, 2025 |
|
Ve dvou se železo tahá líp
|
Dec 09, 2025 |
|
Koulíme to čtrnáct let
|
Dec 04, 2025 |
|
#27 JSME ZPÁTKY! Tvůrčí krize, nový formáty a kam se podělo Vaškovo kolo
|
Nov 20, 2025 |
|
#26 PRÁZDNINY: Zážitky z cest, plány na léto a chůze do Mordoru
|
Jun 19, 2025 |
|
#25 Q&As: Odpovídáme na vaše dotazy vol. 1
|
May 29, 2025 |
|
#24 BŘIŠÁKY: Jak je vysekat bez jediný sklapovačky
|
Apr 24, 2025 |
|
#23 POZORNOST: Manuál na přežití v dopaminový džungli
|
Apr 17, 2025 |
|
S2 Ep22: THAJSKO, POTÁPĚNÍ A ŠKOLKA PRO ŽRALOKY
|
Apr 10, 2025 |
|
S2 Ep21: KREATIN: Proč by ho měl brát úplně každý?
|
Apr 03, 2025 |
|
S2 Ep20: JAK PŘIBRAT SVALY, NE TUKY? – Tipy, které opravdu fungují!
|
Mar 20, 2025 |
|
S2 Ep19: JAK VAŠEK KE GORILÁM PŘIŠEL: Vzpomínky na Afriku
|
Feb 13, 2025 |
|
S2 Ep18: JAK PŘIBRAT, KDYŽ TO NEJDE? Funkční návod pro hubené!
|
Jan 30, 2025 |
|
S2 Ep17: A CO DĚTI?: Mají si kde hrát/trénovat?
|
Jan 15, 2025 |
|
S2 Ep16: PŘEDSEVZETÍ: Jak z nich nebýt frustrovanej?
|
Jan 02, 2025 |
|
S2 Ep15: VĚČNÍ ZAČÁTEČNÍCI : Buďte na sebe taky trochu hodný.
|
Dec 04, 2024 |
|
S2 Ep14: DRUHÁ SEZÓNA: pořád máme na míň
|
Nov 27, 2024 |
|
S1 Ep13: DOVOLENÁ: Jak zůstat v režimu i bez gymu
|
Jun 27, 2024 |
|
S1 Ep12: JÍDLO A KALORIE: Jíst tuky neznamená automaticky přibírat tuky
|
Jun 19, 2024 |
|
S1 Ep11: NÁSTUP DO KOMFORTNÍ ZÓNY: Život je hra, která nejde vyhrát, ale pointa je hrát ji co nejdýl
|
Jun 12, 2024 |
|
S1 Ep10: KOMFORTNÍ ZÓNA: Ze všech sra*ek se vždycky dostanete vlastní vůlí
|
Jun 05, 2024 |
|
S1 Ep9: SPÁNEK: Šlofík je mocná věc
|
May 29, 2024 |
|
S1 Ep8: ROZCVIČKA: Co dělat před tím, než začneš dělat to, cos přišel do gymu dělat
|
May 22, 2024 |
|
S1 Ep7: ČASTO SE NÁS PTÁTE: Chodit pěšky je nebezpečnější, než skákat s padákem
|
May 15, 2024 |
|
S1 Ep6: SILOVEJ TRÉNINK: Co to je a proč by to měl dělat každej
|
May 08, 2024 |
|
S1 Ep5: PÍT ČI NEPÍT: Cesta ke střídmosti často vede přes extrémy
|
May 01, 2024 |
|
S1 Ep4: MÁŠ NA VÍC: Občas je dobrý se chvíli věnovat jenom sobě
|
Apr 24, 2024 |
|
S1 Ep3: TROJÚHELNÍK ŠTĚSTÍ: Pohyb, spánek a výživa
|
Apr 17, 2024 |
|
S1 Ep2: MÁŠ NA MÍŇ: Nejlepší fitness appka je obyčejnej kalendář
|
Apr 10, 2024 |
|
S1 Ep1: NOVÝ ZAČÁTKY: Dělat něco je vždycky lepší než nedělat nic
|
Apr 03, 2024 |