A'dan Z'ye Koşu
By Can AYAZ - Kerem YILDIZ - Necdet ÜLKER
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 44
Description
Kerem YILDIZ & Can AYAZ & Necdet ÜLKER
A'dan Z'ye Koşu
Koşu dünyasında neler yaşanıyor? Ülkemizdeki koşu geleceği, antrenman bilgisinden güncel haberler ve daha fazlası!
A'dan Z'ye Koşu Kanalı:
*E-Posta: adanzeyekosu@gmail.com
*Instagram: https://www.instagram.com/adanzeyekosu/
| Episode | Date |
|---|---|
|
Maraton Hazırlığında Nelere Dikkat Ediyorum? | Berlin Yolculuğu
|
Jul 28, 2025 |
|
Sakatlık ve Spora Dönüş | En Çok Yapılan Hatalar ve Doğru Yaklaşım!
|
Jul 23, 2025 |
|
Koşu Beyni Nasıl Değiştiriyor? | Mutluluk, Sakinlik ve İçsel Dönüşüm
|
Jul 23, 2025 |
|
Koşarak KİLO verilir! (Mi?) Sık Yapılan Hatalar!
|
Jul 03, 2025 |
|
Maratonda Duvara Çarpmamak İçin Bilmen Gereken Şey: LAKTAT EŞİĞİ!
|
Jun 27, 2025 |
|
Arazi (Trail) Yarışlarına Nasıl Hazırlanılır?
|
Jun 22, 2025 |
|
Tatilde Koşulur mu? Koşmayı Bırakmalı mı, Devam mı Etmeli?
|
Jun 20, 2025 |
|
Sakatlıkları Önlemek İçin Doğru Ayakkabıyı Seçmek | Favori Koşu Antrenmanı Ayakkabım!
|
Jun 12, 2025 |
|
VO₂max Eşittir Performans Mı? Tüm Detayları İle VO₂max Konusunu Ele Alıyoruz!
|
Jun 07, 2025 |
|
Karbon Ayakkabı HIZLI Koşturur mu?
|
Jun 04, 2025 |
|
Koşuda Hız "GENETİK" mi? Sonradan Gelişebilir mi?
|
Jun 01, 2025 |
|
Koşuda Sıcak Adaptasyonu Ve Performansa GİZLİ Faydaları!
|
May 30, 2025 |
|
Alsace Ultra By UTMB Ve Ultra Koşacaklara Öneriler S3E14
|
May 24, 2025 |
|
Nedir Bu Koşu Jargonu!? Pace - Kadans - Zone - Thershold Ve RPE S3E13
|
May 14, 2025 |
|
Koşuya Başlamak İstiyorum - Ama Korkuyorum! S3E12
|
May 12, 2025 |
|
Koşuya Doğru Yatırım Nasıl Yapılır?
|
May 08, 2025 |
|
Koşuda - Enerji Jellerinde Doğru Kullanım Sırları S3E10
|
May 03, 2025 |
|
İstikrarlı Koşucu Olmak! Neden Zor? S3E09
|
Apr 30, 2025 |
|
Wings For Life Koşusu ve Tavsiyeler S3E08
|
Apr 28, 2025 |
|
İstanbul Yarı Maratonu Öncesi Tavsiyeler S3E07
|
Apr 23, 2025 |
|
Boston Maratonu Neden Farklı?
|
Apr 15, 2025 |
|
Berlin'deki Türkiye S3E05
|
Apr 12, 2025 |
|
Trans Gran Canaria Yarışı S03E04
|
Feb 28, 2025 |
|
Cape Town Ultra Ve Yurtdışı Organizasyonları S03E03
|
Feb 09, 2025 |
|
Valencia Maratonu Sonrası Tecrübelerimiz S03E02
|
Jan 17, 2025 |
|
Chicago Maratonu Sonrası Tecrüblerimiz S3E01
|
Jan 10, 2025 |
|
Major Maraton Hazırlığı - Chicago Maratonu
|
Oct 06, 2024 |
|
Koşuda Başarı ve Mental Dayanıklılık
|
Sep 23, 2024 |
|
Sporun Karanlık Yüzü "Doping"
|
Aug 31, 2024 |
|
Sezon Arası Yarışları ve Ultra Abant
|
Aug 21, 2024 |
|
Olimpiyat Sohbeti Sporda Kullanılan Ekipmanlar ve Yusuf Dikeç
|
Aug 15, 2024 |
|
İsveç - Spor Kültürü ve Fjallmarathon Özel Bölümü
|
Aug 05, 2024 |
|
Koşuda Sıcak Adaptasyonu - Yaklaşan Yarışlar - Olimpiyatlar
|
Jul 24, 2024 |
|
Koşuda Fiziksel Yeterlilik - Uludağ Ultra Nasıl Geçti? Eiger Ultra, Hardrock, Westernstates,
|
Jul 22, 2024 |
|
İstanbul Belgrad Ultra Yarışı - Özel Bölüm
|
Jul 17, 2024 |
|
Koşu Dünyasından Haberler Ve Yaklaşan Yarışlar Uludağ Ultra Trail - Fjallmaraton
|
Jul 10, 2024 |
|
Courtney Dauwalter Ve Koşuda Beslenmenin Önemi
|
Jun 22, 2024 |
|
Koşu Dünyasından Haberler ve "Mış" Gibi Yarışlar
|
May 29, 2024 |
|
Koşu Ve Sosyal Medya Kullanımı
|
Apr 05, 2024 |
|
Uzun Mesafede Pozitife Odaklanmak
|
Mar 25, 2024 |
|
A'dan Z'ye Koşu Geri Dönüş & Utmb'de Neler oluyuyor?
|
Mar 25, 2024 |
|
Koşu Dünyasından Haberler & Koşuda EGO Kontrolü
|
Mar 02, 2024 |
|
Kelvin Kiptum Ve Spordaki Şok Eden Kayıplar Özel Bölüm
|
Feb 17, 2024 |
|
Popüler Yol ve Arazi Yarışları, Türkiye'in Koşu Geleceği, Maraton Hazırlığı.
|
Feb 14, 2024 |