Í alvöru talað!

By Gulla og Lydía

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 54

Description

Í hlaðvarpinu Í alvöru talað! tölum við um allar hliðar mennskunnar með dass af fíflagangi. 


Stjórnendur hlaðvarpsins eru vinkonurnar Lydía og Gulla. Miðaldra mæður að láta móðan mása.  Lydía er sálfræðingur og jógakennari en Gulla er förðunarfræðingur, áhugaleikari og tískudrós.


Markmið hlaðvarpsins er að gera gagn í samfélaginu með því að skapa rými til þess að sameinast í mennskunni. Við tölum um allar hliðar manneskjunnar og samfélagsins. Um það sem er erfitt og það sem er auðvelt, um það sem er skemmtilegt og það sem er minna skemmtilegt í bland við það að hlæja hátt. 


Episode Date
53. Þakklæti og krossgötur!
Dec 04, 2025
52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur
Nov 13, 2025
51. Ertu á breytingaskeiðinu? Hanna Lilja Oddgeirsdóttir, GynaMedica
Oct 30, 2025
50. Systrakraftur! Ása Ottesen
Oct 16, 2025
49. Hvað með húðina okkar? Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðsjúkdómalæknir
Oct 02, 2025
48. Þreytt og streitt kona á rauðu ljósi. Kristín Þóra Haraldsdóttir, leikkona
Sep 11, 2025
47. Hausttískan 2025
Aug 21, 2025
46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.
Jul 24, 2025
45. Halla Himintungl skoðar stjörnukortin okkar
Jul 10, 2025
44. Halla Himintungl
Jun 26, 2025
43. Streita og óttaviðbrögðin fjögur
Jun 12, 2025
42. Er ekki bara gaman á Tinder? Hrafnheiður Valdís, sálfræðingur
May 29, 2025
41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu
May 15, 2025
40. Viðskiptafræðingurinn sem syngur Tangó. Svanlaug Jóhannsdóttir, OsteoStrong
May 01, 2025
39. Getum við ekki bara borðað? Dögg Guðmundsdóttir, næringarfræðingur
Apr 17, 2025
38. Tískuvangaveltur fyrir sumarið
Apr 03, 2025
37. Nokkrar lífslexíur
Feb 20, 2025
36. Tölum um kynlíf! Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur
Feb 13, 2025
35. Aftur á vinnumarkað eftir 14 ár. Hekla Guðmundsdóttir, Bandvefslosun
Feb 06, 2025
34. Sambönd og samskipti
Jan 31, 2025
33. Að lifa dauðann af! Gunnar Smári Jónbjörnsson
Jan 23, 2025
32. Loddaralíðan og vinnustaðamenning. Lella Erludóttir
Jan 16, 2025
Jólahugleiðsla
Dec 13, 2024
31. Jólaþátturinn
Nov 28, 2024
30. Verum meðvituð en ekki meðvirk! Berglind Magnúsdóttir
Nov 21, 2024
29. Tölum um ADHD. Regína Ólafsdóttir, sálfræðingur.
Nov 14, 2024
28. Hvaða máli skiptir meltingin? Birna Ásbjörnsdóttir
Nov 07, 2024
27. Rjúkandi rúst? Samfélagsrant!
Oct 31, 2024
26. Átraskanir og óheilbrigt samband við mat. Aldís og Karen
Oct 24, 2024
25. Á Íslandi er allt of mikill hraði og streita. Ragga Nagli
Oct 17, 2024
24. Fokk hvað það er flókið að borða hollan mat
Oct 10, 2024
23. Við megum biðja um hjálp. Eva Mattadóttir
Oct 03, 2024
22. Hvað er að gerast í samfélaginu okkar? Matthildur Bjarnadóttir
Sep 26, 2024
21. Mikilvægast er að fólk eigi góð tengsl við aðra. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir.
Sep 19, 2024
20. Stígum út úr þægindarammanum.
Sep 12, 2024
19. Um barnamissi og sorgina. Guðlaug Rún Gísladóttir
Sep 06, 2024
18. Haust, húð, hár og tíska
Aug 29, 2024
17. Það er gott líf eftir ofbeldissamband! Jenný Kristín Valberg
Aug 22, 2024
16. Gulla og strákarnir
Aug 15, 2024
15. Innsæið og hættulegur mafíuforingi
Aug 08, 2024
14. Ég fer í nærbuxur fyrir Jesú! Ágústa Kolbrún Roberts
Aug 01, 2024
13. Hreyfing og kvenheilsa. Aðalheiður Jensen.
Jul 25, 2024
12. Hvað er sjálfsvinna og hver gætu fyrstu skrefin verið?
Jul 18, 2024
11. Er hægt að taka töflu við streitu? Katla Hreiðarsdóttir
Jul 14, 2024
10. Spilum saman samskiptaspil
Jul 07, 2024
9. Lífið eftir fertugt
Jun 27, 2024
8. Sjitt, við bjuggum til podkast!
Jun 20, 2024
7. Taugakerfið og streita
Jun 12, 2024
5. Tölum um gleði
Jun 06, 2024
6. Örþáttur - Hugleiðsla Lydíu
Jun 06, 2024
4. Skiptir máli að hugsa um útlitið?
May 31, 2024
3. Hvað er streita?
May 31, 2024
2. En hver er þessi Lydía?
May 30, 2024
1. Hver er þessi Gulla?
May 30, 2024