Chez Rom' - Coach de proximité
By ROMAIN MATHIEU
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Category: Sports
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Episodes: 36
Description
Bienvenue chez moi, bienvenue chez Rom'
Ma vision de l'entrainement, mon savoir faire et mes expériences du quotidien.
Mon site internet : www.mrcoaching.fr
| Episode | Date |
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EP 37 - Ca ne sert à rien de forcer
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Jun 02, 2025 |
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EP 36 - La meilleure façon de s'entrainer
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May 26, 2025 |
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EP 35 - 10 ans aprés, ca n'a rien à voir !
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May 18, 2025 |
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EP 34 - Sucres VS Glucides
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May 12, 2025 |
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EP 33 - Régresser, vraiment ?
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May 05, 2025 |
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EP 32 - Pourquoi les programmes ne marchent pas !
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Apr 28, 2025 |
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EP 31 - Muscu ou cardio ?
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Apr 21, 2025 |
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EP 30 - S’entrainer 3 à 4x par semaine sans perdre de gras, vraiment ?!
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Apr 14, 2025 |
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EP 29 - Le guide pour s'entrainer aprés 35/40 ans !
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Apr 07, 2025 |
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EP 28 - Vous devez absolument travailler vos fessiers !
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Mar 31, 2025 |
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EP 27 - La liste des aliments que je conseille tout le temps !
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Mar 24, 2025 |
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EP 26 - Varier ou s'entrainer ?
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Mar 17, 2025 |
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EP 24 - La question que vous devez arrêtez de poser
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Mar 10, 2025 |
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EP 23 - Mal au dos, 5 étapes à suivre
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Mar 03, 2025 |
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EP 22 - Le petit dejeuner
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Feb 24, 2025 |
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EP 21 - Course à pied/Running, repartez du bon pied !
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Feb 17, 2025 |
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EP 20 - Du muscle pour perdre du gras
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Feb 10, 2025 |
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EP 19 - Inflammations/Blessures articulaires : 4 étapes pour s'en sortir !
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Jan 31, 2025 |
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EP 18 - Bien manger quand on à pas le temps
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Jan 24, 2025 |
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EP 17 - Optimiser ses séances quand on à pas le temps
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Jan 17, 2025 |
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EP 16 - Mieux que 90% des gens
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Jan 09, 2025 |
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EP 15 - On oublie les nouvelles résolutions, j'ai mieux
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Jan 01, 2025 |
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EP 14 - Repas de fêtes & prise de gras, mes stratégies
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Dec 24, 2024 |
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EP 13 - C'est LE sujet du moment
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Dec 13, 2024 |
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EP 12 - Ne rien faire, c'est pire que tout
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Dec 06, 2024 |
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EP 11 - Comment être plus explosif ? (Vous allez être déçus)
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Nov 25, 2024 |
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EP 10 - Arrêtez de vous peser !
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Nov 17, 2024 |
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EP 09 - Blessé à coup sur !
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Nov 10, 2024 |
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EP 08 - Commencer, continuer et arrêter
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Nov 01, 2024 |
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EP 07 - Vous devez utiliser cette méthode pour fixer vos objectifs
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Oct 25, 2024 |
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EP 06 - Ce dont vous avez besoin pour progresser !
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Oct 18, 2024 |
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EP 05 - Les 5 qualités pour être un bon coach !
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Oct 11, 2024 |
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EP 04 - Pourquoi je suis devenu coach ?
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Oct 04, 2024 |
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EP 03 - Est-ce que vous pouvez le faire toute votre vie ?
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Sep 27, 2024 |
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EP 02 - S'entrainer quand on dors pas ! Je suis un veritable spécialiste
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Sep 20, 2024 |
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EP 01 - Ma méthode pour progresser aux tractions
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Sep 12, 2024 |