Pensar com o Coração, com Lília Andrade
By Lília Andrade | Mente Positiva
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Category: Mental Health
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Episodes: 41
Description
"Pensar com o Coração" é um espaço de reflexão e partilha de temas que tocam cada um de nós. Neste podcast, vamos explorar as profundezas da mente com uma abordagem descomplicada. Com episódios dedicados a temas da psicologia, saúde mental e desenvolvimento pessoal, pretendemos passar conhecimento e estratégias de forma acessível para todos. Quer esteja em busca de ferramentas para lidar com desafios do dia-a-dia, ou simplesmente curioso sobre o funcionamento da mente, este é o lugar para si. Aqui, vamos aprender a escutar o coração e a mente em harmonia, promovendo bem-estar e crescimento.
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Ep. 40. Bagagem das Férias: o que quero guardar (e largar) - Especial Férias
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Aug 26, 2025 |
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Ep. 39. Descansar o corpo, acalmar a mente (especial Férias)
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Aug 19, 2025 |
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Ep. 38. Parar sem culpa: o valor de não fazer nada (Especial Férias)
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Aug 12, 2025 |
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Ep. 37. Pausa com Propósito: o que o silêncio também diz (Especial Férias)
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Aug 05, 2025 |
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Ep. 36. Quando o amor aprende a dizer "não"
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Jul 29, 2025 |
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Ep. 35. Gaslighting: um abuso disfarçado
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Jul 22, 2025 |
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Ep. 34. Amor Tóxico: a manipulação disfarçada de cuidado
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Jul 15, 2025 |
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Ep. 33. Redefinir o amor: o que aprendemos depois da dor
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Jul 08, 2025 |
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Ep. 32. O que fica depois do amor: luto das relações amorosas
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Jul 01, 2025 |
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Ep. 31. A dor da rejeição amorosa
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Jun 24, 2025 |
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Ep. 30. Ghosting: a dor de ser ignorado sem explicação
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Jun 17, 2025 |
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Ep. 29. Swipe, Match...Cansaço? O impacto emocional das apps de encontros
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Jun 10, 2025 |
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Ep. 28. A Saúde Mental pelo Olhar de uma Criança (Especial Dia da Criança)
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Jun 03, 2025 |
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Ep. 27. Como construir relações mais saudáveis?
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May 27, 2025 |
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Ep. 26. Relações "Repetidas" ou Feridas por Sarar?
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May 20, 2025 |
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Ep. 25. Fases da vinculação amorosa: da atração ao compromisso
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May 13, 2025 |
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Ep. 24. O poder da vinculação: a base das relações amorosas
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May 06, 2025 |
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Ep. 23. Quando tudo se apaga: o papel do medo em tempos de incerteza
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Apr 30, 2025 |
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Ep. 22. Comparação constante: uma inimiga da autoestima
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Apr 22, 2025 |
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Ep. 21. Ser de Verdade: o significado de viver com autenticidade
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Apr 15, 2025 |
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Ep. 20. People Pleaser: Quando a necessidade de agradar apaga quem somos
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Apr 08, 2025 |
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Ep. 19. Mentira Social: a pressão para parecer bem
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Apr 01, 2025 |
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Ep. 18. "Limpezas de Primavera"
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Mar 25, 2025 |
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Ep. 17. Autoestima e Ansiedade: o medo de não ser suficiente
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Mar 18, 2025 |
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Ep. 16. Sobre o medo do julgamento do outro...
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Mar 11, 2025 |
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Ep. 15. Ansiedade e indecisão: quando o medo de errar paralisa
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Mar 04, 2025 |
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Ep. 14. Ansiedade e perfeccionismo: a armadilha da autoexigência
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Feb 25, 2025 |
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Ep. 13. Ansiedade à noite: Quando a mente não desliga
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Feb 24, 2025 |
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Ep. 12. Ansiedade de Alto Funcionamento: quando parece que está tudo bem
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Feb 11, 2025 |
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Ep. 11. Ansiedade "Oculta": quando o corpo fala o que a mente não diz
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Feb 04, 2025 |
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Ep. 10. Estratégias práticas para prevenir e superar o burnout
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Jan 28, 2025 |
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Ep. 9.Será que está a entrar em burnout?
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Jan 21, 2025 |
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Ep. 8. A Arte de dizer "Não" - Criando Limites Saudáveis
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Jan 14, 2025 |
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Ep.7. Ano Novo, a Mesma Essência - Transformar sem perder a identidade
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Jan 07, 2025 |
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Ep. 6. Virar a página: Passagem de Ano como Novo Início
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Dec 30, 2024 |
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Ep. 5. Natal em Família com Compaixão
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Dec 23, 2024 |
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Ep. 4. Confiança ou arrogância? Como cultivar uma autoconfiança saudável
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Dec 17, 2024 |
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Ep. 3. Crítico Interno: Como transformar a voz interior?
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Dec 10, 2024 |
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Ep. 2. Autocompaixão: A arte de ser gentil consigo
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Dec 03, 2024 |
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Ep. 1. Emoção ou Razão: Como equilibrar as duas forças que nos movem?
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Nov 26, 2024 |
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Ep. 0 - Sobre o "Pensar com o coração"
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Nov 12, 2024 |