自分にやさしくする™︎ラジオ
By ソフィ
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by ソフィ
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 135
Description
DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福しよ！
『自分にやさしくする™︎ラジオ』は単なるセルフケア論ではありません。多くの思想が倫理・理性・公共性を論じる一方で、安全を剥奪された主体の条件は十分に扱われて来ませんでした。この番組は長期にわたる多層的な暴力と侵入のなかで主体保持が切実な課題となった体験から立ち上がっているPodcastです。
『自分にやさしくする™︎』とは
自分を尊厳ある存在として扱う態度である
尊厳は比較しない
比較は価値を上下に分ける
しかし尊厳は上下を持たない概念である
優しさは弱さではない
自分を攻撃することは簡単だ
自分を尊重することの方が勇気が必要である
【パーソナリティ】
ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター）
協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka
📮お便りの宛先
https://forms.gle/x4eszcBGNptA9f3k7
🔹X
https://x.com/sophieauthentic?s=2
🔹note
https://note.com/jibunniyasashiku
オリジナルジングル・オリジナルBGM制作 ： SOPHIE
© AUDIO NETWORK LTD
License Details of order 809668
| Episode | Date |
|---|---|
|
Who are you?｜不思議の国のアリスを哲学する Ep.135
|
Jun 11, 2026 |
|
それでいうと選手権 Ep.134
|
Jun 10, 2026 |
|
レタ返｜うまい棒の袋を突き破る知性 Ep.133
|
Jun 06, 2026 |
|
情報制御と個人的アイデンティティ Ep.132
|
Jun 05, 2026 |
|
事情を知らないまま人は評価されるEp.131
|
Jun 04, 2026 |
|
社会が期待する人物像からズレたとき Ep.130
|
Jun 02, 2026 |
|
社会が期待する人物像 Ep.129
|
Jun 01, 2026 |
|
スティグマ｜烙印を押されたアイデンティティ Ep.128
|
May 31, 2026 |
|
おじさんの枕は『生活の化石』誰にも言えないクンクンの誘惑 Ep.127
|
May 30, 2026 |
|
毛穴から罪を洗い流してます Ep.126
|
May 29, 2026 |
|
反省か自己処罰か Ep.125
|
May 28, 2026 |
|
あなたの数だけ私がいます Ep.124
|
May 27, 2026 |
|
お便りのお返事 Ep.123
|
May 26, 2026 |
|
ありがとう！Amazon！ Ep.122
|
May 25, 2026 |
|
去り際の美しさ Ep.121
|
May 25, 2026 |
|
【殿方のための】甘口恋愛相談室 Ep.120 (Ep.7ビデオ化）
|
May 18, 2026 |
|
聖書界のイキリ男にして初代教皇ペテロ、聖おにいさんに救われる | まにラジコラボEp.119
|
May 17, 2026 |
|
滲み出る正体｜POTCAST EXPOと心の法廷 Ep.118
|
May 12, 2026 |
|
映画『プラダを着た悪魔 2』ネタバレあり Ep.117
|
May 02, 2026 |
|
詐欺にあったよ- Viva La Vida Ep.116
|
Apr 30, 2026 |
|
恋愛をBS/PLでデューデリする女 Ep.115
|
Apr 29, 2026 |
|
見えにくい攻撃ーコバートアグレッション Ep.114
|
Apr 09, 2026 |
|
生き延びるための哲学③目的の外にある自由 Ep.113
|
Apr 08, 2026 |
|
生き延びるための哲学②主権回復 Ep.112
|
Apr 07, 2026 |
|
生き延びるための哲学①手段からの解放 Ep.111
|
Apr 06, 2026 |
|
群れない人の戦略 Ep.110
|
Apr 05, 2026 |
|
DOでもHAVEでもCANでもないBEのわたしたち Ep.109
|
Apr 05, 2026 |
|
中国宮廷ドラマあるあるはやく言いたいEp.108
|
Apr 04, 2026 |
|
アイデンティティクライシスEp.107
|
Apr 04, 2026 |
|
根暗の盾の使い方 Ep.106
|
Apr 03, 2026 |
|
第4章 精神疾患への偏見の原因 Ep.105
|
Apr 03, 2026 |
|
PODCASTとはなにか（2）Ep.104
|
Apr 01, 2026 |
|
PODCASTとはなにか（1）Ep.103
|
Apr 01, 2026 |
|
YOUR VOICE, YOUR JOURNEY「ミャンマーの僧侶瞑想の旅」Ep.102
|
Mar 17, 2026 |
|
第3章心の声を聴く⑦｜YOUR VOICE, YOUR JOURNEY 「THE F1RST TALK」Ep.101
|
Jan 13, 2026 |
|
Inside Feed｜メンバーシップrooom Ep.100
|
Nov 27, 2025 |
|
第3章 心の声を聴く⑥｜YOUR VOICE, YOUR JOURNEY お便りご紹介 Ep.99
|
Nov 19, 2025 |
|
第3章 心の声を聴く⑤｜人を苦しめるのは事柄ではなく判断であるEp.98
|
Nov 18, 2025 |
|
第3章 心の声を聴く④｜思考に巻き込まれない距離の取り方 Ep.97
|
Nov 17, 2025 |
|
第3章 心の声を聴く③｜感情を受け入れる勇気：安全と表現Ep.96
|
Nov 16, 2025 |
|
第3章 心の声を聴く②｜非合理な信念を見抜く：問いの技法 Ep.95
|
Nov 15, 2025 |
|
第3章 心の声を聴く①｜心の声とはなにか：雑音を沈める Ep.94
|
Nov 14, 2025 |
|
第2章 身体を愛する⑨｜YOUR VOICE, YOUR JOURNEY 「Our Light」 Ep.93
|
Nov 14, 2025 |
|
第2章 身体を愛する⑧｜症状は人格ではない：反応より広い私たちEp.92
|
Nov 12, 2025 |
|
第2章 身体を愛する⑦｜ソマエステティクス：語らない言葉と感じる知性 Ep.91
|
Nov 11, 2025 |
|
第2章 身体を愛する⑥｜ジェンダー：関係の中で生まれる存在のかたち Ep.90
|
Nov 10, 2025 |
|
第2章 身体を愛する⑤｜ルッキズム：他者のまなざしの中で自由を生きる Ep.89
|
Nov 09, 2025 |
|
第2章 身体を愛する④｜身体反応としてのトラウマ Ep.88
|
Nov 08, 2025 |
|
第2章 身体を愛する③｜老いの捉え方：新たな自分へ Ep.87
|
Nov 07, 2025 |
|
第2章 身体を愛する②｜DOでもHAVEでもCANでもないBEのわたしたちを祝福しよ！Ep.86
|
Nov 06, 2025 |
|
第2章 身体を愛する①｜歴史から読み解く「感じる身体」Ep.85
|
Nov 05, 2025 |
|
第1章 自分を知る旅⑤｜YOUR VOICE, YOUR JOURNEY：傷が武器になる Ep.84
|
Nov 05, 2025 |
|
第1章 自分を知る旅④｜なぜ変化は受容からしか始まらないのか Ep.83
|
Nov 03, 2025 |
|
第1章 自分を知る旅③｜理想と現実のあわい Ep.82
|
Nov 02, 2025 |
|
第1章 自分を知る旅②｜価値観を見つける冒険 Ep.81
|
Nov 01, 2025 |
|
第1章 自分を知る旅①｜自己認識の扉を開く Ep.80
|
Oct 31, 2025 |
|
フラッシュモブ的ラジオ体操／無視されていた人が無視できない存在へ Ep.79
|
Oct 31, 2025 |
|
ミケランジェロの遺作『ロンダニーニのピエタ像』Ep.78
|
Oct 30, 2025 |
|
【English Ver.】Not Loud, Just True Ep.77
|
Oct 30, 2025 |
|
Traveling beyond covers | シモーヌ・ヴェウユ『重力と恩寵』Ep.76
|
Oct 29, 2025 |
|
Traveling beyond covers | ハンナ・アーレント『悪の凡庸』Ep.75
|
Oct 28, 2025 |
|
Traveling Beyond Covers | シモーヌ・ド・ボーボワール『第二の性』Ep.74
|
Oct 27, 2025 |
|
Traveling Beyond Covers | レイチェル・カーソン『沈黙の春』Ep.73
|
Oct 26, 2025 |
|
僕らはシーンでできている Ep.72
|
Oct 22, 2025 |
|
自己批判は決められないことをエサにやってくる Ep.71
|
Oct 22, 2025 |
|
コテンラジオ樋口さんとRKBカラフルフェス2025 Ep.70
|
Oct 21, 2025 |
|
【English Ver.】The Core of Pilates Ep.69
|
Oct 20, 2025 |
|
【English Ver.】Full Body Pilates Challenge Flow Ep.68
|
Oct 20, 2025 |
|
聞くピラティス《解説編》 Ep.67
|
Oct 20, 2025 |
|
聞くピラティス《中級編》Ep.66
|
Oct 20, 2025 |
|
【English Ver.】PTSD：Conflict to Cooperation Ep.65
|
Oct 19, 2025 |
|
トラウマ上等！協働して感動 Ep.64
|
Oct 19, 2025 |
|
ソフィくしゃ | 白黒思考をやめたい件とキニピとスキピ Ep.63
|
Oct 17, 2025 |
|
生きたい声と消えたい声 Ep.62
|
Oct 08, 2025 |
|
声風 Ep.61
|
Oct 05, 2025 |
|
自分にやさしくする™︎瞑想 Ep.60
|
Oct 05, 2025 |
|
Traveling Beyond Covers | アニータ・ロディック『型破りな起業家』 Ep.59
|
Oct 04, 2025 |
|
ソフィくしゃ | 居酒屋でウェーイとか言わない馬で迎えにくるイケおじ Ep.58
|
Oct 03, 2025 |
|
服とバッグと自分軸 Ep.57
|
Oct 02, 2025 |
|
【企画】クイズで番組終了を賭けるEp.56
|
Oct 01, 2025 |
|
やっぱりPodcastがすき！Ep.55
|
Sep 30, 2025 |
|
【コラボ】「お」ナスってよくないですか？ Ep.54
|
Sep 29, 2025 |
|
日本Podcast協会配信リレー：心地よい裏切り Ep. 53
|
Sep 27, 2025 |
|
にこやかゾンビ Ep.52
|
Sep 27, 2025 |
|
【English Ver.】Sorry, No Filter Can Save Me Ep.51
|
Sep 27, 2025 |
|
かわいくなくてごめんなさい Ep.50
|
Sep 18, 2025 |
|
隕石と涙腺、崩壊寸前 Ep.49
|
Sep 16, 2025 |
|
声に恋して Ep. 48
|
Sep 15, 2025 |
|
好きな映画で性格分析 Ep. 47
|
Sep 12, 2025 |
|
耳で学ぶAI【ゲスト回】Ep. 46
|
Sep 11, 2025 |
|
友愛・恋愛・寂しさを埋める行為【レタ返切り抜き】Ep.45
|
Sep 10, 2025 |
|
愛の哲学：発見の旅 Ep.44
|
Sep 09, 2025 |
|
愛を探求する旅：哲学的ガイド Ep.43
|
Sep 08, 2025 |
|
ソフィくしゃ25歳差ラジオ｜釜山編 Ep.42
|
Sep 05, 2025 |
|
Bedtime Meditation Ep.41
|
Sep 04, 2025 |
|
進化成長サイクルEp.40
|
Sep 03, 2025 |
|
自分の価値観を見つける冒険 Ep.39
|
Sep 02, 2025 |
|
哲学としての知恵と実践 Ep.38
|
Sep 02, 2025 |
|
芸術家に学ぶ自分を知る旅 Ep.37
|
Sep 01, 2025 |
|
食と仏教 | Guided Meditation Ep.36
|
Aug 31, 2025 |
|
Freedom in the Dark Ep.35
|
Aug 30, 2025 |
|
【音声ガイド】エドゥアール・マネ,フォリー＝ベルジェールのバー(1882) Ep.34
|
Aug 22, 2025 |
|
罪悪感があって断れなかった理由 Ep.33
|
Aug 22, 2025 |
|
m-flo『come again』Remix Contest Ep.32
|
Jun 16, 2025 |
|
ソフィくしゃ25歳差ラジオ｜富士額と鉄腕アトム Ep.31
|
Jun 13, 2025 |
|
自分にやさしくする瞑想 Ep.30
|
Jun 12, 2025 |
|
YOUR VOICE, YOUR JOURNEY Ep.29
|
Jun 11, 2025 |
|
マインドフルネス瞑想ガイドEp.28
|
Jun 08, 2025 |
|
YOUR VOICE, YOUR JOURNEY Ep.27
|
Jun 07, 2025 |
|
「薬トレラボ」筋トレとメンタルヘルス Ep.26
|
Jun 06, 2025 |
|
マインドフルネス瞑想ガイド Ep.25
|
May 25, 2025 |
|
『教皇選挙』疑いと無邪気の間で考える哲学と心のケア Ep.24
|
May 24, 2025 |
|
配偶者との距離が遠く感じるとき Ep.23
|
May 23, 2025 |
|
ChatGPTを相方に即興ラジオ：自分にやさしくするとは Ep.22
|
May 23, 2025 |
|
ソフィくしゃ25歳差ラジオ｜ホリエモン断ち Ep.21
|
May 23, 2025 |
|
番組紹介 Ep.20
|
May 16, 2025 |
|
自分らしさが加害者にされるとき Ep.19
|
May 16, 2025 |
|
耳からの深呼吸：米国認定ウェルネスコーチDavis Minakoさん《後編》Ep.18
|
May 16, 2025 |
|
耳からの深呼吸：米国認定ウェルネスコーチDavis Minakoさん《前編》Ep. 17
|
May 16, 2025 |
|
ソフィくしゃ25歳差ラジオ｜宗教にハマる素質あるEp. 16
|
May 16, 2025 |
|
完璧主義の処方箋 Ep. 15
|
May 02, 2025 |
|
自分の哲学を見つけるまでーnotebookLM解説 Ep. 14
|
May 01, 2025 |
|
女子トーーーク！年上と年下と劣等感 Ep.13
|
Apr 28, 2025 |
|
アフタートークに沁み入って Ep.12
|
Apr 28, 2025 |
|
ラジオネーム”恋するウサギ”ちゃん Ep.11
|
Apr 20, 2025 |
|
その目線、マウントレーニア Ep.10
|
Apr 19, 2025 |
|
心の境界線の引き方 Ep.9
|
Apr 18, 2025 |
|
メタモルフォーゼ Ep.8
|
Apr 16, 2025 |
|
【殿方のための】甘口恋愛相談室 Ep.7
|
Apr 07, 2025 |
|
「何者にもなろうとしないとき」どんな自分がいるか Ep.6
|
Apr 06, 2025 |
|
自己評価は誰の声？ Ep.5
|
Apr 04, 2025 |
|
服と人生｜刻まれた記憶 Ep.4
|
Apr 03, 2025 |
|
愛のままにわがままに僕は僕だけを傷つけない Ep.3
|
Apr 02, 2025 |
|
自意識と偏見 Ep.2
|
Apr 02, 2025 |
|
理想と現実のあいだ Ep.1
|
Mar 31, 2025 |