Victoria Addara

By Victoria Addara

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Category: Mental Health

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Episodes: 15

Description

Este es un podcast donde me siento a hablar con calma. Un espacio para detenerme, observar y compartir pensamientos desde un lugar honesto y presente. Un lugar para quienes sienten que están despertando, cuestionando y recordando quiénes son más allá de lo aprendido.

Aquí hablo de procesos internos, cambios personales, identidad, presencia, ciclos de vida y transformación interior. A veces desde la profundidad, a veces desde lo cotidiano, pero siempre desde la experiencia vivida y la reflexión que se va construyendo mientras avanzamos.

No hay prisa ni distracción.

Cada episodio es una pausa: para escuchar la mente, las emociones y los vínculos; para acompañar los movimientos internos que atraviesan el crecimiento y la conciencia.

No busco dar respuestas cerradas, porque yo también estoy en el camino del autodescubrimiento interno y externo, observando, cuestionando y aprendiendo. Y porque, muchas veces, existe más de una respuesta válida.

Este espacio no pretende llegar a conclusiones definitivas, sino abrir preguntas, compartir perspectiva y avanzar en conjunto con un poco más de claridad y presencia.

Si estás en un momento de cambio, de pausa o de búsqueda, acompáñame. Caminemos junt@s, sin prisa, sin pausa.


Episode Date
Resistencia al cambio: cuando avanzar activa miedo interno
Apr 22, 2026
Procrastinación: cuando el sistema nervioso evita lo que desea
Apr 15, 2026
Dependencia emocional: Cuando el vínculo se convierte en necesidad.
Apr 08, 2026
Miedo a la critica: El juicio no define tu valor.
Apr 01, 2026
Miedo a enamorarse: Cuando parece que enamorarse es perder el control.
Mar 25, 2026
Miedo al éxito: cuando avanzar activa sentimientos de culpa, bloqueo y autosabotaje
Mar 18, 2026
Miedo a ser visto: cuando aprendes a desaparecer para no molestar
Mar 11, 2026
Autoexigencia crónica: vivir en alerta, rendir hasta agotarte
Mar 04, 2026
La herida de la culpa: el castigo invisible que sabotea tu vida
Feb 25, 2026
La herida de Traición: control, desconfianza y miedo a depender
Feb 18, 2026
La herida de la injusticia: cuando aprendes a no sentir para sobrevivir
Feb 11, 2026
Herida de humillación: cuando aprendes a esconderte para ser aceptada
Feb 04, 2026
La herida del abandono | Miedo a perder, apego y cómo empezar a sostenerte
Jan 28, 2026
La herida del rechazo | Por qué duele, cómo se forma y cómo empieza a sanar
Jan 25, 2026
Las heridas que gobiernan tu vida.
Jan 13, 2026